第55章訓(xùn)練被罰
“亦楠……你怎么這么厲害啊！”她咬牙跟上了跑在前面的人她覺(jué)得此刻身體都快被掏空了，雙腿酸沉的厲害。
時(shí)亦楠?dú)庀⑽蓙y不過(guò)與之相比倒要好上一些，“多訓(xùn)練，你也可以的?！?p> “多訓(xùn)練…我覺(jué)得還是算了，太難受了！”她平時(shí)也就知道吃吃喝喝，沒(méi)事逛逛街，訓(xùn)練這么辛苦的事情她可做不來(lái)。
“跑步的時(shí)候少說(shuō)話，用鼻子呼吸你會(huì)好受一些，在堅(jiān)持一下還剩下最后一圈?！?p> 所有人跑完最后一圈都想立刻倒在地上休息，可聽(tīng)到集合聲無(wú)奈只能拖著疲倦的身體重新集合。
“教官，能不能讓我們休息一下?！?p> “都快累趴了！”
“感覺(jué)自己呼吸不上來(lái)?！?p> 劉驗(yàn)鋒不動(dòng)聲色的觀察著眾人，“不過(guò)區(qū)區(qū)5圈你們整整跑了半個(gè)小時(shí)，如此慢的速度還想休息？”
看著他沉下的面色眾人都不敢在吭聲，不過(guò)一個(gè)個(gè)都苦喪著臉。
他看了一眼光腦上的時(shí)間，沉聲道：“休息5分鐘，繼續(xù)訓(xùn)練！”
“解散！”
眾人解散之后紛紛找了個(gè)地方歇息，劇烈的運(yùn)動(dòng)后短暫的休息身體漸漸好受了些，閆萌萌看著坐在身邊的人，目光帶著崇拜，“亦楠，你真厲害！我都比不過(guò)你?！?p> “我這身體素質(zhì)還太差仍需要多鍛煉?！?p> “你這還鍛煉，都已經(jīng)夠好的了！對(duì)了，你怎么會(huì)想著鍛煉身體呢？你家人同意嗎？”
“同意?。∵€會(huì)些防身術(shù)，我哥說(shuō)別人保護(hù)都只是其次，只有自己有能力了才能自己保護(hù)好自己，不能老想著別人不是？”
閆萌萌點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)的是好有道理她也想這樣，可訓(xùn)練這么累的事情……她真堅(jiān)持不下來(lái)。
鄭淼緩過(guò)神后才想起一件，左右看了看見(jiàn)又有Alpht給她送水，這么遠(yuǎn)的路程她一個(gè)Omega竟然能堅(jiān)持下來(lái)，看來(lái)自己小看她了。
5分鐘很快過(guò)去，時(shí)間一到集合開(kāi)始訓(xùn)練。一上午訓(xùn)練了蹲馬步、站姿、跑步，每次訓(xùn)練都能讓他們精疲力盡。
近鄰中午放學(xué)時(shí)間，眾人頂著大太陽(yáng)在站姿，每個(gè)人的腿縫隙間都夾著一張紙，他們已經(jīng)站了將近半個(gè)時(shí)辰，個(gè)個(gè)滿頭大汗的有的后背衣服都濕了。
就在這時(shí)一同學(xué)腿忍不住打顫夾在腿縫中的紙掉了。
“4排第3位同學(xué)出列！”劉驗(yàn)鋒看他從隊(duì)伍中出來(lái)，沉聲說(shuō)道：“訓(xùn)練開(kāi)始前我就說(shuō)過(guò)，紙張一掉就要接受懲罰！”
“30俯臥撐！”
看著被懲罰的人，有些同學(xué)心里還在慶幸好在當(dāng)時(shí)堅(jiān)持住沒(méi)讓紙掉下來(lái)，不然這30俯臥撐真能要他們的命！
米永也不敢反對(duì)趴在地上開(kāi)始做俯臥撐，做了十幾個(gè)后動(dòng)作越來(lái)越慢，他手臂撐不住一下子摔到了地上。
“起來(lái)，繼續(xù)做！”
他撐著手臂想著繼續(xù)可手臂發(fā)抖的厲害半天撐不起，一上午都訓(xùn)練休息少本就沒(méi)剩下多少體力，又在太陽(yáng)下曬那么長(zhǎng)時(shí)間。
在家里爸媽對(duì)他百般寵愛(ài)什么時(shí)候受過(guò)這樣的苦，越想他心里就越委屈。