純王平時沒有歇午覺的習慣，但被墨梨念叨了一通睡午覺的好處后，也決定躺著瞇一會兒。
俗話說：三寒兩倒七分飽。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。
人最重要的就是要睡好子午覺（注1）。
睡午覺養(yǎng)心，對心臟好呢。
但午覺也不能睡太長時間，睡時間長了反而會對身體不好。
一說起養(yǎng)生經(jīng)，墨梨的小嘴兒吧吧地就像是鋪子里推銷新品脂粉的老板娘。
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注1：子午覺：中午11點——13點，晚上23點——凌晨1點。要記得好好睡覺噢，少熬夜，不然肝膽休息不好，容易長白頭發(fā)的喲~注2：好像是從微博上看到過這句話，非原創(chuàng)。