韓家和郝家都在大院最里面的帶院二層樓房，中間只隔了兩家。韓全根膝下兩兒一女都不在身邊，只有逢年過才能見上一面。大兒子韓學(xué)軍帶著一家在西南軍區(qū)生活，生了兩個孫子一個孫女。二女兒韓欣雅隨夫在魯省從政，生了一外孫一個外孫女。小兒子韓學(xué)進一家在魔都，也是兩個孫子一個孫女，小孫子不與父母一起，而是在蘭城從軍。
韓家爺孫二人回家直奔二樓書房。
這邊郝憶來到二樓洗漱一翻，換上睡衣，躺在柔軟的床上，舒服的閉上眼睛。一夜無夢，完全沒有認(rèn)床的困擾。
第二天五點半醒來，打開昨天借侄子昭輝的課本看了一會兒。感覺高一沒什么難度，這不是前世初中學(xué)的嗎？粗略的翻掃一遍，把書扔床上。開始練習(xí)柔和點的瑜伽。
瑜伽分好多流派：有些瑜伽可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，增強耐力并達到身心合一的境界；有些瑜伽倡導(dǎo)內(nèi)心修行；有些瑜伽偏重于力量、柔韌度和耐力…………有的對身體耐力、體能素質(zhì)要求很高；而有的適合病人、初學(xué)者和中老年人。（高血壓、心臟病、哮喘或術(shù)后半年等人群，不宜進行高難度動作。）
首先，找個舒適的坐姿開始從腹式呼吸（橫膈膜呼吸）做起，打好根基，激活中下部的肺泡，喚醒身體的活動能量。
當(dāng)聽到王嫂喊吃飯時，梵音“m”的唱誦（蜜蜂呼吸法）已接近尾聲，一個套系即將完成。這個冥想能平靜內(nèi)心，降低、穩(wěn)定血壓，可以幫助和加快身體恢復(fù)。也對喉部放松有益，尤其是甲狀腺。
深深的吸氣，屏息根鎖觀眉心，緩緩的呼氣。起身換好衣服，洗漱干凈。下樓時看到大家都坐好準(zhǔn)備吃了，郝憶坐在老太太旁邊開始慢慢吃起早飯。
“一會兒，趁著天好，和你三嫂一塊逛逛。買幾套合身的厚衣服?！背赃^飯，大家匆匆忙忙上班的上班，上學(xué)的去上學(xué)。老太太把兩張茶黃色的紙幣塞郝憶手里。
“娘，三嫂不上班嗎？”她隨口問了一句，說實話，對于這個家自己還沒消化干凈呢。真心不想出去，有點害怕出去。
“你三嫂請假了，陪你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”李美珍在一個服裝廠做會計，現(xiàn)在月中一般不太忙。
“好的！”她應(yīng)下，“娘，咋沒見昭遠？”
“你侄子呀！一大早部隊急召就和璟毅往西北趕了。哎！軍人就這樣，家里天大的事一個急召都走的光光的?！崩咸锌?，昭遠昭偉兩只弟自打當(dāng)兵走了，一年很難見上一面。昭偉還好一點，過了新兵訓(xùn)練期提干以后，離家近些，偶爾也能回來吃頓晚飯。
“娘，他們是民族英雄，守衛(wèi)國家和平，保護國家領(lǐng)上……過兩年他們結(jié)婚了，給你生一個班的重孫子。天天'太奶奶''太奶奶'跟屁股后面叫您，美的你吧！”郝憶說完，老太太笑了起來?！澳銈€小丫頭??！”