第十四章 老爺這姿勢？
“青萍?。∧悄阌X得少爺我練武要怎么開始呢？”雖然相比起青萍，臺(tái)下李魁實(shí)力更高，可西門風(fēng)可不敢讓李魁教自己習(xí)武，就李魁這二愣子的性格，自己還不得被折騰死。
還是小丫頭青萍更溫柔??！
“少爺！這練武剛開始就是練的體能，也就是夯實(shí)基礎(chǔ)。就像是建高樓一樣，只有地基打好了，樓才能建得高??！剛開始可是沒有捷徑可以走的哦。”小丫頭青萍頓時(shí)放下了手中的吃食，小臉十分認(rèn)真得道。
“想當(dāng)初，爹爹剛開始教我練武的時(shí)候，可是讓我扎馬步扎了整整兩個(gè)月呢！等到第三個(gè)月開始后就是開始挑水桶沿著練武場每天跑十圈了，可辛苦可無聊了！青萍還是覺得讀書更好。但青萍覺得少爺您一定能夠堅(jiān)持下來的，加油哦少爺！”
不會(huì)吧！練武這么辛苦！扎兩個(gè)月的馬步，以及挑著水桶跑練武場十圈，先不說加上水桶的重量了，目測這練武場跑一圈將將近兩百米了，十圈不就是兩千米嗎？西門風(fēng)就連跑個(gè)一千米都吃勁，更何況是負(fù)重跑兩千米了。
想到這，西門風(fēng)心里不由得打起了退堂鼓，但大老爺們說出去的話怎么能反悔呢！咬著牙也要挺過去啊！
不過話說回來，既然鍛煉體能，前世有那么多的法子，干嘛要用扎馬步這種老掉牙的法子呢？
科學(xué)的法子可是要事半功倍?。?p> 想到這，西門風(fēng)立馬在心里給自己定下了一套鍛煉體能的法子，剛開始每天沿著練武場跑五圈，三十個(gè)俯臥撐，三十個(gè)仰臥起坐。
到后來隨著自己的體能慢慢提升了，再加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，再控制自己的飲食，這樣一來自己不用半年估計(jì)都能練出一身肌肉了，豈不是更好。
少爺我還是挺睿智的嘛！就這么辦！
西門風(fēng)是一個(gè)一想到便立馬行動(dòng)的人，當(dāng)下立馬跑到臺(tái)下做起了俯臥撐和仰臥起坐來。
而西門風(fēng)的奇怪動(dòng)作立馬就引來了練武場上眾人好奇的目光下，連李魁也停下了操練死士看了過來。
“老爺這動(dòng)作怎么那么像床上干婆娘的那姿勢，莫非老爺這是在練床上功夫！”李魁頓時(shí)一臉受教的模樣，打算著自己找機(jī)會(huì)也得好好練練啊！
而眾死士聽到李魁統(tǒng)領(lǐng)的嘟囔聲，皆深以為然得點(diǎn)了點(diǎn)頭，目光灼灼得看向了西門風(fēng)。老爺就是老爺??！這是在傳授我等無上秘術(shù)呢！
而小丫頭青萍，看著西門風(fēng)的動(dòng)作立馬就想到了在藏書閣無意中看到過的春宮圖，頓時(shí)小臉紅彤彤的一陣的嬌羞。
等到西門風(fēng)氣喘喘得做完了俯臥撐和仰臥起坐從地上站起來的時(shí)候，頓時(shí)整個(gè)人一懵，這些個(gè)人都是什么表情??？老爺我臉上有花嗎？這么看著我。
就在這時(shí)，李魁端著一杯水走了過來，沖著西門風(fēng)憨笑著道：“老爺！您這練床上功夫的法門，真是讓俺們大開眼界?。“硞円欢ㄒ蚶蠣敽煤脤W(xué)習(xí)學(xué)習(xí)?。 ?p> “噗！”當(dāng)下西門風(fēng)喝進(jìn)嗓子中的茶水直接噴在了李魁的臉上，那個(gè)氣啊！這幫人的腦子里整天在想些什么?。『喼碧}蹉了。
老爺我光天化日之下還能這么沒有節(jié)操給你們演示那種事？成何體統(tǒng)？
還有那小丫頭還一臉的羞澀模樣，不會(huì)真被西門慶給禍禍過吧！唉！失足少女??！
看來有必要給這幫子無知的古人好好普及一番科學(xué)的鍛煉方法?。?p> “咳咳！你們這幫子家丁都給老爺我聽清楚了，老爺我這一套動(dòng)作可是一個(gè)高人書中記載下來的高效鍛煉身體肌肉的方法，可不是你們瞎想的那樣，懂了嗎？”西門風(fēng)當(dāng)下一臉嚴(yán)肅大聲得呵斥道。
“我等明白！”眾死士頓時(shí)齊齊單膝跪下，一臉秒懂的樣子，心想這李魁統(tǒng)領(lǐng)也是，說的這么直白，老爺面子上哪里能過得去啊！
“老爺！俺說錯(cuò)話了，俺不該怎么直接，俺現(xiàn)在就滾！”而李魁當(dāng)下擦了一把臉上的茶水，憨笑著繼續(xù)去操練死士了。
“少爺！青萍在藏書閣看了這么多的書，可從來沒有看到過你說的這種鍛煉方法??！”小丫頭青萍頓時(shí)湊到西門風(fēng)跟前一臉不信得道。
唉！這幫人沒救了，算了，隨他們?nèi)グ?！西門風(fēng)見此，也懶得再解釋了。
休息了一會(huì)后，開始繞著練武場跑起了圈來，等到跑了練武場三圈總共600米的時(shí)候，西門風(fēng)就累得不行了，氣喘吁吁得跟個(gè)老牛似的。
西門風(fēng)不由得感嘆起來，這身體實(shí)在是虛啊，看來這具身體原來的主人西門慶定然是被酒色掏空了身體。
“少爺，加油！加油！”小丫頭青萍見狀急忙為西門風(fēng)打起了氣來，揮舞著小手活潑可愛的樣子，足以頂?shù)们笆缹W(xué)?；@球場上的整個(gè)拉拉隊(duì)了。
西門風(fēng)當(dāng)下可謂是大受鼓舞啊！
“老爺！加油！加油！”
另一邊，眾死士和李魁見狀也急忙放下了操練，為自家老爺打起了氣來。
“我們要和老爺同甘共苦！給我走！”隨著李魁一聲大吼，李魁率先抗起一塊一人多高的巨石沿著練武場跑了起來。
而其余眾死士紛紛學(xué)著樣，扛起石頭，沙袋，兵器架之累的練舞場上有份量的家伙跟了上去。
更有甚者還有兩個(gè)家伙竟然扛起了場中央的大鼓跑了起來，后面再有一個(gè)人邊跑邊打著鼓，鼓聲震天，喊聲嘹亮。
“少爺加油！你最棒！你最帥！你是無敵的存在！”
西門風(fēng)是一陣的感動(dòng)??！眾死士簡直是太懂事了。
不過，你們這負(fù)重跑著跑著把老爺我超得個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，這是個(gè)什么意思？尤其是李魁這個(gè)家伙，超了少爺我都七八圈了。
你們這是赤裸裸得來打擊老爺我來了。
還有個(gè)家伙扛著個(gè)兵器架，超過自己的時(shí)候，兵器架上還掉了把鐵錘下來，差點(diǎn)多砸到老爺?shù)哪_了，能漲點(diǎn)眼嗎？
等西門風(fēng)跑完了計(jì)劃的五圈后，感覺自己之所以能堅(jiān)持下來完全是被這幫子二愣子給氣的??！
你們這幫子二愣子是在鞭策老爺我嗎？看我不收拾你們。