自從工作調(diào)整后，失眠成了家常便飯。
今天早上又是在凌晨三點(diǎn)多醒來，本想再睡一會(huì)兒，奈何睡意全無，只好用手機(jī)來度過這段難捱的時(shí)間，直到六點(diǎn)起床給兒子做飯。
現(xiàn)在終于體會(huì)到了失眠的痛苦，體會(huì)到了壓力壓得人睡不著覺的感覺，體會(huì)到了時(shí)刻想著逃離的那種急迫的心情。
以前的工作，因?yàn)槭煜に择{輕就熟，現(xiàn)在的工作，太多的難題，所以除了兩鬢添了更多斑白的同時(shí)更是讓失眠成了常態(tài)。
自己學(xué)過些許的心理學(xué)知識(shí)，也知道壓力的排解最主要的還是自身心態(tài)的調(diào)整，奈何道行太淺，還未到云淡風(fēng)輕的水平，所以只能是自己折磨自己了。