第三十五章 三人健身房

　　也不知道今天是個什么日子，紀(jì)夜思也來公司的健身房鍛煉身體，正好看見準(zhǔn)備走溜進(jìn)女更衣室的蘇韻楠，他立刻叫住她。

　　“楠姐？你也來鍛煉身體??？”

　　蘇韻楠只好卡在原地，尷尬地對他說道：“唔......我鍛煉完了，正準(zhǔn)備走呢？”

　　紀(jì)夜思看了一眼手腕上的手表，有些疑惑地問她：“如果我沒記錯的話，公司員工應(yīng)該是下午六點下班，現(xiàn)在才六點二十，你還專門穿著健身服，就只是鍛煉這么短嗎？”

　　而這個時候紀(jì)夜思已經(jīng)走到她的身邊了。

　　蘇韻楠緊張地擦擦額頭上的水，隨便想到一個借口對他說：“嗯......今天是第一天鍛煉，我還有點不太適應(yīng)，有點累，所以就提前結(jié)束了，呵……呵。”

　　“沒關(guān)系啊，難得有機會碰到一回，我來教你正確的鍛煉方式，這樣以后你就可以自己這樣練?！闭f著紀(jì)夜思就拉著蘇韻楠的手臂走向運動房。

　　“不是......你可以手機上教我怎么做對不對？我也可以從網(wǎng)上學(xué)，是吧！”蘇韻楠看向男更衣室，害怕下一秒裴靈溪就要出來了，想要掙脫他的手。

　　“手機上怎么能教得會運動的細(xì)節(jié)之處呢？現(xiàn)在不就有機會面對面教嗎？”

　　只能說紀(jì)夜思的力氣太大了，她就像一只拖把一樣，被他拉到了跑步機前。

　　而這時的裴靈溪已經(jīng)換好衣服走了出來，蘇韻楠也只好放棄了逃跑，躲在紀(jì)夜思的身后。

　　紀(jì)夜思也看到了裴靈溪，與他打招呼。

　　“靈溪哥，好巧??！”

　　“嗯?！迸犰`溪朝他微微點頭，也注意到了他身后蘇韻楠的背影，繞過他們走上了一旁的跑步機。

　　紀(jì)夜思拉著蘇韻楠走到他正在跑步的機器旁邊，問他：“你怎么有時間來公司鍛煉身體?。俊?p>　　“因為馬上要去參加電影節(jié)，要維持一下形體?！?p>　　說完他就帶上了耳機，意思就是不要打擾他了。

　　紀(jì)夜思也很識趣地把蘇韻楠拉到一旁，對她說道：

　　“你想瘦哪里？”

　　“嗯......”

　　她看了一眼裴靈溪，確認(rèn)他帶好了耳機，用一種他不會聽到的聲音對紀(jì)夜思說：“大——腿。”

　　“了解。”

　　紀(jì)夜思把她帶到一個類似踏板車的機器面前，為她介紹著：“想瘦大腿呢，新手就先使用這個橢圓機，不會很累，每天鍛煉30分鐘就可以了?！?p>　　“哦?！?p>　　“哦什么呀？上去試試??！我看你運動的姿勢對不對?！?p>　　蘇韻楠有點為難地踩著橢圓機的踏板開始使它運轉(zhuǎn)。

　　“后腳跟不要太抬起來，這樣會把小腿練出肌肉的?！奔o(jì)夜思在旁邊特別認(rèn)真地指導(dǎo)她，當(dāng)聽到會有小腿肌肉時，她立刻全腳掌貼住板面，她可不想小腿肌肉再發(fā)達(dá)了。

　　“還有手，不要握得太緊了，這樣會很累的?！奔o(jì)夜思站到機器面前，調(diào)整她手放的位置，使之往內(nèi)部靠攏。

　　“兩個手指間的距離不要遠(yuǎn)了，這樣會使身體駝背，還有把背稍微挺直一點。”他來到蘇韻楠的身側(cè)，手部捏住她的肩膀，往后輕微地掰到合適的位置。

　　“對，就保持這個樣子慢跑30分鐘，堅持下來會有效果的。”

　　“謝——謝！”蘇韻楠表示這個動作真的很雞肋，明明就很累不是嗎？才鍛煉了一會兒她就停下了。

　　紀(jì)夜思不解地問道：“怎么了嗎？”

　　“啊？我現(xiàn)在知道怎么瘦大腿了，明天再鍛煉30分鐘?！彼F(xiàn)在是真的很累了，不過她還是認(rèn)可這項運動的，可能真的能使她的大腿瘦下來。

　　“那你就只瘦大腿嗎？如果還有別的我今天就一次性教會你?！奔o(jì)夜思還真像一個健身教練一樣雙手環(huán)抱著站在她面前。

　　“那馬甲線呢？我還想練馬甲線?！?p>　　“那就需要用到瑜伽墊，對，就在鏡子那邊?！奔o(jì)夜思把她帶到距離裴靈溪很近的鏡子那邊，他可以很輕易地忽略裴靈溪的存在，但是蘇韻楠不行，她覺得面對他做太尷尬了，要是被他看到猙獰的面目就不好了。

　　她轉(zhuǎn)身背對著裴靈溪爬在瑜伽墊上。

　　“首先把你的手臂彎曲90度，支撐你的上半身?！奔o(jì)夜思把她的手部按照標(biāo)準(zhǔn)放好。

　　“然后雙腿并攏，使用你的腳尖撐起你的腿部?！?p>　　蘇韻楠剛撐起來有些晃動，但隨即被紀(jì)夜思雙手扶住腰部兩側(cè)，她才穩(wěn)定下來。

　　“好，腹部使勁，這樣你的腰部才不會塌下去。”

　　蘇韻楠深呼吸收緊腹部，她一定要練成馬甲線，然后拍照發(fā)在朋友圈讓裴靈溪看到。但要堅持支撐下去可能不行，第一次練的蘇韻楠才保持這個姿勢兩分鐘就開始輕微顫抖。

　　“不行……了，我感覺……我的腰……要塌下來……惹！”就連蘇韻楠的聲音都在抖。

　　“這才兩分鐘，你這體力很不行啊?！奔o(jì)夜思伸出手臂從她腹部下面輕微的支撐著。

　　“你這體能估計很難練成馬甲線，我見過練馬甲線的女人都可以堅持10分鐘以上的，你可能需要先提升一下體力?！?p>　　蘇韻楠還是咬牙堅持住了。

　　“我一定會練成……馬甲線的，到時候…我一定會……把我的……馬甲線照片…發(fā)給你…看的?！?p>　　“看什么看！！”

　　紀(jì)夜思還沒有回答，就被走過來的裴靈溪用有些不悅的聲音打斷了。

　　兩人嚇了一跳，紀(jì)夜思的手也抽了回來，蘇韻楠直接撐不住爬在了地上，兩人同時看向裴靈溪。

　　原本裴靈溪戴著耳機在前面跑步，但隨著外面的天空逐漸變暗，玻璃門窗上也倒映出身后的兩人，他的目光也就無意間追隨著他們。

　　當(dāng)他看到紀(jì)夜思在橢圓機上接觸蘇韻楠的手、扳她的肩膀時，他的心里就感覺有些不舒服，就像是被幾只螞蟻在啃咬心臟，他就轉(zhuǎn)移視線不去關(guān)注他們。

　　但是當(dāng)他們換了另一個離他更近的位置，做平板支撐時，他又無意識地從玻璃門上看著他們，他正好看到紀(jì)夜思的手接觸到蘇韻楠稍微露出肌膚的腰部，這時他的心里就像被幾十只螞蟻啃咬。

　　他這次沒忍住，心里莫名煩躁，終于在紀(jì)夜思把他的手臂放在蘇韻楠的腹部下方時，停下跑步機，摘掉耳機，不自覺地加快了腳步走到他們倆身后，卻聽到蘇韻楠說要把自己的馬甲線照片發(fā)給紀(jì)夜思看，瞬間就不由自主地喊出了那四個字。