第四章:說她小話?
“唔,抱歉,我身體還沒好,我會盡快恢復的……”
“醫(yī)生說病情有點不穩(wěn),可能會惡化,需要封閉治療,讓我積極配合治療,要樂觀一點,”
“我已經轉院了,家里的人正在辦手續(xù)。”
……
請假完畢,冷妍妍收起那副虛弱的嗓音精神抖擻地走進VIP健身房,手機直接關機,跟煩人的甲乙丙說再見!
“這邊?!?p> 一個穿著白藍相間外套的男子朝冷妍妍招了下手,整個帽兜遮住了半張臉,“今天先做下測試,看下身體各項指標,減脂要求越高訓練就越苛刻,如果決心不夠,建議還是先定個容易達到的目標?!?p> “怎么稱呼?”
冷妍妍認出了這個穿著外套的男子,這個應該就是貝婧給她找的健身教練,看起來年齡跟她差不多。
“李宣,這邊走?!?p> “嗯?!?p> 冷妍妍跟在了李宣身后,這個VIP健身房比她想的要大,健身器材也很齊全,人不會特別多也不會特別擠,環(huán)境氣氛剛剛好。
貝婧找的這個健身房真的不錯。
“喏,你看那個女的,嘻嘻!還穿著一身黑色的,好肥啊!”
“噓,小聲點,讓人家聽到了不好,傷人家自尊了咋辦?”
“沒關系,她聽不到的,就算聽到了又能怎樣?說的是事實啊,就是肥,很肥,非常非常肥還丑!”
幾個女的在后面小聲嘀咕了幾句,是時不時爆發(fā)出一陣笑聲。
冷妍妍用眼角的余光掃過一萬點眼,繼續(xù)跟在李宣身后按要求依次做完了測試,只有了解了自己的身體狀況才能制定出合適自己的健身計劃。
“你確定要在一個月內瘦掉20斤?”
李宣看著測試報告,體脂很高,高強度的運動加上嚴格的飲食控制瘦掉20斤也不是不可能,但如果是一時興起……
“我建議你還是先把目標定在5斤左右比較好。”
“不用,我想好了?!崩溴麑⑴碌念^發(fā)扎了起來,“可以開始么?”
“可以。”李宣拉開拉鏈,將外套脫了下來,里面穿著一件運動背心,“如果無法完成訓練,已付款項是不會退還的?!?p> “知道。”
哇!
在李宣脫下外套的一瞬間,冷妍妍瞬間感受到了從四面八方投來的曖味視線!
一頭帥氣的短發(fā),高高的鼻梁,溫柔的五官,再加上精致的肌肉曲線,怎么看都是屬于陽光小奶狗的那一類。
為什么會找他做教練,她大概有個譜了。
貝婧你個混蛋!
“來,先做下熱身?!?p> “好?!?p> “動作放大,幅度再大一點?!?p> “好。”
“你這個動作不到位,跟著我在做一遍?!?p> 一二一二,一二一。
兩人就在原地做起了熱身,周圍還站了不少圍觀人,只不過這對熱身中的兩人來說,一點影響都沒有。
愛看就看。
愛說就說。
她臉皮還沒有薄到區(qū)區(qū)幾個路人甲就能戳破。
“私人教練一對一呢?看不出這個女的還挺有錢,明明打扮的這么土,一點品味都沒有?!?p> “嘻嘻,也可能是包養(yǎng)關系哦,你看那個女的那么胖,一跳渾身肉都在抖!你看,嘿!像豬嘛?”
一邊說,其中一名女子還在后方小小地模仿了一下,咯咯直笑。
“噓,別說了,那個教練看過來了。”
另一名女子迅速用胳膊碰了下旁邊那名女子,然后擺出一副若無其事的樣子。
“不用聽她們說的。”
李宣收回視線,“有的人就是很無聊?!?p> “哦?!?p> 冷妍妍應了一聲,繼續(xù)專心于熱身,對于周圍拋來的視線很聲音就好像沒看到一樣,完全不受影響。
這一點倒讓李宣有些意外。
接下來是慢跑。
因為冷妍妍的身體還在恢復中,所以第一次就設定為30分鐘,不需要跑的太快,穩(wěn)住保持迅速就可以。
做完慢跑后還有個肌肉放松按摩,如果堅持下來,后面還有力量訓練,還有操課跟瑜伽……
好艱難!
呼!
冷妍妍頭一次感覺自己這么狼狽,身體沉到發(fā)死,才跑了一會就上氣不接下氣,瘋狂流汗,張著嘴發(fā)不出聲。
不能放棄。
好不容易咬牙堅持下來了,還有下一個健身項目在等著她。
李宣就站在一旁盯著,遞水,遞毛巾,但是想停下來歇口氣?
一會兒都不行!
“20斤是你說的?!?p> 好不容易死拖完了所有的健身項目,冷妍妍累的一點都動不了了。
“要不要改變下計劃,”李宣蹲下了身,幫冷妍妍揉了揉大腿,緩解酸疼,“明天的強度不比今天弱?!?p> “不改!”冷妍妍咬咬牙。
“好,食譜我已經發(fā)給了你的營養(yǎng)師?!?p> 動作這么快的么。
冷妍妍呆在原地緩了半天,剛準備拿著換洗的衣物去澡房洗個澡,結果又聽到了那幾個熟悉的聲音。
“嘻嘻!你看到那個女的了么?嘖嘖嘖,我都擔心那臺跑步機會壞,剛才做操的時候,感覺樓都快塌了!地震哇!”
“就是,她周圍那一塊也都是汗,臟死了,她呆過的地方別人都不敢過去了?!?p> “也是拼命,是為了做給那個男的看吧?我要有那錢早就去抽脂做個整容了,省的在這丟人現眼?!?p> “還是洗個熱水澡最舒服了!”
“感覺花了那么多錢光是來這邊洗澡的,還有看看身材好的小哥哥~看得我都渴了。”
三人一邊聊著一邊進了澡間,時不時傳出一陣笑聲,調侃的對象依舊三句不離冷妍妍。
熱水澡真舒服呢。
冷妍妍微微一笑,從外面把消防栓的水管扯了過來,沖著澡間最上的間隙!
開到最大!
嘩啦!
啊啊?。?p> 我的媽呀!
各種慘叫不斷交錯,連倒帶滑。
當你洗著熱水洗得正舒服的時候突然變成了涼水,而且還是瀑布式的!
怎一個爽字了得?!
啪!
三個人影落荒地奔了出來,一抬頭,突然看到一臉張笑的冷妍妍,心頭一顫!
“你……你想干什么!”
“不是渴了么,幫你們解渴?!崩溴苯訉ι蠈Ψ降哪?,微笑。
“啊啊啊!住手嗚!”
“咳咳咳!我錯了——饒了我吧!”
“救命啊!咳咳咳!”