“OK!先生們,現(xiàn)在你們熱身完畢了,那么我們開始訓(xùn)練吧!”
說完,威爾教練大手一揮,球員們訓(xùn)練有素的跑向球場邊上放著的訓(xùn)練器材。
陳樂看著都有事做的隊友們迷茫不已,威爾教練看著這一幕指了一下湯米:“湯米,去帶下陳!”
陳樂連忙向湯米跑過去,湯米抱出一堆的三角錐桶,陳樂從他手上接過。
“這是用來干嘛的?”
“練習(xí)運球??!”
“這個怎么練?”
“陳,過來!”
“啊?好的!”
威爾教練突然將陳樂叫開,陳樂跑向威爾教練。
“你知道你的運球很好,但是欠缺之處嗎?”
威爾教練目光如炬的盯著陳樂,陳樂不明所以的搖頭。
“你認(rèn)為運球的目的在什么?”
“過掉防守人?。俊?p> 教練笑著拍了拍手里的籃球,然后走到已經(jīng)擺放完畢的三角錐桶面前:“你的所有運球,傳球,是不是都是為了進(jìn)攻得分?”
“呃,是的!”
陳樂點點頭
“我發(fā)現(xiàn)一個問題,現(xiàn)在這個階段的中國籃球很有意思,中國人對于這個運動很熱衷,但是卻很少走出一個像樣的人物?!?p> “好像是!”
“算了,這個問題還不到我們討論!”
“好吧!”
“我看過很多中國人打球,花里胡哨的動作很多,但是,卻沒有實際的效果?!?p> 陳樂想了想,然后點點頭:“應(yīng)該是?!?p> “你看,明明一個胯下就能過掉對手,為什么需要來回運球!”
“嗯!”
“還有,你許多動作對于你的進(jìn)攻來說毫無用處,所以你現(xiàn)在需要做的就是將你的所有多余動作去掉!”
“可是,教練,nba不缺運球大師啊!”
威爾教練頓了一下,然后隨手指了一下瓊斯。
“瓊斯,過來!和陳來一場1v1”
瓊斯才跑到一半就聽到了教練的聲音,他立馬興奮的笑了:“嘿!陳,讓我感受一下來自東方的力量吧!”
陳樂看著面前的黑色巨獸,有點不寒而栗,隨后抖了一下身子擺正心態(tài):“OK!”
二人的對戰(zhàn)當(dāng)然引來了隊友們的起哄和圍觀,威廉不明所以的看向威爾教練。
“所以,為什么會讓陳和瓊斯一起,明明不是一個位置!”
“這才好,讓他看看什么叫簡單,中國不是有一句話叫大道至簡嗎?!”
說話間,二人的斗牛已經(jīng)開始了,陳樂率先進(jìn)攻,當(dāng)然,陳樂下意識的胯下后轉(zhuǎn)身然后后撤步之后銜接了雙跨下準(zhǔn)備跳投,可是瓊斯則已經(jīng)直起身子。
“兄弟!美國的單挑,只有三次運球!”
他還特意的比了個三,陳樂無奈的嘆了口氣,然后將球傳給瓊斯。
換發(fā),瓊斯展現(xiàn)了他的天賦,低位炸球后直接起身三步扣籃!
“歐!!”
“瓊斯,這不好吧!”
“shit!”
隊友們不是故意往后倒就是捂住眼睛,陳樂瞬間被這氣氛激起了不服輸?shù)膭蓬^。
“來!”
說著他將球傳給了瓊斯,瓊斯立馬開口:“不不不,不論進(jìn)球與否,我們換發(fā)!”
說著單手將球拍給陳樂,陳樂接住球緩緩?fù)铝丝跉?,然后就要原地三分出手?p> 瓊斯立馬跳了上去,陳樂一個轉(zhuǎn)身過掉還在空中的瓊斯后三步輕松打板進(jìn)球。
“瓊斯!不會吧!”
“好球??!”
“陳!陳!”
剛才的隊內(nèi)比賽陳樂已經(jīng)獲得了大多數(shù)的隊友認(rèn)可,當(dāng)然,這不包括路易斯和里昂。
然后,這才發(fā)生的一幕讓很多人再也不會因為膚色和身體小覷面前的這個中國人!
“OKOK!”
威爾教練拍手叫停比賽,然后做了個拇指的手勢,隊員們瞬間散開。
他緩緩走上去摟住陳樂,威爾教練一米八五的身高但是嚴(yán)重發(fā)胖的身體和一米八八但是瘦瘦的陳樂構(gòu)成了一幅奇怪的畫面。
“雖然只是兩顆球,但是你看出來什么沒有?”
“呃,一些不必要的動作不需要做?”
“差不多,你有沒有發(fā)現(xiàn),當(dāng)你不知道規(guī)則時你的動作很多,但是瓊斯只是站著并沒有完全跟上你!”
“嗯,是的!”
“那是因為再多的運球,他只需要在你出生的一刻干擾就行了,但是后面你的三威脅就不一樣,威脅到他了,所以他毫不猶豫的撲了上來!”
“教練,我覺得你是在給我樹立觀念!”
“哈哈哈,差不多!現(xiàn)在你可以去和他們一起訓(xùn)練了!”
說完,大手一揮轉(zhuǎn)身走開!
陳樂也是打了雞血一樣的跑向瓊斯和湯米身邊的空位,湯米看著陳樂說:“嘿,快點的,這是一套基礎(chǔ)連招!”
說完,他就將球低位拍了兩下,然后in&out后胯下?lián)Q手背后再換手。
陳樂看著很簡單,但是做了三次才勉強做好!
“慢慢來!”
陳樂點點頭!
訓(xùn)練的時光飛逝,陳樂在高中的體能訓(xùn)練展現(xiàn)了成果,一場比賽后的訓(xùn)練,許多二隊的低年級菜鳥已經(jīng)累癱了。
但是,陳樂還在對剛才的運球和腳步進(jìn)行不斷的練習(xí)!
“他不累嗎?!”
賈斯汀看著背心已經(jīng)打濕的陳樂說了一句,身旁的里昂立馬接話:“切,第一次表現(xiàn)一點罷了!”
第二天,陳樂沒有遲到,同樣的地方,賈斯汀坐在那里看著陳樂,他的身旁還是一臉不屑的里昂。
第三天,,
第四天,,,
兩個星期后,里昂看著跟在陳樂身后的一眾二隊隊員心里充滿了嫉妒和羨慕。
這時候的陳樂,雖然沒有脫胎換骨這么夸張,但是兩個多星期的訓(xùn)練已經(jīng)展現(xiàn)出了成果。
“陳!動作干凈流暢了許多!繼續(xù)!”
教練走出球館的時候拿著戰(zhàn)術(shù)板指了一下陳樂,陳樂點點頭:“yes sir!”
隨著假期的結(jié)束,訓(xùn)練也來到了尾聲,三個月的時間,現(xiàn)在的陳樂已經(jīng)一米九的赤腳身高!
“陳!你實話說,你們中國是不是有什么長高的神藥!”
“沒有?。∧阍趺磿@么說???”
“你這身高長的太離譜了!”
湯米現(xiàn)在需要抬著頭和陳樂說話,陳樂卻覺得沒有什么不對勁的。
“陳,星期一就要上課了,我們只有三天假期了!不然,明天我們?nèi)ヌ颇峒彝姘?,我們可以去打獵!”
“打獵?。棵绹臉屩д娴娜绱朔簽E???”
“歐,陳!我們只能拿弓,但是已經(jīng)很好了!”