這一日。
唐云終于將螺旋九影與鬼獄陰風(fēng)吼的第三重練成。
鬼獄陰風(fēng)吼的第三重，相對來說，比較容易練一些。
練習(xí)此功的時候，需要自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放于兩腿外側(cè)，百會上頂，舌放平，雙目平視，調(diào)整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然后點頭，吸氣、收腹，口發(fā)鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散。
抬頭、呼氣、口閉，意收回，真氣歸中丹田，如此反復(fù)。
...
這一日。
唐云終于將螺旋九影與鬼獄陰風(fēng)吼的第三重練成。
鬼獄陰風(fēng)吼的第三重，相對來說，比較容易練一些。
練習(xí)此功的時候，需要自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放于兩腿外側(cè)，百會上頂，舌放平，雙目平視，調(diào)整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然后點頭，吸氣、收腹，口發(fā)鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散。
抬頭、呼氣、口閉，意收回，真氣歸中丹田，如此反復(fù)。
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