第七十章 放松治療

　　東方欲曉，晨曦初露，周四到來(lái)了。

　　兄妹兩在衛(wèi)生間刷著牙，昨晚的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)下來(lái)，元嘉還有些迷迷糊糊的，元卉倒是顯得十分精神。

　　一周有七天，元卉每天早晨的精神狀態(tài)都是不一樣的，呈現(xiàn)一個(gè)有規(guī)律的模型。

　　周一周二時(shí)，她最犯困，賴(lài)在床上不肯起來(lái)。

　　周三時(shí)就準(zhǔn)時(shí)多了。

　　周四開(kāi)始漸漸充滿(mǎn)活力。

　　周五是七天里最為精神抖擻的一天，往往比元嘉起得都早，還會(huì)抱著小肥貓來(lái)叫他趕緊起床。

　　周六周日也起得早，但從周日傍晚開(kāi)始，太陽(yáng)下山之后，小蘿莉的心情又開(kāi)始惆悵起來(lái)了。

　　元嘉都不用看日歷表，只需要看看卉卉今天是什么狀態(tài)，便能知道今天是星期幾。

　　“哥哥，你看我的門(mén)牙，是不是又長(zhǎng)出來(lái)一點(diǎn)了？”

　　元卉滿(mǎn)嘴泡泡地張開(kāi)口，齜牙給元嘉看。

　　“嗯，又長(zhǎng)出來(lái)一點(diǎn)了。”

　　“那為什么我感覺(jué)好像沒(méi)長(zhǎng)?。俊?p>　　“你一天看幾十次，當(dāng)然感覺(jué)沒(méi)長(zhǎng)了?！?p>　　變化總是發(fā)生在不知不覺(jué)間，就像很多人都看過(guò)開(kāi)花，卻沒(méi)見(jiàn)過(guò)花開(kāi)，見(jiàn)過(guò)老人，卻沒(méi)見(jiàn)過(guò)人老，等回過(guò)神去看的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)變化這么大了。

　　春天的清晨微涼怡人，元嘉牽著元卉走在小路上，時(shí)常能看到風(fēng)吹起柳絮，飄飄揚(yáng)揚(yáng)地飛很久，也不知何時(shí)才優(yōu)雅落地。

　　八點(diǎn)鐘這會(huì)兒，新的一天已經(jīng)開(kāi)始了，馬路上人頭攢動(dòng)車(chē)水馬龍。

　　元嘉喜歡把自己當(dāng)成世界的觀(guān)察者，其實(shí)每一天都很相似，但他總能感受到不一樣的味道。

　　“哥哥，今天周四了哦！”

　　“嗯，我知道啊。”

　　“你上周說(shuō)帶我去看海豚的呀，我這周很聽(tīng)話(huà)哦，那你要什么時(shí)候帶我去。”

　　“真的很聽(tīng)話(huà)嗎？”

　　“當(dāng)然了！”

　　偶爾跟李錦思聊天時(shí)，見(jiàn)她偷拍過(guò)來(lái)的卉卉上課照片，確實(shí)聽(tīng)話(huà)了不少，雖然聽(tīng)不懂，但至少還是很乖巧地聽(tīng)講的。

　　“那星期天帶你去。”

　　“好耶?！”

　　……

　　來(lái)到咨詢(xún)室，元嘉習(xí)慣性地打掃一下衛(wèi)生，關(guān)鍵是每天都要拿抹布擦一下桌子和書(shū)架才行，這些位置都是來(lái)訪(fǎng)者可以一眼看到的，形象相當(dāng)?shù)闹匾?p>　　泡好一壺茶，元嘉就打開(kāi)電腦開(kāi)始工作了，昨天投稿的論文，編輯部已經(jīng)收到，回了元嘉一個(gè)稿件編號(hào)，方便查詢(xún)他查詢(xún)審稿進(jìn)度。

　　明天就是外聘講師的筆試了，除了下午王雅琳來(lái)做放松催眠治療外，也沒(méi)有客人來(lái)，元嘉便從書(shū)架里拿出來(lái)好幾本心理學(xué)的書(shū)。

　　都是以前讀書(shū)時(shí)的教材，《臨床心理學(xué)》《變態(tài)心理學(xué)》《社會(huì)心理學(xué)》等等。

　　內(nèi)容早已熟記于心，便快速地翻閱溫習(xí)一遍。

　　如果咨詢(xún)室還有其他人在的話(huà)，便會(huì)看到元嘉像錄像機(jī)一樣，每一頁(yè)停留的時(shí)間不超過(guò)五秒鐘，目光一掃便到下一頁(yè)，然后繼續(xù)翻、繼續(xù)快速看。

　　一直到下午的兩點(diǎn)鐘，元嘉已經(jīng)翻完了五本書(shū)了，手邊的本子上也潦草地記錄著一些比較重要的知識(shí)點(diǎn)，字跡像醫(yī)生開(kāi)的藥方似的，別人根本看不出他寫(xiě)的是啥。

　　“叮咚——”

　　門(mén)鈴聲響起，王雅琳很準(zhǔn)時(shí)地來(lái)到了咨詢(xún)室。

　　元嘉放下書(shū)，起身過(guò)去給她開(kāi)門(mén)。

　　跟三天前不一樣，現(xiàn)在王雅琳的狀態(tài)好了很多，這是一眼就能看出來(lái)的，眼神不再灰暗無(wú)光，而是清明起來(lái)，臉色也紅潤(rùn)了很多，在元嘉來(lái)開(kāi)門(mén)之前，她的眼珠子還好奇地往咨詢(xún)室里面打量著，然后見(jiàn)到元嘉出來(lái)，便微笑問(wèn)好。

　　事情已經(jīng)過(guò)去一年了，也該走出來(lái)繼續(xù)生活了。

　　“下午好啊?！?p>　　元嘉迎她進(jìn)來(lái)，王雅琳的步伐也不像之前那般沉重了，而且這次出門(mén)稍作打扮，更符合她這個(gè)年紀(jì)的青春靚麗。

　　只是皮膚比起三天前似乎曬黑了一些。

　　兩人進(jìn)入辦公室，相對(duì)而坐。

　　“這幾天的睡眠怎么樣？”

　　“唔，還行，我晚上十點(diǎn)鐘就休息了，只是不像從前那樣容易入睡，躺著也要一個(gè)小時(shí)才能睡著，不過(guò)不像那段時(shí)間那樣失眠了?！?p>　　“沒(méi)事的，后面會(huì)慢慢恢復(fù)的，有做夢(mèng)嗎？”

　　“有，就是會(huì)夢(mèng)到很多以前的事，前兩天會(huì)顯得多一點(diǎn)，不過(guò)昨晚就沒(méi)夢(mèng)到啥了，醒來(lái)也不太記得夢(mèng)的內(nèi)容。”

　　“會(huì)刻意地回避一些場(chǎng)所或物件嗎？比如你母親的房間?！?p>　　“會(huì)，但不是很刻意……現(xiàn)在再看的話(huà)，沒(méi)有當(dāng)時(shí)那么難受了，就是……特別特別的懷念?！?p>　　……

　　元嘉針對(duì)性地問(wèn)了很多關(guān)于創(chuàng)傷應(yīng)激后恢復(fù)情況的問(wèn)題，也給王雅琳做了一份心理量表，陪她聊聊天，聽(tīng)她說(shuō)說(shuō)這幾天的心情和想法。

　　心理治療并非一次就能根治的，哪怕正常人面對(duì)親人的離世，痛苦和難受也是在所難免。

　　但比起王雅琳之前的過(guò)度創(chuàng)傷應(yīng)激表現(xiàn)來(lái)看，現(xiàn)在的恢復(fù)無(wú)疑是相當(dāng)好的了。

　　來(lái)到休息室，元嘉準(zhǔn)備給她再做一次全面的放松催眠。

　　漸進(jìn)式的放松法是一種常用的催眠方法，可以使她感到非常的放松和舒服，對(duì)舒緩心情壓力的療效非常好。

　　“放松自己，用你覺(jué)得最舒適的姿勢(shì)躺好，放空雜念?！?p>　　在元嘉的引導(dǎo)下，王雅琳微微側(cè)著身子在沙發(fā)上躺下來(lái)。

　　元嘉的聲音很有感染力，閉上眼睛之后，就好像整個(gè)世界都安靜了下來(lái)，耳邊就只聽(tīng)到他的聲音一樣，有種空靈悠遠(yuǎn)的感覺(jué)，讓人很舒服。

　　聲音療法并不罕見(jiàn)，像是于梵音古寺之中，聽(tīng)那厚重悠長(zhǎng)的古鐘聲、金缽聲……又或者像是雨夜里滴滴答答的水聲、池塘邊的蛙叫聲一樣，不少人專(zhuān)門(mén)下載此類(lèi)音頻作為輔助睡眠的工具。

　　元嘉上一次已經(jīng)深度催眠過(guò)王雅琳，她潛意識(shí)里對(duì)他十分地信任，這一次的催眠也是水到渠成，輕輕地幾句話(huà)語(yǔ)，便引導(dǎo)她進(jìn)入了放松狀態(tài)。

　　“深深地吸氣……緩緩地吐氣……”

　　元嘉控制著語(yǔ)速，能讓王雅琳的呼吸頻率很平穩(wěn)地跟上他的節(jié)奏。

　　“感受氧氣流進(jìn)鼻腔，經(jīng)過(guò)你的肺部，充滿(mǎn)整個(gè)胸腔，蔓延到身體的各個(gè)角落……”

　　“讓你的心情完全平靜下來(lái)，什么都不要去想，什么都不要去做，你很放松，感覺(jué)自己松軟無(wú)力，連手指頭都抬不起來(lái)了……”

　　……

　　漸進(jìn)式引導(dǎo)王雅琳全身放松后，元嘉開(kāi)始引導(dǎo)畫(huà)面。

　　“現(xiàn)在，想象一道白色的光束，從你的正上方落下，白光穿過(guò)了你的皮膚，充滿(mǎn)了你的肺部，心臟……”

　　“光束慢慢的擴(kuò)散，逐漸籠罩著你全身，你沐浴在白色的光芒中?！?p>　　“白光美妙的律動(dòng)，充滿(mǎn)了你的每一塊肌肉、每一條神經(jīng)、每一個(gè)細(xì)胞，它照亮你的脊椎和全身的骨骼，將宇宙強(qiáng)大的生命力注入你的血管，滋養(yǎng)你身體的每一個(gè)器官……”

　　“想象著，感受著……”

　　“它撫觸著你的心靈，你感到安慰與勇氣……”

　　……

　　元嘉的語(yǔ)氣很慢很慢，說(shuō)話(huà)的聲音在王雅琳聽(tīng)來(lái)有些悠遠(yuǎn)，像是睡夢(mèng)里夜空中的吟語(yǔ)一樣。

　　可以看到，王雅琳在引導(dǎo)中逐漸放松了身體，從頭皮到腳趾，以至于她不知不覺(jué)間漸漸蜷縮起了身子都沒(méi)有發(fā)覺(jué)。

　　她的五官是舒展的，嘴角還掛著若有若無(wú)的弧度，眼皮放松到極致，并非用力閉合，還能看到一些眼白。

　　二十多分鐘之后，元嘉輕聲道：“好，現(xiàn)在我們將要結(jié)束催眠?！?p>　　“這次的經(jīng)驗(yàn)正使你的身心產(chǎn)生了美妙的轉(zhuǎn)變，一切都會(huì)以對(duì)你最有益的方式發(fā)生……”

　　“注意聽(tīng)我開(kāi)始倒數(shù)，從十到一，我每數(shù)一個(gè)數(shù)字，你就會(huì)更加清醒，當(dāng)我數(shù)到一時(shí)，你會(huì)完全清醒過(guò)來(lái)，回到平常的意識(shí)狀態(tài)。”

　　……

　　“十…開(kāi)始清醒過(guò)來(lái)…九…慢慢回到現(xiàn)在，回到此刻…八…每一個(gè)倒數(shù)都讓你更加清醒…七…六…五…頭部感覺(jué)很涼爽、很舒服，頭皮舒展…四…越來(lái)越清醒…心靈很寧?kù)o…三…醒了…二…你已經(jīng)完全清醒，準(zhǔn)備睜開(kāi)眼睛，迎接全新的自己?！?p>　　“……一，好，睜開(kāi)眼睛。”

　　王雅琳眼皮顫動(dòng)了一下，慢慢睜開(kāi)了眼睛。

　　僅僅過(guò)了二十分鐘的時(shí)間，卻讓她感覺(jué)自己好像睡了很久一樣。

　　從未有過(guò)的精神和活力充滿(mǎn)身軀。

　　元嘉不知何時(shí)離開(kāi)了休息室，她回過(guò)神來(lái)看看自己的睡姿。

　　像個(gè)嬰兒似的蜷縮在沙發(fā)上，雙手居然還握著小拳頭……

　　失態(tài)了失態(tài)了！

　　.

　　.

　　（末尾的兩個(gè)點(diǎn)來(lái)頭很大，不要再問(wèn)我干嘛用的了，你們已經(jīng)被我植入心錨了）