0066章 師父版的魔鬼訓(xùn)練

　　周仙人見劉小俊吃得差不多了，就跟劉小俊說到：“今天為師帶你來這里，你要記住這個(gè)地方，我要求你每天卯時(shí)之前就要來到這里，然后打坐，一直到天完全亮了，風(fēng)雨無阻。必須要做到，聽明白了嗎？”說到最后周仙人的語氣開始有點(diǎn)強(qiáng)烈了。

　　劉小俊見師父說得那么重要，就趕緊的點(diǎn)點(diǎn)頭答應(yīng)到。然后周仙人繼續(xù)說到：“這是你每天要做的第一個(gè)修煉，那么接下來，你要在這山上跑到山下去然后再跑上來，十個(gè)來回一次，先每天跑個(gè)十次?！?p>　　劉小俊聽到這里有點(diǎn)不以為意，這很簡(jiǎn)單??！

　　周仙人猜到劉小俊會(huì)這么想，就繼續(xù)說到：“小緣會(huì)陪你一起跑的?！?p>　　“啊，它陪我一起跑？沒有這個(gè)必要吧！師父您放心，我是不會(huì)偷懶的，不需要它跟著我的?！眲⑿】【褪遣幌矚g這只猿猴。

　　“我讓它跟著你，可不是要監(jiān)視你，你要是敢偷懶，不用任何人說，我都會(huì)知道的。之所以讓小緣跟著你，到時(shí)候你就知道了。”說完周仙人嘴角偷偷上揚(yáng)，劉小俊沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)表情，不然他就能猜到這事不妙的了。

　　“好了，暫時(shí)就先這樣練著，我們隨時(shí)根據(jù)你的訓(xùn)練情況再進(jìn)行調(diào)整就是了?！敝芟扇诉@樣就把劉小俊的訓(xùn)練內(nèi)容說完了。

　　劉小俊又點(diǎn)驚訝，就這么簡(jiǎn)單？他問到：“師父，這是不是太簡(jiǎn)單了，十次就會(huì)一百個(gè)來回，我很輕松的?。∈遣皇窃俣喟才劈c(diǎn)？”

　　周仙人笑瞇瞇的望著說著大話的劉小俊，說到：“乖徒弟，等你試過你再說吧！哈哈哈！”

　　劉小俊真有點(diǎn)不明白，但是也不好再繼續(xù)問下去，周仙人又說到：“好了，時(shí)間差不多了，我先叫你打坐的方法，等下小緣來了，然后你就開始跑步吧！”

　　“是，師父！”劉小俊認(rèn)真的應(yīng)到。

　　周仙人教的打坐方法還真有點(diǎn)不同，說是打坐，其實(shí)跟坐一點(diǎn)關(guān)系都沒有，還分成九個(gè)姿勢(shì)，首先第一個(gè)就是定天勢(shì)（馬步蹲），接下來就是并天二勢(shì)（左右單腳蹲站），纏斗勢(shì)（雙腳交叉蹲），弓勢(shì)（弓步蹲），蹲著的姿勢(shì)雙手都要往天空張開，手心往上。剩下的四個(gè)姿勢(shì)分別是撐天勢(shì)（四腳著地），問天勢(shì)（雙手倒立），敬天二勢(shì)（左右單手倒立）。

　　單單學(xué)這九個(gè)姿勢(shì)，周仙人本來的計(jì)劃是要教一上午的，誰知道剛剛演示了一遍，劉小俊第一次跟著做有帶點(diǎn)生疏，但是當(dāng)劉小俊自己試第二次的時(shí)候，周仙人有點(diǎn)看傻眼了，本來在周仙人心里，應(yīng)該忘記一半動(dòng)作的劉小俊，竟然又把所有動(dòng)作都完成了一遍，更加讓人驚喜的是，第二遍的動(dòng)作，竟然比第一遍都要熟悉，接下來劉小俊又在練習(xí)了一遍，是第三遍，但是周仙人看著劉小俊應(yīng)該就是以前練過的感覺，竟然開始熟練起來了，就這樣，劉小俊的動(dòng)作越來越熟練，越來越標(biāo)準(zhǔn)，都不用周仙人再進(jìn)行示范了。

　　劉小俊不知道周仙人看他表情的變化，等他練到覺得差不多的時(shí)候才停下來，然后對(duì)著周仙人問到：“師父，您看我練得怎么樣？”

　　周仙人這才反應(yīng)過來：“嗯，好，不錯(cuò)，可以，行的?！闭f得有點(diǎn)語無倫次。等了一下又說到：“可以了，明天開始你記得準(zhǔn)時(shí)上來打坐，九個(gè)動(dòng)作，每個(gè)要堅(jiān)持一炷香的時(shí)間，然后一直輪流著進(jìn)行，直到天亮了?！?p>　　“是，弟子謹(jǐn)記?！眲⑿】』卮鸬?。

　　“好了，你再自己多練一下，我去去就來?！敝芟扇擞悬c(diǎn)尷尬的說到。說完就離開了。

　　劉小俊沒有多想，就繼續(xù)熟練起剛才的九個(gè)動(dòng)作，本來一開始劉小俊還覺得這幾個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，還有點(diǎn)難看，但是沒想自己做起來之后還真有點(diǎn)難，特別是按照師父的要求，每個(gè)動(dòng)作要堅(jiān)持一炷香的時(shí)間，劉小俊覺得動(dòng)作都記得熟練了，就開始嘗試一下師父的要求來做。一開始好事挺輕松的，但是當(dāng)自己做到第四個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，劉小俊就有地堅(jiān)持不出了，因?yàn)榍叭齻€(gè)動(dòng)作都是下肢用力，所以單單三個(gè)動(dòng)作，就耗費(fèi)掉了下肢的大部分力量，所以在第四個(gè)動(dòng)作纏斗勢(shì)的時(shí)候，劉小俊就感覺到有點(diǎn)艱辛了。但是他不會(huì)輕易放棄，師父嚴(yán)厲交代過的事情，他怎敢輕易放棄。就又堅(jiān)持了三個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)在劉小俊正做著第七個(gè)動(dòng)作問天勢(shì)，這可不是簡(jiǎn)單的倒立，而是雙手彎曲著倒立，劉小俊的身體早就被自己的汗水浸濕，豆大的汗水滴在地上，劉小俊的身體開始微微的顫抖著，劉小俊還是咬著牙堅(jiān)持著，終于來到了最后一個(gè)敬天勢(shì)的動(dòng)作，劉小俊的身體止不住的顫抖，但是劉小還是咬著牙堅(jiān)持著，心里一口不服輸?shù)臍?，起到了支撐他的作用，劉小俊用這一口氣堅(jiān)持到了這里，總算是完成了。

　　當(dāng)劉劉小俊完成一剎那，他終于堅(jiān)持不住直接摔到在地了。別看就是定住不動(dòng)，但是一樣很耗體力的，可能都和跑了三百多里地的距離一樣了。劉小俊躺在地上一動(dòng)不動(dòng)，但是他臉上的表情卻是十分高興的，雖然消耗了大量的體力，如果這是劉小俊看一下自己的腦海里的界面的話，他就會(huì)看到代表體力的黃圈，早就已經(jīng)變成了一個(gè)空圈了。

　　劉小俊躺在地上大口的喘氣著，這時(shí)候，他能清楚的感受身體的變化，似乎有一股熱流在身體流動(dòng)，每流動(dòng)過一個(gè)地方，劉小俊就覺得身體的這個(gè)地方非常舒服，沒過多久，熱流就流過了整個(gè)身體，劉小俊就感覺自己恢復(fù)了一些，這時(shí)候他想到了自己腦海里的界面，就閉目去看，果然，黃圈體力值在30，按照劉小俊自己的估算，剛才動(dòng)都的不了的手，可能有10都不錯(cuò)了，竟然這么快就恢復(fù)到三十了，看來果然系統(tǒng)沒有騙自己，超級(jí)恢復(fù)力是真的。但是則只恢復(fù)到30而已呢？劉小俊想了一下，才發(fā)現(xiàn)自己還是餓肚子的狀態(tài)，就算想恢復(fù)也沒有能量給自己恢復(fù)??！

　　這時(shí)候周仙人回來了，看到劉小俊一副累趴了的樣子，他就知道劉小俊剛才肯定沒偷懶，應(yīng)該是在努力練習(xí)了，心里就給劉小俊加分了。

　　跟著周仙人一起來的還有劉小俊不喜歡的那只猿猴，同時(shí)猿猴的手上還拿著一件衣服。

　　周仙人對(duì)著劉小俊說：“剛才我問過小緣了，小緣說是因?yàn)槟阕蛱炷盟疂娝赃@三天它不會(huì)給你弄吃的，這個(gè)事情我愛莫能助哦，你自己解決吧?！?p>　　劉小俊起來毫不在乎的回答到：“沒事，吃的事我自己來就好了?！闭f完心里還在想著，一只猴子能弄來什么吃的，等到時(shí)候別搶我的吃的就好了。

　　周仙人不知道從哪里拿出來了一根植物的根莖，遞給劉小俊說到：“吃吧，這是甘莖，應(yīng)該能填飽你的肚子的。”

　　劉小俊有點(diǎn)半信半疑的接過來，怎么小的一根，真的能填飽自己的肚子嗎？劉小俊拿起胡蘿卜大小的甘莖，直接咬了一口下去，他是真的餓了，一開始吃感覺沒什么味道，但是吃了兩口后劉小俊就覺得非常甘甜，非常適合餓的時(shí)候吃，所以就加快速度，三兩口的就吃完下去了，過了一會(huì)兒，劉小俊真的飽了，而且感覺體力恢復(fù)了好多?。∫皇菐煾冈?，他都打算閉眼查看一下才行了。

　　周仙人又說到：“好了既然如此了，那么你就開始和小緣一起跑步吧。小緣，把烏金衣給他穿上，小俊，把你身上的鐵衣脫下來吧！”

　　劉小俊就知道這是給他準(zhǔn)備的，還讓自己脫下鐵衣，看來這烏金衣也是讓自己負(fù)重訓(xùn)練的裝備了。

　　劉小俊脫下鐵衣后，從小緣的手上接過了烏金衣，剛接到手，劉小俊就感覺有點(diǎn)不對(duì)，不是太重，而是太輕了，劉小俊感覺這比自己剛才穿的鐵衣還要輕??！就疑惑的問到：“師父，這……”

　　劉小俊話還沒問完，周仙人就說到：“是不是感覺很輕松啊！哈哈哈！你別高興得太早啊，這是烏金衣，你知道它的特點(diǎn)事什么嗎？”劉小俊搖搖頭，周仙人繼續(xù)說到：“它的特點(diǎn)就是當(dāng)給它注入內(nèi)力的時(shí)候，它就能再一定的時(shí)間內(nèi)增加并保持住這個(gè)力量，而且，他能承受很多的內(nèi)力，我跟你說吧，他能承受一個(gè)二星武者的全部?jī)?nèi)力，這樣，它就有將近三萬斤的重量，明白了吧！”

　　劉小俊聽完傻眼了，如果，是這樣，那不是說只要有人給我注入內(nèi)力，那我最大可能會(huì)被承受將近三萬斤重量，自己現(xiàn)在這小身體板的，哪里能承受得起??！

　　周仙人又說到：“快點(diǎn)穿上，準(zhǔn)備去跑步了，以后就由小緣負(fù)責(zé)陪著你跑步，然后在你的烏金衣上注入內(nèi)力，讓你保持負(fù)重了?！?p>　　劉小俊聽完內(nèi)心一陣陣的草泥馬奔騰而過，這不是坑死人了嗎？