第283章 晚宴(上)
很多人能成功不是沒有道理的,比你優(yōu)秀的人比你還努力,甚至,他們還會犧牲睡覺的時間來努力工作,比如拿破侖、丘吉爾、愛迪生、特斯拉…
雖然他們睡覺時間少,但是睡眠質量很高,天才們則擁有完全不同的睡眠體系,簡單來說就是:一天之中多次睡眠、每次持續(xù)短時、全天睡眠總時間小于4小時…
也許這種晚間一次性睡個夠的單相性睡眠,只適用于我們凡人,當然李鋒也是蕓蕓眾生的一員,
李鋒就...
很多人能成功不是沒有道理的,比你優(yōu)秀的人比你還努力,甚至,他們還會犧牲睡覺的時間來努力工作,比如拿破侖、丘吉爾、愛迪生、特斯拉…
雖然他們睡覺時間少,但是睡眠質量很高,天才們則擁有完全不同的睡眠體系,簡單來說就是:一天之中多次睡眠、每次持續(xù)短時、全天睡眠總時間小于4小時…
也許這種晚間一次性睡個夠的單相性睡眠,只適用于我們凡人,當然李鋒也是蕓蕓眾生的一員,
李鋒就...