第12章 男人要對(duì)自己狠點(diǎn)
翌日清晨，楊坤早早的起床。一番洗漱后，楊坤開(kāi)始新一天的魔鬼訓(xùn)練。
“好女婿，你先停一下?！睏罾偨Y(jié)束運(yùn)球練習(xí)時(shí)，身后就響起高秋的聲音。
“伯父，有事？”楊坤放下手中的籃球，不解的問(wèn)道。
“我已經(jīng)幫你把休學(xué)手續(xù)辦好，以后你可以專(zhuān)心的訓(xùn)練了。還有我昨天回去仔細(xì)研究了一下你體測(cè)時(shí)的視頻，發(fā)現(xiàn)你投籃中存在很多誤區(qū)。教你的人，應(yīng)該是個(gè)半吊子吧。”高秋開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的說(shuō)道
“額，應(yīng)該還行吧！”楊坤摸了摸自己的鼻梁，有點(diǎn)尷尬的說(shuō)道。畢竟自己兄弟被人說(shuō)成半吊子，還不得不承認(rèn)的感覺(jué)并不好。
“別不承認(rèn)，首先他肯定不是專(zhuān)業(yè)的。不然不會(huì)連最基本的都教錯(cuò)，更不會(huì)看不出你投籃動(dòng)作不協(xié)調(diào)?！备咔镎f(shuō)完，看到楊坤沒(méi)有接話(huà)繼續(xù)說(shuō)道。
每一個(gè)投手，肯定會(huì)有自己的一個(gè)投籃技巧，呼吸、步伐、抓球動(dòng)作、跳投高度，這些都是影響投籃命中率的關(guān)鍵因素。
可是他不應(yīng)該把自己的節(jié)奏，按部就班的傳給你。因?yàn)槟銈儾徽撋砀吡α繌椞疾灰粯樱@就造成你命中率很低的原因。
把籃球給我，注意看我是怎樣投籃的。
高秋從楊坤那里要來(lái)籃球，開(kāi)始專(zhuān)業(yè)的示范講解。
首先你要明白投籃的用力順序，注意看我發(fā)力。是由腳跟和小腿發(fā)力開(kāi)始，從腰部過(guò)度到手臂，最后到手腕、手指。由下而上，連貫用力。
而不是跟你那樣，靠著臂膀和手腕的力量投籃。
第二，雙腳的位置很重要。雙腳左右分開(kāi)與肩同寬，平行站立，投籃手一側(cè)的腳尖要對(duì)準(zhǔn)籃心方向。無(wú)論接球后急停還是運(yùn)球后急停，無(wú)論是哪個(gè)角度的急停，抄起球的同時(shí)腳下要調(diào)整好位置---雙腳左右分開(kāi)與肩同寬，平行站立，投籃手一側(cè)的腳尖要對(duì)準(zhǔn)籃心方向。
這樣能保證你的重心，不會(huì)出現(xiàn)倉(cāng)促投籃重心不穩(wěn)的情況。
第三，持球后的基本站立姿勢(shì)
很重要。投籃前的準(zhǔn)備動(dòng)作，雙膝微曲，上體正直(便于觀察場(chǎng)上的變化)，持球于胸腹之間。
這樣能讓你第一時(shí)間應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況，并且能最快速度做出投籃動(dòng)作。
第四，有效進(jìn)攻點(diǎn)。是指進(jìn)攻隊(duì)員持球成基本站立姿勢(shì)處于進(jìn)攻狀態(tài)，并與籃筐之間有一定的距離，這個(gè)距離不一定是三分線，而是能夠進(jìn)行中遠(yuǎn)距離投籃的距離，我們把這個(gè)距離叫做有效攻擊點(diǎn)，這時(shí)我們把該隊(duì)員視為正處于有效攻擊位置，即有傳球，又有投籃，還有運(yùn)球突破的三種威脅的狀態(tài)，即三威脅狀態(tài)。根據(jù)自己的手感尋找最有威脅的狀態(tài)去進(jìn)行有效的攻擊，完成得分是很重要的。
這個(gè)你了解一下就好，等你能熟練的投籃后。就會(huì)找到自己專(zhuān)屬的進(jìn)攻點(diǎn)，到時(shí)候你自然就明白了。
高秋異常用心的示范者，嘴上也盡力用言簡(jiǎn)意賅的詞語(yǔ)解釋著。楊坤聽(tīng)的很認(rèn)真，睜大眼睛生怕錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)。
“都看明白了嗎？”高秋氣喘吁吁的說(shuō)道，好久沒(méi)這樣運(yùn)動(dòng)了。在普通人眼中很輕松的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于有傷在身的他來(lái)說(shuō)不亞于是在拼命。
“明白了！”楊坤很感動(dòng)，因?yàn)樗芸闯龈咔锏挠眯?。尤其是那已?jīng)開(kāi)始顫抖的左腿，讓他有種想流淚的感覺(jué)。
男兒有淚不輕彈，只是未遇真心人。
“哈哈，好，籃球給你演示給我看?！甭?tīng)到楊坤肯定的話(huà)語(yǔ)，高秋感覺(jué)自己所做的一切都是值得的。
“好！”楊坤接過(guò)籃球，憑借腦海中的記憶開(kāi)始調(diào)整身體。
一開(kāi)始楊坤還覺(jué)得十分別扭，不過(guò)練習(xí)了十來(lái)次后。楊坤身體就慢慢開(kāi)始習(xí)慣，動(dòng)作也開(kāi)始越來(lái)越連貫。
這可把一旁看眼的高秋給驚呆了，不停揉搓著自己的眼睛。他一直相信世界上有天才，可是吸收能力這么強(qiáng)的人他還是第一次見(jiàn)。
“伯父，雖然感覺(jué)投籃很舒服了?？墒菫槭裁疵新什](méi)有多大的提高呢？”楊坤練習(xí)了半天后，動(dòng)作已經(jīng)相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)?？墒撬l(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在能投進(jìn)的依然是那可憐的渺渺幾個(gè)。
“有句話(huà)，不止當(dāng)講否。你真是身在福中不知福，你可知道很多職業(yè)選手的投籃動(dòng)作都不是很規(guī)范，你竟然只用了一個(gè)上午的時(shí)間。就把投籃動(dòng)作學(xué)會(huì)了，竟然還不知足？”高秋有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)的說(shuō)道。
“伯父，這不是重點(diǎn)好不好。你教的我都學(xué)會(huì)了，可是問(wèn)題還是沒(méi)有解決。我的投籃，還是那樣差勁啊、”楊坤有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)，自己這個(gè)未來(lái)岳父竟然開(kāi)始嫉妒起自己。這要是傳出去，絕對(duì)能成為一個(gè)笑話(huà)。
“切~！傻小子，你也有呆萌的時(shí)候。這投籃跟吃飯一樣，你見(jiàn)過(guò)一口能吃成胖子的嗎？這姿勢(shì)只是最大程度輔助你，大哥比喻你就明白了。籃球就像一把槍?zhuān)瑯?biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)就好比給手槍裝上倍鏡。但是打槍的人還是你自己，年輕人還的連啊?！备咔锕首鞲呱畹恼f(shuō)完，然后不等楊坤回話(huà)就轉(zhuǎn)身離去。
看著便宜老丈人，就這樣大搖大擺的走遠(yuǎn)。楊坤忽然覺(jué)得，自己被這家伙耍了。高秋說(shuō)了一大堆，又是示范又是講解。可最后的意思，就一個(gè)。想要提升投籃率，還的多投籃。
“哎~！”楊坤無(wú)奈的嘆了一口氣，然后撿起地上的籃球繼續(xù)開(kāi)始練習(xí)。他此時(shí)想起父親小時(shí)候?qū)λf(shuō)的一句話(huà)，也是他覺(jué)得最有道理的一句話(huà)。
“男人，沒(méi)有把自己逼死的覺(jué)悟，你就不配叫男人?！?p> 時(shí)間一分一秒的過(guò)去，楊坤壯碩的身體也隨著日落感覺(jué)吃不消了。粗壯有力的胳膊，現(xiàn)在好像被灌上鉛水一樣。別說(shuō)抬起，就是動(dòng)動(dòng)手指也是相當(dāng)吃力。
但楊坤并沒(méi)有放棄，乃海中不停有一個(gè)聲音告訴他。堅(jiān)持住，只要突破了這個(gè)難關(guān)。自己才能得到成長(zhǎng)，不然永遠(yuǎn)都是別人眼中的小嘍嘍。
此時(shí)夕陽(yáng)西下，學(xué)校的學(xué)生已經(jīng)下課。情侶成雙成對(duì)，調(diào)皮的男生還是商討一會(huì)去吃雞。而此時(shí)操場(chǎng)上的一道身影，引起了不少人的圍觀。
“天啊，那人怎么閉著眼睛在投籃?！币粋€(gè)小女生，不可思議的說(shuō)道。
“獨(dú)秀同學(xué)，請(qǐng)把你那八百度的眼鏡帶上。人家只是眼睛掙的不大，并沒(méi)有閉上?！?p> “我去，這人到底在這里練了多久。我中午吃飯的時(shí)候，就看到他一直在這里練球，好羨慕這種不用上課的體育生。”
“這不是重點(diǎn)吧，從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)看。這家伙好像已經(jīng)失去意識(shí)了，憑借強(qiáng)大的執(zhí)念才能做到這種不停些的投籃。以前老師講課的時(shí)候我還不信，怎么可能有這么強(qiáng)大的執(zhí)念?，F(xiàn)在我相信了，事實(shí)勝于雄辯。”
“靠，你的意思是說(shuō)。他已經(jīng)昏迷了？”
“嗯，沒(méi)錯(cuò)?！?p> “果然自古庸醫(yī)多，你知道他昏迷了還不趕緊上去救他。這要是鬧出人民，你良心不痛嗎？”
“額，不會(huì)啊。我就是想研究研究，他能維持這種狀態(tài)多長(zhǎng)時(shí)間?！?p> “啪~！”
“研究你麻痹~！”
就在那個(gè)學(xué)醫(yī)的學(xué)生說(shuō)完，一個(gè)肉呼呼的巴掌打在他臉上。馬東憤怒的罵了一句，然后快速的沖向楊坤。心里還不由吐槽道，自己這個(gè)兄弟真是命苦啊。剛剛逃過(guò)植物人，又搞出這種事情。
想歸想，馬東還是快速上前抱住楊坤。火速送到醫(yī)務(wù)室救治。