第29章 改一個壞習(xí)慣，學(xué)一個好習(xí)慣

　　　　一個自控力不強的人很難抵制各種誘惑，也因此會養(yǎng)成許多壞的習(xí)慣，時間久了，壞習(xí)慣會越來越多，整個人就可能變質(zhì)了。我們常說一個人變化真大，一是說他的壞習(xí)慣越來越多，都讓人看不到他以前的影子了；一是說這個人好習(xí)慣越來越多，變得更優(yōu)秀了。

　　當(dāng)然，誰都想變得越來越優(yōu)秀，優(yōu)秀必須要從小習(xí)慣開始，從每一件小事情開始，這也是培養(yǎng)自控力的最直接的方法。富蘭克林在他的《富蘭克林自傳》里提到了13...