“這個是我根據(jù)軍中的梅花樁改設而來的?！睂Σ黄鸢l(fā)明這個障礙跑的人了，她這里先借鑒一下用一用。“梅花樁那個你不覺得已經(jīng)是個太廢物了嗎？又不是讓軍人練成武林高手，而且，那個見效也太慢，還沒有一點挑戰(zhàn)性，枯燥無味。而這個障礙跑可以比賽，給他們分隊伍，兩三個人同時跑，練習他們跑的速度，這也是練習了腿功。哪一隊勝利了就獎賞，那輸了的隊伍肯定就會更加努力，爭取下一次贏回來，不比讓人站在樁子上半天有用...
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