“這是什么東西?”
一圓滾滾的人影突然在房間內(nèi)開始搖頭晃腦,在不知情的外人眼中就好像一個傻子在蹦迪。
這個圓滾滾正是楊屈,他當(dāng)然不是突然傻了,而是在他自己的視野當(dāng)中突然出現(xiàn)了一串神秘的數(shù)字,怎么甩也甩不掉。
“別晃了,跟老年癡呆了似的,是我干的,這一串?dāng)?shù)字就是減肥的第二步?!?p> “1900/__/2400,這是什么意思?”楊屈望著那一串神秘的數(shù)字。
“這是你的代謝和攝入,這是我研究你們?nèi)祟惖馁Y料發(fā)現(xiàn)的,算了,這些高難的詞匯說了你也不懂,反正就是你每天吃東西的熱量要比1900多但還要比2400少?!?p> “這么麻煩,還有我怎么知道我吃了多少熱量。”
“這個我已經(jīng)安排好了,我用靈能在你身體里做了一個生物測量裝置,數(shù)字之間的那處空白就是你攝入的熱量,攝入的比2400少的越多減肥越快?!?p> “那我一天天1000不是瘦的更快?”
“那我費(fèi)了這么大的力氣給你調(diào)理健康干嘛?1900是你維持健康的最低標(biāo)準(zhǔn),你可以偶爾超過2400但絕不能低于1900,知道嗎。”
“哦。”楊屈失落的點(diǎn)了點(diǎn)頭,他暑假結(jié)束前想瘦下來的夢想算是破滅了。
酒歌拍了拍他的肩膀安慰道:“你花了幾年甚至十幾年才積攢下來的肥肉,你想兩三個月就甩掉他們,你覺得肥肉能同意嗎?”
楊屈呵呵一笑:“你這毒雞湯很夠勁啊?!?p> “熱量控制計(jì)劃從明天開始,今天晚飯你隨便吃,先試試感覺。”
晚飯后,楊屈目瞪口呆的看著那一串?dāng)?shù)字,中間的空白已經(jīng)到達(dá)了一千多,這還只是一頓飯啊,零食和水果還沒有吃呢。
“這怎么就一千了?”
“呵呵,又是炸雞,又是重油菜,硬生生三碗米飯,還有一瓶汽水,你覺得你吃的正常嗎,咋沒撐死你呢?”
“呃……那怎么辦?”
“明天開始自己分配,我會告訴你什么東西熱量多,什么熱量少?!?p> 夜晚?xiàng)钋俅伪痪茐拜p撫”之后沉沉睡去,明天將又會是新的一天。
天微微亮楊屈便伸了個懶腰起床,眼中數(shù)字中間的數(shù)字也已經(jīng)清零,翻下床,雖然酒歌大神的方法讓他胖了十多斤,但不得不說精神確實(shí)是好了不少,早起也不是那么困難,每天精神充沛,如果只是胖了幾斤就換回這么多好處,好像也不算虧。
洗臉?biāo)⒀?,喝一大杯清水,這是酒歌的特別叮囑,反正又不是什么難事,喝就喝唄,反正剛起床也很渴。
早飯時楊媽媽望著臉已經(jīng)大了一圈的楊屈擔(dān)憂道:“你是不是又胖了?”
“呃,好像是胖了那么一點(diǎn)點(diǎn)。”
“哎呀,你可別再胖了,再胖下去了,別說一身毛病,就連找工作都不好找?!?p> 楊爸爸反駁道:“胖點(diǎn)怎么了,我看小楊現(xiàn)在的狀態(tài)就要比之前要死要活減肥的時候好得多,聽爸的,吃?!?p> “爸~~”
楊屈眼淚汪汪的看著如山般雄偉的父親,還沒來得及感激,就……
“就是找女朋友費(fèi)點(diǎn)勁,唉算了,萬一就有哪個女生眼睛瞎呢。”
“噗~”楊爸爸的話宛如利箭一般深深扎進(jìn)了他的內(nèi)心。
“小小年紀(jì),找什么女朋友,以后找個好工作,好女孩有的是。”楊媽媽白了楊爸爸一眼,在她眼里他兒子永遠(yuǎn)是最好的。
“是是是,不找,不找,吃飯!”
令人心傷的早飯時間楊屈僅僅吃掉了400的熱量,對于曾經(jīng)大胃王的他來說,這一次已經(jīng)吃的很少了。
送楊爸爸楊媽媽去上班后,他獨(dú)自坐在沙發(fā)上,良久之后哇的一聲哭了出來。
“酒歌大神快出來幫幫我!”楊屈哀嚎道,鼻涕眼淚直流。
“我有什么辦法,讓我去幫你找女朋友?”酒歌滿臉無語的飄了出來。
楊屈涕淚橫生:“我要瘦,我要瘦,有沒有更快的方法?!?p> “說的就像你瘦了就能找到女朋友一樣?!本聘柰虏鄣溃贿^看著楊屈委屈巴巴的樣子,還是不耐煩的說道:“好了!那就這一步跳過,直接進(jìn)入第三步減肥法,如果你能堅(jiān)持的住的話,這就是減肥的最后一步了?!?p> “太好了,來,不要憐惜我!”
“滾,你個死變態(tài),說是最后一步但你別高興的太早,這一步我可是要動用一些特別的手段了,你要是達(dá)不成目標(biāo),可是會有懲罰的。”
在那里皮來皮去的楊屈一聽有懲罰一下子安靜下來:“懲罰?會不會很疼?”
“疼肯定會疼,好了別廢話了,開弓沒有回頭箭,眼睛閉上,我給你開第三步減肥計(jì)劃?!?p> 楊屈顫抖的閉上眼睛,眼睛忽然感覺有些熱熱的,沒有想象中的疼痛,反而是暖洋洋,很舒服的感覺。
“好了,睜眼吧?!?p> 楊屈睜開眼睛,發(fā)現(xiàn)視野當(dāng)中的那一串?dāng)?shù)字又變了,1900/__/2400還是靜靜的排在那里,只是在它們上面多了一串紅色的數(shù)字。
“160,這又是啥?”楊屈指著那一串紅數(shù)字問道。
“蛋白質(zhì),反正詳細(xì)的人體科學(xué)你也聽不明白,我就不跟你多解釋了,知道蛋白質(zhì)是啥吧?!?p> “知道,生物書里講過?!?p> “知道吃什么能攝入蛋白質(zhì)吧?”
“肉蛋奶,呃……瘦肉?!?p> 酒歌欣慰的點(diǎn)了點(diǎn)頭:“還懂一點(diǎn),不錯,這就是你每天攝入蛋白質(zhì)的量,所以每天就開始猛吃肉吧,訓(xùn)練計(jì)劃方面給我點(diǎn)時間,中午告訴你。”
楊屈撓了撓頭:“這運(yùn)動我能理解,可這吃肉是不是太離譜了,這不得越吃越胖啊?!?p> “只要不超過那個2400就行,友情提醒一句,吃肉最好選那些雞啊魚啊,豬牛也可以,不過肥肉越少越好,不然你有可能一不小心就超過了那個2400,記住現(xiàn)在2400也是死線,就算160蛋白質(zhì)沒達(dá)到,兩個死線也絕對不能破?!?p> “我要是160沒達(dá)到怎么辦?”
酒歌神秘一笑:“那你就等著懲罰吧,你已經(jīng)錯過一頓早飯的蛋白質(zhì)了,你今天160必然不可能成功了,你就乖乖等著晚上的懲罰吧。”
對此楊屈只是不屑一笑:“吃肉這一方面,我就沒怕過誰,不就160嗎,吃給你看!”
“那你就試試,對了零嘴可以吃,但一日三餐不能少,還有切記1900和2400的死線?!?