我以前在現(xiàn)代社會生活的時候，經(jīng)常在微博上看一些健身視頻。當(dāng)然了，看完和百分之九十九點九的人一樣，轉(zhuǎn)發(fā)打個“馬”字，日后就再也沒管過。
現(xiàn)在我把能想起來的動作都寫到紙上，給自己制定了個健身計劃，并且馬上開始實行。
沒有瑜伽墊，就在床上做。沒有瑜伽環(huán)、彈力帶，我就讓酥酪給我撕了塊兒布條將就用。沒有啞鈴我舉廚房的劈柴，再就是讓酥酪調(diào)整每日飲食，把每天雞魚肉熬出來的各種湯和白粥等...
我以前在現(xiàn)代社會生活的時候，經(jīng)常在微博上看一些健身視頻。當(dāng)然了，看完和百分之九十九點九的人一樣，轉(zhuǎn)發(fā)打個“馬”字，日后就再也沒管過。
現(xiàn)在我把能想起來的動作都寫到紙上，給自己制定了個健身計劃，并且馬上開始實行。
沒有瑜伽墊，就在床上做。沒有瑜伽環(huán)、彈力帶，我就讓酥酪給我撕了塊兒布條將就用。沒有啞鈴我舉廚房的劈柴，再就是讓酥酪調(diào)整每日飲食，把每天雞魚肉熬出來的各種湯和白粥等...