“音樂治療法？”
秦賀是有去了解過這個治療辦法的，絮絮睡眠障礙太嚴(yán)重了，已經(jīng)影響到了生活。
他去查過很多相關(guān)文獻和案例，也咨詢過很多專家，尋求解決辦法，都沒有適合秦絮的治療辦法。
音樂治療法，對情緒上的調(diào)整比較有效，主要是通過音樂的影響，讓聽者暫時放棄對自己意志和思想的控制，從而達到類似自由聯(lián)想的放松狀態(tài)。
此時思維會傾向于表達內(nèi)心的深層愿望，從而釋放壓力...
時雅
音樂療法的內(nèi)容，參考知乎大佬Cirond Liu的話，參考文獻：《音樂治療學(xué)基礎(chǔ)理論》，《接受式音樂治療方法》