蘇爍這個(gè)時(shí)候再也不敢小覷眼前的老人了，于是虛心的問(wèn)道：“您有什么好的建議？”
“煉體沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，不是單純的訓(xùn)練就可以的，如果沒(méi)有外界的輔助，進(jìn)展會(huì)極為緩慢，這也是很少有人選擇煉體的緣故?！弊诓ò椎暮?，說(shuō)道。
“外界的輔助？您指的是……”蘇爍這個(gè)時(shí)候也不知道宗伯葫蘆里賣的什么藥。
“自然是藥了，艱苦的卓絕的訓(xùn)練，如果再加上藥的輔助，就可以讓你的身體變的更加的強(qiáng)韌，事半功倍。”宗伯自得的說(shuō)道。
“對(duì)啊，我怎么忘了，您還是一位醫(yī)道的行家呢。有了您的幫助，我的進(jìn)展一定會(huì)很快。”蘇爍興奮的說(shuō)道。
“你要記?。掦w者，必先學(xué)醫(yī)術(shù)，只要熟悉自己的身體，才能做到張弛有度，不至于練廢。從明天開始，我會(huì)傳授你醫(yī)術(shù)?！弊诓砬樽兊膰?yán)肅起來(lái)。
“多謝宗伯！”蘇爍誠(chéng)心的鞠了一躬，感謝宗伯的提點(diǎn)之恩。
“感謝就不用了，畢竟你也救了圓圓不是嗎？”宗伯隨意的擺擺手，笑著說(shuō)道。
“煉體？我也要鍛煉?！本驮谶@時(shí)，圓圓從房間中走出來(lái)，剛才蘇爍和宗伯的話，已經(jīng)被這丫頭全部聽到了。
“別胡鬧！你一個(gè)姑娘家的煉什么體？”宗伯沉著臉，訓(xùn)斥道。
“哼，姑娘家怎么了？爺爺，你這重男輕女的思想什么時(shí)候能改改啊。”圓圓氣呼呼的說(shuō)道。
“圓圓別鬧，煉體的確不適合你，改天我傳授你一套秘籍，保證你喜歡?！碧K爍也笑著說(shuō)道。
“真的？是你們那個(gè)世界的功法嗎？”圓圓的注意力成功的被轉(zhuǎn)移了，雙眼放光的問(wèn)道。
“嗯，那套秘籍很厲害哦，不過(guò)現(xiàn)在不還不適合，等我稍加改進(jìn)之后，應(yīng)該就可以了?！碧K爍篤定地說(shuō)道。
“好，那說(shuō)定了啊，你可不要讓我等的太久哦?！眻A圓說(shuō)完，高高興興的走了。
……
第二日，宗伯小院后面的大廣場(chǎng)上，被打碎的神像已經(jīng)被重新修葺好了，高高的聳立在廣場(chǎng)上，散發(fā)著古樸滄桑的韻味。
蘇爍光著膀子，站在廣場(chǎng)中央，他滿身是汗，氣喘吁吁的。就在剛才他已經(jīng)繞著廣場(chǎng)跑了整整一百圈，不過(guò)這只是他制定的熱身項(xiàng)目而已。
“熱身完成了，接下來(lái)就是……爬山。”蘇爍抬頭看了看遠(yuǎn)處的瓜牛山山頂，眼中閃過(guò)一道堅(jiān)定的神光。
宗伯的小院位于瓜牛山山腰，從廣場(chǎng)到山頂有三千米左右，一個(gè)來(lái)回就是六千米，而且蘇爍決定不從小路上去，而是走直線，直接從陡峭的山坡上爬上去，這樣直接將難度提高了好多，同時(shí)，這絕對(duì)是一個(gè)極為費(fèi)力的過(guò)程。
蘇爍眼中閃爍著點(diǎn)點(diǎn)光芒，抿著嘴唇開始了他艱難的爬山之旅。
以前在九州世界，他好歹也算是個(gè)修士，身體經(jīng)過(guò)靈力的洗禮，雖然看上去有些孱弱，其實(shí)，身體素質(zhì)還是不錯(cuò)的，至少比一般的普通人要強(qiáng)大的多。
上山還真是個(gè)累人的運(yùn)動(dòng)，僅僅爬了三分之一的路程，蘇爍就感到就呼吸痛苦之極了，每一步都吃力之極，蘇爍感到雙腿就像是灌了鉛一樣，每一次抬腿都很吃力。
要是一般人早就放棄了，可是蘇爍卻知道自己絕對(duì)不能放棄，他依舊咬牙堅(jiān)持著。
快到兩千米的時(shí)候，蘇爍感覺(jué)呼吸都有些困難了，從肺里傳來(lái)的刺痛，讓蘇爍眼前都出現(xiàn)了無(wú)數(shù)顆黑色的星星，這是缺氧的征兆。
“已經(jīng)到極限了嗎？難道我真的不行了嗎？”蘇爍強(qiáng)忍著自己沒(méi)有倒下。
“師父?！彼矍俺霈F(xiàn)了師父的臉龐，不過(guò)師父好像對(duì)自己很失望的樣子。不知道哪里來(lái)的氣力，蘇爍再次慢慢的跑了起來(lái)。仿佛潛藏在身體中的能量被他給逼了出來(lái)，蘇爍感覺(jué)到力量又重新回到了身體中，他的呼吸又慢慢的輕松了起來(lái)。
“這就是突破極限之后的感覺(jué)么？師父我絕對(duì)不會(huì)讓你失望的?！碧K爍在心中暗暗的發(fā)誓。
在這樣的狀態(tài)下，蘇爍堅(jiān)持著爬到了山頂。
“呼”
真是舒服啊，站在山頂，感受著四面吹來(lái)的微風(fēng)，看著一切仿佛都在自己的腳下，蘇爍渾身舒坦，他發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了這種感覺(jué)。
稍微喘了口氣，蘇爍又往山下跑了。不是他不想休息，而是他剛剛達(dá)到自身的極限，趁熱打鐵，把這種狀態(tài)保持下去，這樣才能起到鍛煉的效果。
下山要比上山輕松多了，蘇爍的速度也加快了不少。花了不多來(lái)時(shí)一半的時(shí)間，蘇爍就在此來(lái)到了宗伯的小院中。
“呼呼~~~~”雖說(shuō)下山容易，可是一到目的地，蘇爍便感到雙腿發(fā)軟，累的難受。
“先別坐下，就站在那里別動(dòng)?！弊诓恢朗裁磿r(shí)候出現(xiàn)在了房間門口，看著蘇爍淡淡的說(shuō)道。
于是蘇爍壓下了心中想要坐在地上的欲望，咬著牙堅(jiān)持著站在了那里，靜靜的站了幾分鐘，讓自己的呼吸慢慢的變得均勻，說(shuō)也奇怪，這樣站了一會(huì)兒，蘇爍反而感覺(jué)到酸痛的雙腿漸漸的好轉(zhuǎn)了。
宗伯點(diǎn)了點(diǎn)頭，道：“很好，一次性跑了個(gè)來(lái)回，倒是有煉體的天分?！?p> “就這樣堅(jiān)持下去吧，打好基礎(chǔ)乃是煉體的第一步?！弊诓又f(shuō)道。
蘇爍點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“我一定會(huì)堅(jiān)持下去的。”
從此蘇爍開始了日復(fù)一日的爬山，中間圓圓也好奇的想和蘇爍一起來(lái)鍛煉一下，可是才爬了一半，就堅(jiān)持不住放棄了。
這段時(shí)間木然旺倒是來(lái)過(guò)幾次，不多都是找圓圓出去游玩的。當(dāng)他知道了蘇爍想要煉體的時(shí)候，只是嘲諷的一笑，煉體在他看來(lái)，絕對(duì)是一種吃力不討好的選擇，練到最后，也就是力量比常人大一些，身體堅(jiān)韌一些罷了，不會(huì)有太大的出息。
可是蘇爍卻不為所動(dòng)，依舊每天堅(jiān)持爬山，不斷的超越自己身體的極限。
半個(gè)月之后，蘇爍跑到山頂已經(jīng)沒(méi)有那么吃力了，到了一個(gè)月以后，蘇爍已經(jīng)可以一口氣跑到山頂，還有余力。
蘇爍發(fā)現(xiàn)自己的極限越來(lái)越難達(dá)到，一次爬山對(duì)于他已經(jīng)沒(méi)有多大的跳戰(zhàn)性了。
于是蘇爍加強(qiáng)了訓(xùn)練強(qiáng)度，每天跑兩個(gè)來(lái)回。
過(guò)了幾天之后，變成了一天三回、四回、五回……
在這樣單純的訓(xùn)練之下，蘇爍的身體素質(zhì)也在緩慢的提升著，這種變化讓蘇爍感到很欣喜，至少看到了希望不是？
轉(zhuǎn)眼間，又是一個(gè)月的時(shí)間過(guò)去，蘇爍來(lái)到這個(gè)世界已經(jīng)有兩個(gè)月的時(shí)間了。從宗伯的小院到山頂，被蘇爍經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的踩踏才開辟出一條新的小路，這條路上只有蘇爍的腳印，并且，小路上的地面要比周圍的其他地方堅(jiān)硬的多，這全是因?yàn)樘K爍來(lái)來(lái)回回踩出來(lái)的。
這天蘇爍結(jié)束了訓(xùn)練，回到了宗伯的小院的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)宗伯正對(duì)著一個(gè)圓形的大木桶忙碌著。
只見宗伯將一些藥材胡亂的扔了進(jìn)去，接著宗伯拿出了一顆血紅色的晶體，手指一劃，一陣白光閃過(guò)，血紅色的晶體便硬生生的給他切下了一塊，而切口十分的光滑，像是被一把鋒利至極的神刃削掉的一般。
看著這宗伯不經(jīng)意間露出的這強(qiáng)悍的手段，蘇爍心中對(duì)于宗伯的實(shí)力有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
“這個(gè)老頭不簡(jiǎn)單啊。”蘇爍由衷的贊嘆道。
“宗伯，這是啥東西？”蘇爍指著宗伯手中的紅色晶體，好奇的問(wèn)道。
宗伯見蘇爍回來(lái)了，微笑著解釋道：“這是血精，是血獸體內(nèi)的能量精華，和藥草一起煮對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有很強(qiáng)的效果。”
宗伯將切下來(lái)的血精扔進(jìn)了浴桶中。接著解釋道：“這種些藥材的藥性平時(shí)很難融合，可是有了這血精催化，就會(huì)產(chǎn)生神奇的變化，用來(lái)增強(qiáng)身體的靈敏度再好不過(guò)了。可惜，就是這血精的等級(jí)太低了，否則效果會(huì)更好。這種方法有些偏門，很少有人用了，這下便宜你了?！?p> 蘇爍聽了心中大喜，感激道：“謝謝您了。”
“呵呵，不用客氣，你現(xiàn)在的基礎(chǔ)已經(jīng)打的差不多了，接下來(lái)就是提高身體的柔韌性了，現(xiàn)在泡藥液效果最好?！?p> 宗伯的話剛說(shuō)完，神奇的效果就已經(jīng)開始了，浴桶中的藥液開始劇烈的沸騰起來(lái)，隱隱約約有一股股濃烈的藥香從盆中散出。
宗伯見時(shí)機(jī)成熟，對(duì)著身旁的蘇爍說(shuō)道：“就是現(xiàn)在，快！”一邊等待多時(shí)的蘇爍聽見命令，一把將身上的衣服脫了下來(lái)，扔到了地上。呼的一聲跳進(jìn)了還在不斷翻滾的浴桶之中。
宗伯見蘇爍沒(méi)有絲毫的膽怯，暗暗點(diǎn)了點(diǎn)頭道：“這種速成的法子，是有一點(diǎn)點(diǎn)難受，不過(guò)我想這點(diǎn)痛苦對(duì)于你來(lái)說(shuō)應(yīng)該是小兒科了?！弊诓墒侵捞K爍在這兩個(gè)月中忍受了多大的痛苦。
“恩，知道啦……”蘇爍此刻已經(jīng)體會(huì)到一點(diǎn)點(diǎn)難受是什么感覺(jué)了。蘇爍感覺(jué)自己進(jìn)入了一個(gè)充滿巖漿的火山中，一陣陣的熱流不斷的沖擊著自己的身體，想將自己融化。