10秒81！
時隔一個多月之后，當(dāng)肖恩第一次進行正式的百米短跑測試的時候，這個成績也是立馬就閃瞎了張?zhí)熳亢屠盍羶晌唤叹毜碾p眼。
在指導(dǎo)肖恩短跑訓(xùn)練的這幾個月，兩位教練對于肖恩的成績和競技狀態(tài)已經(jīng)是非常的了解了。在參加省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽的時候，肖恩在正常狀態(tài)下已經(jīng)能夠輕松的跑出11秒之內(nèi)的成績了，要是肖恩全力爆發(fā)的話，更是有突破10秒90的能力。
也正是因為如此，這兩人對于肖恩在省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽的決賽中跑出10秒88的奪冠成績也并沒有感覺多么的驚訝。
不過按照張?zhí)熳拷叹毜墓烙?，隨著肖恩的潛力逐漸耗盡，能夠在這兩個月的時候內(nèi)把自己的成績再提高個0.1秒就算是不錯了。但是沒想到啊……這才一個半月的時間，肖恩居然就把自己的成績提高了近0.2秒！
這可是比之前的提升速度還要猛??！
我去……這也太不可思議了吧！
而且，這還僅僅只是肖恩在進行這種高強度的負重訓(xùn)練之后第一次的正式測試成績而已，要是肖恩再多花上一段時間來熟悉和調(diào)整一下短跑節(jié)奏和短跑技術(shù)，那肖恩的成績豈不是還有可能會再提高一大截啊？
我靠……怎么會這樣啊？這完全不科學(xué)啊？
嘶……難道肖恩那獨特的瘋狂訓(xùn)練方法居然有這么牛逼的效果嗎？
張?zhí)熳拷叹毾氲竭@里，也是忍不住眼前一亮。要真是這樣的話，那在這次的省田徑錦標(biāo)賽上，肖恩估計又要驚艷全場了吧！
“肖恩，你這次測試是正常發(fā)揮呢，還是全力爆發(fā)啊？”等肖恩慢慢的回到了終點之后，張?zhí)熳拷叹氁彩侨滩蛔±鴮Ψ郊鼻械膯柫似饋怼?p> 要是肖恩這次是在全力爆發(fā)之下才跑出了10秒81的驚人成績，那成績的提高幅度也不過才0.07秒而已，雖然也算是超出了自己的預(yù)料之外了，但就不是那么的驚世駭俗了。
但是，如果這次肖恩的表現(xiàn)跟自己所預(yù)料的一樣，僅僅只是正常發(fā)揮的話，那這次0.07秒的提升幅度可就驚人了?。?p> “嗯……當(dāng)然是正常發(fā)揮了啊！這才剛剛開始進行適應(yīng)性訓(xùn)練，我有必要全力爆發(fā)嗎？”
肖恩對于自己剛才的表現(xiàn)也是很滿意，一聽張?zhí)熳拷叹氝@么問，自然也是得意洋洋的說到。
嘿嘿……自己的想法果然是沒有錯啊，蠻牛戰(zhàn)氣訣的修煉對于自己的成績提高果然是起到了立竿見影的作用??！自己的身體強度提高了，力量、速度、頻率和敏捷等身體素質(zhì)也提高了，那短跑成績自然也就蹭蹭的往上漲了??！
當(dāng)然了，要是自己全力爆發(fā)的話，成績肯定也不止10秒81。但是，以自己現(xiàn)在的身體強度，每天就僅僅只能夠使用一次天賦技能而已。而且，自己還得繼續(xù)進行蠻牛戰(zhàn)氣訣的修煉，也需要每天用一次“勝利怒吼”來恢復(fù)身體，所以，在平時的短跑訓(xùn)練中暫時就無法使用“戰(zhàn)爭踐踏”了。
全力爆發(fā)嘛，還是等過一段時間再說吧！
……
在接下來的半個月時間，肖恩繼續(xù)埋頭苦練，短跑技術(shù)訓(xùn)練、蠻牛戰(zhàn)氣訣的修煉、還有專項的身體素質(zhì)強化訓(xùn)練，又是把肖恩的日常訓(xùn)練給安排得滿滿的。
當(dāng)然了，張?zhí)熳亢屠盍羶晌唤叹氁彩钦於枷萑肓诵腋５那榫w之中。
隨著肖恩逐漸的在百米短跑中適應(yīng)了現(xiàn)在的身體素質(zhì)，百米成績自然也是開始了緩緩的提升。在兩人驚喜的目光中，肖恩的最好成績也是逐漸由之前的10秒81，一步一步的提高到了如今的10秒75。雖然肖恩這段時間一直都沒有跑出狀態(tài)爆發(fā)的情況來，但即便是10秒75的成績也是讓兩位教練驚喜不已了??！
這個成績，絕對能夠在這次的省田徑錦標(biāo)賽上奪得前三的名次了?。?p> 目前在省隊的男子百米短跑選手中，成績最好的選手依然還是老將孫飛龍。
孫飛龍以前也是國家運動健將級別的短跑高手，也是國內(nèi)田徑大賽決賽中的?？汀Ｔ趦赡昵暗氖∵\會上，孫飛龍還以10秒44的成績強勢奪冠。雖然這兩年孫飛龍的年齡有些大了，又是因為受到了傷病的影響，成績也沒有之前那么突出了，但是這位老將憑借著豐富的比賽經(jīng)驗，跑出10秒70左右的成績還是沒有什么問題的。
而除了孫飛龍之外，老將滕飛和小將魏鵬、***等人也都是有著10秒80左右的成績，再加上10秒90左右的杜鑫、張小龍和楊興等人，省隊目前的能夠排得上號的百米短跑高手也就是這么幾位了。
當(dāng)然了，這其中杜鑫也算是肖恩在省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽上交過手的老對手了，而當(dāng)時另一位表現(xiàn)出色的小將任雪松據(jù)說也在賽后不久就被王濤教練給收入了門下，從而成功的邁進了省隊的大門。
只不過，這兩位選手都已經(jīng)早就不被張?zhí)熳拷叹毜热私o看在眼中了。在他們看來，目前省隊中唯一能夠穩(wěn)勝肖恩的對手，也就是省隊曾經(jīng)的短跑“一哥”老將孫飛龍了。當(dāng)然了，如果肖恩能夠全力爆發(fā)的話，那說不定也是有機會與孫飛龍一較高下呢！
……
“全力爆發(fā)嗎？”
肖恩看著張?zhí)熳拷叹殶崆械碾p眼，也是稍微的猶豫了一下，然后依然是堅定的搖了搖頭。
“嗯……我全力爆發(fā)的話，的確也是有突破10秒70的實力。不過嘛，我現(xiàn)在每天的訓(xùn)練強度這么大，沒有必要在短跑訓(xùn)練的時候這么無謂的消耗體力了。還是等到了比賽的前兩天，進行最后調(diào)整的時候再說吧！”
肖恩對于自己的實力還是很有信心的，對于自己“戰(zhàn)爭踐踏”的天賦技能更是信心十足。只不過，受限于自己目前的練體等級，所以就只能是暫時先等等再說了。
張?zhí)熳拷叹殞τ谛ざ鞯恼f法自然是深信不疑，肖恩既然這么有把握，那自己就好好的做好肖恩訓(xùn)練時的后勤工作好了。
而這個時候，肖恩這種瘋狂的訓(xùn)練方式，倒是把前來看望肖恩訓(xùn)練情況的王曉武教練給嚇了一大跳。
早在肖恩被汪民城教練給收入門下之后，王曉武教練對肖恩的態(tài)度就沒有之前的那么上心了。畢竟，肖恩最多也不過就是在市體工隊中再待上一年的時間了，自己能夠收獲一個分管領(lǐng)導(dǎo)的功勞就算是不錯了，至于具體的訓(xùn)練安排嘛，還是讓張?zhí)熳拷叹毴ゲ傩暮昧恕?p> 所以這一個多月來，王曉武教練也就再也沒有到過兗洲體校來了，而是忙著自己體工隊的徑賽項目的訓(xùn)練安排了。畢竟，自己還是分管徑賽項目的副總教練啊，也總不能把希望都放在肖恩一個人的身上吧！11月底的省田徑錦標(biāo)賽上，濟濘市體工隊的比賽任務(wù)同樣也是不輕?。?p> 就這樣，等到了省田徑錦標(biāo)賽開賽的前一周，王曉武教練才姍姍來遲的到了兗洲體校，打算來考察一下肖恩如今的訓(xùn)練情況和成績情況怎么樣了。
只不過，等王曉武教練一進入訓(xùn)練場，立馬就被眼前的一幕給嚇得渾身一哆嗦。
我去……誰能告訴我這是怎么回事??？
眼前這個家伙是肖恩嗎？
這究竟是在訓(xùn)練短跑呢，還是在玩雜技??？
嘶……這動作也太危險了吧！
只見肖恩把一根胳膊粗細的巨大原木高高的拋起，然后再用自己的胳膊、肩膀、大腿或者是后背等肉厚部分穩(wěn)穩(wěn)的接住這根下落的原木。而且，肖恩還動不動就掄著這根巨大的“木棍”在自己的身上捶打上一番，看得王曉武教練是心驚肉跳。
嘶……這要是一不小心，那還不得把自己給砸個缺胳膊斷腿??！太危險了、太瘋狂了，作為一名田徑運動員，怎么能干出這么危險的事情來??？
太變態(tài)了！張?zhí)熳拷叹毢托ざ鲀扇诉@玩得也太變態(tài)了吧……
玩轉(zhuǎn)大木樁！
要是肖恩知道了王曉武教練的想法之后，也是肯定會鄙視對方一番的。
這其實就是肖恩蠻牛戰(zhàn)氣訣中的修煉方法之一，玩轉(zhuǎn)大木樁。