九十七、練習防身術

　　“都站好了，御風，你站到姐姐身后，我現(xiàn)在給你們講解?！?p>　　“姐姐你聽好了，女子的防身術要做到以下幾點，一狠二全力三準確！而且要一招制敵！”

　　沈芳芳聽是聽懂了，可是她不知道要怎么做：“記住了，然后呢？”

　　薛靈靈以身示范，側著身對著他們，然后雙手握起拳頭，一高一低，雙腳一前一后，曲膝：“這樣，叫做自衛(wèi)搏擊，側身能減少敵人的攻擊面積，能夠避開容易暴露傷害的部位，雙拳盡量朝...