No.9 瑜伽休息體式達人
瑜伽課前，我坐在瑜伽墊上，18:47
我：“老師，您說我怎么練得沒什么進展呢？
老師：“你知道嬰兒式怎么做嗎？”
我：“雙膝跪地臥在那?！?p> 老師：“挺尸式呢？”
我：“就是最后一步，躺著蓋上毯子。”
老師：“戰(zhàn)士一式和戰(zhàn)士二式呢？”
我：“弓步，一個面朝側(cè)，一個面朝前?！?p> 老師：“哪一式是朝前？”
我：“呃……”
老師：“明白了嗎？”
我：“您的意思是我應該記清楚每一式的動作嗎？”
老師：“不，我的意思是，休息的姿勢你記得都可清楚了，怎么一到需要費點兒力的姿勢就不會了呢？”