早上的晨訓終于結束了，校隊的12名球員大汗淋漓地坐在操場中間的草坪上休息。
“哈~哈~我快練脫力了?！甭穯檀罂诖謿?，只覺得眼前一片發(fā)黑。李逸白則躺在他的旁邊，如同死尸般一動不動。
晨訓的第一部分半小時4公里路喬和李逸白都沒能完成就累趴下了，要不是羅毅考慮到兩人確實體能有限不可能輕易放過他們的，但之后的交叉步跑、平板支撐、蛙跳等體能訓練羅毅是死死地盯著他們兩個，不給兩人偷懶的機會，這可把這對難兄難弟累壞了。
“你沒事吧路喬？”慕楓被路喬蒼白的臉色嚇到了，擔憂地問。
路喬擺了擺手，有氣無力地說：“沒......沒事，緩一下就行了?！?p> “還真是弱的可以，趁早退出算了?！眳菍げ粫胚^每個嘲諷路喬的機會。
路喬實在沒有力氣和他斗嘴，眼睛一閉躺在草地上休息。
這時，高正德和寧婧一人拿了一大袋東西走了過來，向球員們說：“同學們，來吃點香蕉以防頭暈，然后喝點蜂蜜水補充點糖分，這些都是寧婧準備的哦?！?p> “有這種好事？寧婧你太好啦！”躺在草地上的路喬一聽有吃的，立馬坐了起來。
“謝謝寧婧！”
“謝謝寧學姐，你真好！”
王瀚文等人也紛紛向寧婧表示感謝。
“哈哈哈，不用客氣，這是我應該做的?！睂庢汗恍Γo大家分發(fā)香蕉和蜂蜜水。
“噗——”吳尋突然一口將口中的蜂蜜水噴了出來，嫌棄道：“這也太甜了吧！”說完將整瓶蜂蜜水丟在了地上。
寧婧見狀蹙著眉將蜂蜜水撿了起來，生氣地說：“應該是這瓶蜂蜜下太多了，但你也不用這么沒素質吧！”
“哈？你怎么這么多管閑事咧?！眳菍ひ荒樒诱f道。
“哼，真沒看出來你這個人這么不識好歹，本姑娘懶得和你一般見識。”寧婧瞪了吳尋一眼，轉身離去。
“切，真刁蠻?！眳菍げ逯诖搽x開了操場。
下午四點，對于大部分高中生來說還是上課時間，對于籃球隊的隊員來說卻是訓練時間。
由于今天龜殼球館的使用權屬于校女籃，男籃的隊員們只能在室外籃球場進行訓練，學校專門劃出了一塊比較僻靜的球場作為他們的訓練場地。
“今天我們的訓練內容分為兩部分，一部分是先跑一下我們之前制定好的戰(zhàn)術，也讓新加入的隊員們學習。二是隊內對抗，我將把你們打散兩兩組隊，你們爭取早日熟悉每一個隊友，才能早日培養(yǎng)起默契?！绷_毅高聲向球員宣布今天的訓練內容。
在做完熱身運動之后，整支球隊就開始了訓練。
通過前半部分訓練，慕楓基本了解了這支球隊以前的進攻戰(zhàn)術，主要是圍繞王瀚文和陳杰明兩人展開的。
除了校隊試訓那天見到過的1號戰(zhàn)術，即將球傳給上中的王瀚文讓他組織進攻或終結進攻外，還有2號戰(zhàn)術、3號戰(zhàn)術和4號戰(zhàn)術。
2號戰(zhàn)術也十分簡單，就是將球傳給側翼的陳杰明，另外兩名內線球員為他做雙掩護，陳杰明通過他極具威脅的突破或投射吸引防守，再決定是自己終結還是突破分球。
3號戰(zhàn)術就是控衛(wèi)在外線將球導出強弱側，而另一名外線球員迅速走底線往無球的弱側跑，底線的高個子要在途中為這名球員做無球擋拆，在這名球員在弱側跑出空位之后將球傳出，外線球員投籃結束，這是為擁有較高投籃命中率的球員準備的戰(zhàn)術。
至于4號戰(zhàn)術，則是羅毅教練最喜歡用的牛角戰(zhàn)術，也稱V字型戰(zhàn)術，即控衛(wèi)持球站在三分線弧頂，兩名內線球員站在罰球線的兩端，兩名內線球員站在底線，五名球員站位呈V字型。
牛角戰(zhàn)術需要持球人具備突破能力，45號位做出高質量掩護，兩側23號位具備遠投能力，該戰(zhàn)術的優(yōu)點是在球場上變化多端，球員們有多種進攻選擇，因此十分受到羅毅的青睞。
“慕楓，多看看上線的隊友啊！”
“吳尋我說過多少次了你，不要總是想著一個人蠻干！你一個失誤給我做30個俯臥撐！”
“李逸白你傳的是什么球??？??！”
“路喬你給我把位卡死了，不要總是偷懶！”
在羅毅的一聲聲咆哮聲中，慕楓他們四個新人也逐漸適應了這4個戰(zhàn)術，與隊友之間也開始彼此熟悉了起來。
在跑了幾次戰(zhàn)術之后，訓練內容就變成了分隊對抗。這一次慕楓和吳尋被分到了不同的隊伍，兩人也依然互相競爭，都想要在比賽中碾壓對方，因此這兩人也是訓練中最賣力的兩人。
在累與汗的磨礪之下，兩個小時的訓練時間過去了。
“今天就訓練到這里，大家回去好好休息，明天見，解散！”隨著羅毅的一聲令下，今天的訓練徹底結束了，羅毅也先行離開了。
“哎喲，總算是結束了，累死我了?！甭穯倘泶蠛?，像是剛剛淋了一場雨似的。
“第一天你的表現(xiàn)很不錯嘛，大喬?！蓖蹂谋頁P道。
路喬嘿嘿一笑：“一般一般，世界第三?！?p> “走吧，我們每次訓練完都會去小賣部一起喝杯果汁再回家，一起去唄。”王瀚文邀請道。
“好呀，慕楓、逸白，你們去嗎？”
“可以呀！”李逸白答應了下來。
慕楓抱起了一顆球，說道：“我就不去了，再練會球?！?p> “真努力，怪不得這么強。”王瀚文感嘆道，又向吳尋邀請道：“吳尋，一起去嗎？”
吳尋搖了搖頭也拒絕道：“不了，我還有事先走了?！闭f完便急匆匆地離開了。
于是王瀚文帶著路喬李逸白和寧婧等校隊成員一起離開了，留下慕楓一個人在球場練球。
慕楓練了一會運球，天色也漸漸暗了下來，場邊的白熾燈綻放出刺眼的光芒。
望著的龜殼球館，慕楓發(fā)現(xiàn)里面還亮著燈，便向在場邊收拾器材的高正德問道：“高教練，女籃應該訓練完了吧?！?p> “訓練完了呀，怎么了？”
“那龜殼還沒關吧，我能進去里面練球嗎？”
“嗯這個是可以的，體育部的老師一般8點鐘吃完飯后才來關門，現(xiàn)在里面應該沒人，大家都回家吃飯了，你不回去嗎？”高正德問道。
“我一個人住，不著急?！?p> 慕楓聽到能去球館里練球，開心地抱起了籃球往球館里跑去。