第011章 十磅弓傳說(shuō)

　　十米箭道區(qū)域有六個(gè)箭靶，葛聶和楊教練到這邊的時(shí)候，有兩個(gè)人在練，一男一女，都是學(xué)員，看樣子應(yīng)該是男生帶著女生過(guò)來(lái)體驗(yàn)射箭的，男的長(zhǎng)得不咋的但有一絲貴氣，女生長(zhǎng)相挺可愛(ài)的，動(dòng)輒就對(duì)男生一臉崇拜。

　　葛聶兩人到了另外一側(cè)，楊教練還是很細(xì)心的或者說(shuō)接觸過(guò)的新手比較多，首先是比較詳細(xì)的說(shuō)了一下射擊射箭館的規(guī)矩，而且都是必須遵守的規(guī)矩，畢竟這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如果目標(biāo)轉(zhuǎn)移到人身上后是非常危險(xiǎn)的。

　　隨后，楊教練將反曲弓的各個(gè)部分都簡(jiǎn)單說(shuō)了一遍，大概知道什么功能，詳解的話是沒(méi)有必要的。

　　葛聶這個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡有些驚訝：“還有瞄準(zhǔn)器的？”

　　“那可不咋滴。所以說(shuō)，十米箭道要收黃是不難的?！睏罱叹毭鎸?duì)新手肯定是要以鼓勵(lì)為主的，一個(gè)比較私人的原因是他這長(zhǎng)相略帶嚇人成分，不鼓勵(lì)的話看著就像是在生氣，對(duì)新手打擊力道很大。

　　“你的想法是非常到位的?！睏罱叹氝€夸呢，“確實(shí)是要先練基礎(chǔ)動(dòng)作，基礎(chǔ)動(dòng)作練到位了扎實(shí)了，以后無(wú)論是升磅還是升距，都能夠更快的適應(yīng)。剛開(kāi)始練的話，一味追求環(huán)數(shù)是真的沒(méi)有必要。我建議你前期練別用環(huán)靶，就用白紙，這樣能夠?qū)⒆⒁饬Ω性诨A(chǔ)動(dòng)作上?！?p>　　葛聶對(duì)此當(dāng)然沒(méi)有異議，他刷任務(wù)追求的就是量而不是質(zhì)。

　　“現(xiàn)在我來(lái)教你基礎(chǔ)動(dòng)作?！?p>　　楊教練讓葛聶拿弓，手把手教葛聶調(diào)整姿勢(shì)。

　　“前手推弓點(diǎn)要穩(wěn)，最好是自己找個(gè)自己舒服的固定的點(diǎn)，推手點(diǎn)保持一致?！?p>　　“記住，不是握弓而是推弓！”

　　“后手靠位也要固定?！?p>　　“手指第二關(guān)節(jié)要放松，不要扣弦。”

　　“你往這邊看，要看弦影來(lái)修正靠位?！?p>　　……

　　“現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)說(shuō)發(fā)力點(diǎn)，射箭的發(fā)力系統(tǒng)一定要正確，否則怎么練都是適得其反的?！?p>　　“發(fā)力點(diǎn)在后背！”

　　……

　　楊教練教的很細(xì)致，葛聶學(xué)的很快。

　　這在楊教練看來(lái)葛聶是真有接觸過(guò)傳統(tǒng)弓的，雖說(shuō)兩者有著一些區(qū)別，但在基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)上是區(qū)別不大的，特別是發(fā)力點(diǎn)上，葛聶幾乎可以說(shuō)是他近幾年來(lái)接觸過(guò)的新手在這方面表現(xiàn)最好的。

　　楊教練見(jiàn)葛聶有基礎(chǔ)在，也就沒(méi)讓繼續(xù)干練，叫來(lái)工作人員上了白紙靶，就是讓箭靶上貼白紙而不是有環(huán)數(shù)的靶紙，讓葛聶開(kāi)始練射。

　　葛聶調(diào)整姿勢(shì)，動(dòng)作一氣呵成，箭射出，脫靶！

　　“別管！”

　　楊教練示意葛聶繼續(xù)上箭，說(shuō)道：“不用去管上不上靶，首先你要注意的就是基礎(chǔ)動(dòng)作，射之前想動(dòng)作，射完也要想動(dòng)作，自己慢慢調(diào)整。我是不會(huì)調(diào)整你的準(zhǔn)度的，我只看你的基礎(chǔ)動(dòng)作對(duì)不對(duì)！”

　　葛聶點(diǎn)點(diǎn)頭，回想了一下知道自己剛才脫靶的原因在哪，說(shuō)出來(lái)教練肯定不信，主要還是不習(xí)慣這磅數(shù)和距離以及這種箭號(hào)，還有就是不習(xí)慣看瞄準(zhǔn)器。

　　第二箭上弓，葛聶自己調(diào)整了一下，射出，這次上靶了，大概在3、4分的區(qū)域。

　　繼續(xù)。

　　葛聶告訴自己不要將注意力放在環(huán)數(shù)上。

　　嗖嗖嗖嗖。

　　不多時(shí)，葛聶就將箭筒里的36支箭全打完了。

　　除了第一箭脫靶之外，其他的都在靶上，靠近中間區(qū)域大概7-10分的區(qū)域有超過(guò)三分之一。

　　“可以?。　?p>　　楊教練給葛聶豎了個(gè)大拇指，讓工作人員拔箭，對(duì)葛聶說(shuō)道：“休息一會(huì)兒吧，別一下子練猛了。別看你這是10磅弓，但對(duì)新手來(lái)說(shuō)，次數(shù)多了也難受，你現(xiàn)在可能沒(méi)感覺(jué)，等回去后，背部能痛到你懷疑人生。嘿嘿，很多人新手練完第一天都是手臂或者手指的痛感要比后背來(lái)得更強(qiáng)烈，但你絕對(duì)是后背更痛，主要還是你的發(fā)力標(biāo)準(zhǔn)。”

　　葛聶聽(tīng)從楊教練的話，象征性的休息了一會(huì)兒，等到工作人員把箭拿回來(lái)后就繼續(xù)練了。

　　楊教練見(jiàn)此也沒(méi)攔著，心想，這小明星各方面還真都是好的，就是有點(diǎn)猛了，對(duì)自我認(rèn)知不夠，等下就知道這苦頭有多大了。

　　嗖嗖嗖。

　　葛聶又射完36箭。

　　這一輪的速度可比第一輪快多了，估摸著十分鐘不到就射完了。

　　全部上靶，接近半數(shù)在比較靠近中心的區(qū)域。

　　楊教練有些吃驚，驚的不是這上靶率，而是葛聶這射速。

　　好奇問(wèn)：“你手不酸嗎？”

　　葛聶說(shuō)還行，他過(guò)來(lái)就是為了刷量的，也沒(méi)必要裝，免得又要假裝休息耽誤了時(shí)間。

　　等箭收好，葛聶又開(kāi)始射了。

　　這次射完，楊教練都不去看箭靶了，這次他是一臉疑惑：“哥們，你手真不酸背不痛嗎？”

　　就算是10磅弓，一般新手在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)之下一次也射不了100箭啊，就算勉強(qiáng)達(dá)到這量，時(shí)間跨度也會(huì)在兩個(gè)小時(shí)左右甚至更多。

　　葛聶這力量讓楊教練有些吃驚，怎么看葛聶也是細(xì)胳膊細(xì)腿的啊！

　　“我之前接觸過(guò)的傳統(tǒng)弓需要的拉力比這大很多，所以會(huì)比較輕松?！?p>　　葛聶說(shuō)完繼續(xù)練，前后加起來(lái)總共練了有三百多箭后，也終于是有點(diǎn)扛不住了。

　　看到葛聶扛不住了，楊教練終于是松了口氣，再練下去他都懷疑自己今天是撞邪了。

　　然而，撞邪的事情還真就發(fā)生了。

　　葛聶問(wèn)了會(huì)館有沒(méi)有餐廳，知道有之后請(qǐng)楊教練一起去吃了東西后又回來(lái)練了！

　　近七百箭??！

　　楊教練覺(jué)得自己心臟有點(diǎn)不好了！

　　最讓楊教練覺(jué)得瘋卻了的是葛聶真的就是練基礎(chǔ)，每一箭都是按照基礎(chǔ)來(lái)的，發(fā)力系統(tǒng)全對(duì)，動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，到后面跟模板似的。

　　第二天，葛聶又來(lái)了，又是整整練了一天的白紙靶，這一天射了有一千箭。

　　第三天還是來(lái)了。

　　連續(xù)三天，每天都練最基礎(chǔ)的動(dòng)作射白紙，一天的量比一天大，還不是大一點(diǎn)點(diǎn)，到了第四天射出了近一千五百箭！

　　到了第六天，一開(kāi)始說(shuō)了好幾次一定要練好基礎(chǔ)的楊教練受不了了。

　　就拿楊教練來(lái)說(shuō)，真要一天像葛聶這樣開(kāi)館時(shí)間到閉館時(shí)間全待在射箭館內(nèi)，用10磅弓射，不管環(huán)數(shù)，那全力以赴的話，也是可以射到葛聶昨天也就是第五天的數(shù)量——1700箭的。

　　但是，這特么不是能不能的問(wèn)題啊，體能方面在楊教練這里真的在其次，關(guān)鍵是這樣做真的太無(wú)聊了！

　　還是拿啞鈴做比喻，你說(shuō)舉1.5公斤的啞鈴100下還有人會(huì)去做，1000下就真沒(méi)誰(shuí)去做了啊，有這功夫和耐心及時(shí)間，加點(diǎn)重量不好嗎？

　　“哥們，你這基礎(chǔ)動(dòng)作練的真的夠可以了，咱們今天要不換環(huán)靶吧。我覺(jué)得，你這弓的磅數(shù)也可以加到20磅，甚至更高都可以試試?！?p>　　“那怎么行呢！基礎(chǔ)一定要打牢的！”

　　葛聶當(dāng)然不肯，這都五天過(guò)去了，總共算起來(lái)射的箭數(shù)還是6500多箭，距離任務(wù)需要的1萬(wàn)箭還差了近3500箭呢，今天是第六天，今天練完了明天可就要去節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)了。

　　這3500箭，葛聶準(zhǔn)備今天猛一點(diǎn)看能不能沖一下2000箭，然后明天下午五點(diǎn)出發(fā)之前把剩下1500箭給結(jié)果了。

　　如果能夠刷完任務(wù)獲得獎(jiǎng)勵(lì)再去參加節(jié)目，當(dāng)然就是最好的了。

　　努努力吧！

　　這幾天來(lái)，葛聶練習(xí)射箭對(duì)于他的身體還是很有裨益的，身體強(qiáng)壯了不少，靈炁嘛經(jīng)過(guò)這幾天的消耗也就剩下一點(diǎn)點(diǎn)了，估計(jì)后面兩天練的話還得省著點(diǎn)用。

　　見(jiàn)葛聶說(shuō)完就開(kāi)練，楊教練徹底是服了！

　　整個(gè)運(yùn)動(dòng)館包括教練員和會(huì)員在內(nèi)，他佩服的人……很多，但葛聶絕對(duì)是以最特別的方式加入這個(gè)行列的。

　　他從未想過(guò)，他竟然有一天會(huì)被一個(gè)小明星用一把10磅的弓給征服了！

　　也不單單是他，運(yùn)動(dòng)館里已經(jīng)有不少人知道這事兒，流傳開(kāi)了一個(gè)關(guān)于10磅弓的傳說(shuō)。