早上送完女兒可可上學的這一天，張一帆又照例來到上次跑步的那個公園。這段時間，張一帆都是穿上跑鞋和運動服出門的，目的就是送完可可上學后正好可以先去公園里跑跑步。
經(jīng)過這一個月的跑步鍛煉，張一帆明顯感覺到身體狀態(tài)好了很多，肚腩也明顯的小了，精氣神也足了很多，心情也慢慢調(diào)整了過來。
張一帆沿著湖邊的綠道一直跑著，再跑一圈就剛好十公里了，雖然跑得很慢，但是張一帆卻很享受這種酣暢淋漓的感覺。
跑完后的張一帆照例來到公園里的一個涼亭旁的一個小廣場做腿部的拉升，慢慢放松一下緊致的身體。
張一帆一邊拉升著，眼睛卻一直停留在旁邊的一位老人身上。眼神里流露出驚嘆和好奇的表情。
只見一位白發(fā)蒼蒼的老者右手拿著一只長長的毛筆，毛筆看起來很重，左手別在腰背的后面，腰桿筆挺，神態(tài)自若，舉重若輕般的在地上寫著字，不時點了點地上放著的一只水盆。
字寫的太漂亮了，張一帆心里發(fā)出了贊嘆的聲音。
老者低著頭，心無旁念，目光迥異的一直在地上書寫著，那份灑脫、行云流水般的動作，張一帆的內(nèi)心用了一個字概括：帥！
“老大爺，你寫的字真是太帥了！”張一帆見老者停下來休息的那會功夫走上前去。
“哈哈！年輕人，你這個帥字用的滿生動嘛?！崩险咛ь^看了看站在身旁的張一帆，不由自主的發(fā)出了哈哈大笑的聲音。
“老大爺，你不但字寫的帥，你寫毛筆字的樣子更帥！”張一帆由衷的敬佩道。
“哈哈！年輕人，你真會說話?！崩险弑粡堃环涞眯Σ粩n嘴。
“老大爺，我說的全是真心話，你寫的字真的是太漂亮了?！?p> “要不給你也來練練?！敝灰娎险吆芩斓陌涯菞l長長的毛筆遞給了張一帆。
“好！我試試?！碑攺堃环f完準備接過毛筆的時候，他立馬有了一種后悔的感覺。
手里接過的毛筆根本就不是毛筆，感覺就像是一條重重的鐵棒，不要說用握毛筆的姿勢來抓筆，就連整只手掌握起來，張一帆都感覺到抬不起來。
“老大爺，你的毛筆太重了，費勁全力都抬不起來寫啊，真是慚愧?！睆堃环珴q紅了臉，不好意思的把毛筆又遞還給了老者。
“這只毛筆比較特別，不是普通的那種毛筆，是挺重的?！?p> “老大爺，你這樣寫毛筆字應該練了很久了吧?！?p> “我寫毛筆字有三十多年了，像寫這種毛筆，也有差不多二十年了。”
“老大爺你真厲害。”
“像這種很長很重的水寫毛筆不太容易練，不只是需要手的力量，更重要的是身體、大腦、手腕都要協(xié)調(diào)一致，缺一不可，缺少任何部分都寫不好，當然，前提是要把字先練好。沒有這些，就寫不出一手好字來。”
“老大爺，當初為什么會想著這樣來練毛筆字？”張一帆想探究究竟。
“為了突破，為了保持體力?！?p> “怎講？”
“其實很多人以為寫毛筆字是很簡單的事情，以為坐在椅子上，手握毛筆就能寫出來，其實不然，寫毛筆字一點都不簡單，需要很強的手腕力量，需要很好的體能，這是最基本的。我寫了三十多年的毛筆字，字會越練越好，但是人的體能卻會隨著年齡的增長而下降，如果沒有一個很好的體力，縱使你能寫得一手好字，也堅持不下來?！?p> “老大爺今年貴庚？”
“快七十了。”
“看不出啊，老大爺，你的身體和氣色看起來很棒?！?p> “生命在于運動，寫毛筆字看似靜，但是需要保持運動才能穩(wěn)如泰山。我現(xiàn)在用這種方式練習毛筆字其實就是動靜結合，這只毛筆很重，我需要很好的體力才能握穩(wěn)，需要身體和身心一致，當我寫的時候，我心無旁念，但是我身體卻是在消耗能量的，這種能量慢慢轉(zhuǎn)換成一種定力，久而久之就能夠揮灑自如。所以我的體力一直保持的很好，如果是一般人剛練的時候都寫不出來，握好這只筆跟年齡沒有關系，跟持久的定力有關?！?p> “老大爺，今天聽你一言，頓時醍醐灌頂?！?p> “年輕人是做什么職業(yè)的？”
“我...我是一名廚師?！睆堃环珓傉f出來的時候，臉上有一種熱辣辣的感覺。
“廚師，也是一項體力活啊?！崩险吆┖竦男α诵Α?p> “老大爺說的是，體力和手藝活。”
“年輕人做的菜一定深受客人喜歡。”
“哪里，哪里。”張一帆心里有一種羞愧的感覺。他不敢告訴老者，自己其實是一名沒有任何廚藝的廚師，以前的廚藝都是拜金手指所賜，如今自己做的菜連女兒都不喜歡吃，更不要說那些挑剔的客人了。
張一帆感到心中有愧，眼前的這位老者才是真正的實力派，三十年如一日的持久書寫，然后再通過這樣的練習來保持體能和定力，沒有走任何的捷徑，站如松坐如鐘，這才是真正的大師。
“掌好一鍋一鏟也是不容易的，也是體力活?！?p> “是的老大爺，所以我要向你學習，今天跟你的交流我真是受益良多，實在是感激佩服。”
“哈哈，客氣了，你還年輕，還有大好前途和機會?！?p> “老大爺也是越活越年輕，是晚輩的學習榜樣?！?p> “書法是我人生的摯愛，每個人都應該有一樣終身的手藝，這樣會活的更長久?！?p> “老大爺說的極是，晚輩記住了?！?