哈哈哈，這是你自己想出來的還是你爺爺告訴你的？老人聽到葉之肖的回答，忍不住笑著道。
回前輩，這是我爺爺告訴我的。當初我爺爺教我這套槍法的時候，還對我說過，只有心中保持一股一往無前，唯我不敗的決心，才能把我家的這套槍法練到極致。葉之肖抱拳對老人說道。
不錯不錯。你爺爺說的是沒錯，不過也是太極端了。小子，你心里要知道招式是死的，人是活的。怎么使用招式是由人來決定，你心里要有自己的判斷。老人鼓勵一兩句，然后對葉之肖說出自己的看法。
葉之肖抱拳對老人說道：多謝前輩教誨，晚輩一定銘記在心。
對了，前輩，我們聊了這么久，還不知道前輩的名字。前輩如果不介意的話，能否告知小子，小子日后也好，報答前輩今日之教誨之恩。
哈哈哈，名字只不過是個代號罷了。我原先是有那么一個名字，不過由于太久了，我早已忘記，你可以叫我劍殘老人，也可以叫我老頭，當然，如果你愿意叫我一聲爺爺的話，那我會非常高興的。老人對葉之肖開玩笑似的說道。
那晚輩就叫前輩劍殘爺爺吧。葉之肖說道。憑老人的教誨之恩，就當得起這一聲爺爺。
好好好。劍殘老人連說了三個好字。你既然叫我一聲爺爺，那我這做爺爺的也不能沒有禮物送給你。
老夫剛剛仔細觀察了你一會兒。你內功招式身法都很不錯。但唯獨這外功還差點兒，剛好我這里正好有一本適合你的功法。劍殘老人說完，就從懷里掏出一本很舊的書來，睇到葉之肖面前，而葉之肖也可以正好看到，書面上的若般金身四個大字，這本秘籍赫然是佛門一脈的。這讓葉之肖非常的驚訝，要知道佛門的功夫一般都是不準外傳的，也不知道老人是怎么把這本秘籍弄到手的。
看著劍殘老人遞到了自己面前的秘籍，葉之肖遲疑了一會兒，最后還是把書接了過來。
書拿在手中慢慢翻動起來，從第一頁慢慢翻到最后一頁，葉之肖用了兩盞茶的工夫。這么一會工夫，葉之肖也弄明白了這本秘籍的情況。
這本佛門秘籍，若般金身講就是以內力滋養(yǎng)渾身的血肉骨骼，從而使得肉身越來越強，以達到萬法不侵的地步。
而且葉之肖還從書中介紹中得知，這本若般金身練到大成，體內會自動衍生出一種特殊的罡氣。
而且只要修煉出這種罡氣，日后就不用再主動的修煉肉身了，因為這種罡氣會自動的強化肉身，簡單的說就是只要修煉出這種罡氣，哪怕是你天天都在家里吹空調吃零食，肉身依然會慢慢變強。
而且這罡氣還有一種更為重要的作用，那就是防御。從書中介紹中得知，這種罡氣不僅能強化肉身，還能放出體外，形成一個罩子，用來保護自身。也可以把這種罡氣貫注于某一個關節(jié)上面，比如說手。假如一只手原本打出的力道只能打碎一塊很小的石頭，但是有這種罡氣輔助的話，那就可以輕輕松松地打碎一座小山，《當然注意的是那種特別小的山》
葉之肖看完書里面的介紹之后，才知道這本書的珍貴。連忙又把秘籍遞回到老人面前，開口說道：劍殘爺爺這本書太珍貴了，晚輩不能收。
哈哈，傻孩子，這有什么不能收的，都說了，你叫我一聲爺爺，那么這便是我這個做爺爺的給你的禮物，而且我已經這把年紀了，這本秘籍放在我這里已經可以算的上是明珠蒙塵了，而且我又沒有徒弟，也許是天意，今天正好碰上你小子。剛好啊，你還缺少一門外功，
所以你還是收下吧，如果你覺得不好意思的話，那么你就好好練。不要辜負我對你的期望就行了。老人笑呵呵的對葉之肖講道。
葉之肖聽老人話之后，把手又縮了回來，看著手上的秘籍，知道自己如果再推遲下去，那就真的有點做作的嫌疑了。但為了表達自己對老人的感謝之心，葉之肖對老人行了一個大禮，口中說道：謝謝劍殘爺爺，我一定不負辜負你的期望的，這本秘籍我也會讓它名揚天下。
不錯，這才像話嘛，那就這樣吧，老夫也累了就先回去休息了，你如果也累了的話，也趕緊回去休息吧。不過明天記得參加比試哦。老人贊揚了一下葉之肖，后又交代了一句，然后就回房休息了。
葉之肖看著老人離去的身影，先是愣了一愣，然后在心里心里默默說道：前輩，這個恩情，晚輩記下了，來日如果有機會，晚輩上下火海在所不辭。
對老人的背影行了一禮之后，葉之肖，也沒有回房，直接就在旁邊的石凳上坐了下來，把若般金身打開，葉之肖看著秘籍，陷入了沉思，這本若般金身，講究以內力養(yǎng)滋養(yǎng)肉身，那么現在身體內的內力到底行不行？還是必須要用按這本秘籍上修煉得來的內力才行。
葉之肖想了很久，終于拿定主意，先試試看再說，如果武炎決的內力能行的話，那么就能省去大段麻煩啦。
說干就干，葉之肖對著秘籍上記載的方式，慢慢的調動內體內力運轉起來。
剛運轉起來一會兒，葉之肖就感覺到體內好像被人扔進去一團火一樣，不斷的炙烤著自己的五臟六腑。
汗水慢慢的從葉之肖額頭上滑落。不多時，葉之肖就好像剛從水里撈出的一樣，渾身上下竟然已經濕透了。但葉之肖卻沒有絲毫感覺，他現在只感覺非常的熱。
若般金身第一篇，講的就是以內力熬練骨骼，把骨骼慢慢的變得堅硬一些。
本來如果葉之肖用若般金身修煉出內力，來熬煉骨骼的話，肯定不會這樣，起碼不會這樣熱。但誰叫葉之肖想偷懶呢。
葉之肖現在的狀態(tài)有點詭異，只見他身上的衣服干了又濕，濕了又干。