“這瑜伽感覺真能讓身體變好”周一發(fā)由衷感嘆，他看了看時間，竟然一組動作下來，才過去了二十分鐘。
“光練一次就有這樣的效果，如果我一直練到天亮?xí)鯓?？”周一發(fā)不由分說，又第二次開始練習(xí)。
周一發(fā)不知道的是，當他開始練習(xí)的時候，他衣服口袋中那沒黃色的護身符咒便會隨著他的練功而微微發(fā)光。
如果是普通人修煉這套“龜功”，其實幾乎很難打完一遍，因為人體會隨著血液速度的減慢，而器官衰竭，
而周一發(fā)卻顯得格外輕松，原因，其實就在這塊護身符咒上。這塊符咒，擁有強大的力量，而這股力量，在符咒交予周一發(fā)的時候，便與周一發(fā)融匯一體了，
只要符咒在身，周一發(fā)的身體就有一層保護之力，這層保護之力，可以幫助周一發(fā)的身體承受住很大程度的損傷。
而這套“龜功”很是稀奇，雖然他的修煉方法是如體術(shù)一派的淬體之法，可是，他修煉的，卻是道門一脈的內(nèi)丹，而功力大成之后，卻是以形成如同佛門金剛罩一樣的以氣化形的防護罩。
當然此刻的周一發(fā)還沒意識到，只是沉浸在十個動作的反復(fù)練習(xí)中，當他第二次大漢淋漓的練習(xí)這十個動作，這一次，他感覺自己全身的骨骼從腳趾開始一直到頭骨，輪著經(jīng)歷了一次正骨，
這十個動作做完，他感覺自己常年以來含胸駝背徹底被治好了。而他最后一個動作做完，他竟然感受到自己的頸椎異常輕松，
“咔嚓”
他的頭頸不受控制的自己扭動了！這咔嚓一聲，周一發(fā)感覺自己被人把頭給擰了一下，他感覺到了窒息，
周一發(fā)眼前一黑，瞬間倒地。
當周一發(fā)再一次醒來，他站了起來，他感覺自己竟然長高了不少，而且感覺自己的身體素質(zhì)更好了。這一次，他身體的整個骨骼重生了。
“說不定再這么練下去，我比劉翔還要強”
周一發(fā)一陣竊喜，這時候，周一發(fā)感覺自己的衣服口袋里有東西在發(fā)燙，他打開一摸，他這才想起這張救過他命的神奇符咒。
“符咒發(fā)燙”
難道我練功的時候，這符咒一直在保護我？周一發(fā)想起之前，狐妖想要加害自己的時候，這符咒同樣的發(fā)光發(fā)燙從而救了自己一命。
“再連一次試試”
周一發(fā)這一次，把符咒放在了一旁。
他開始再一次練習(xí)。
“功法一，我靠”
周一發(fā)感覺，這套功法的第一個工作，他便無比吃力，雖然身體很想繼續(xù)做下去，可是全身的肌肉和骨骼卻很難承受動作本身帶來的沉重壓力。
實際上，正常人練習(xí)這套功法，如果日夜不停修煉，身體資質(zhì)好的情況下，三十天，才有能力勉強順暢的打完一套“龜功”。
剛剛把第二式打完，周一發(fā)已經(jīng)累癱在地，身體自然動彈不得，停止了修煉。
“這符咒真有這么大的威力？”周一發(fā)有些驚訝。
他有些吃力的站了起來，將符咒放在身上，又咬著牙，開始了一次練習(xí)。
“功法一、二、三、四、五——”
·周一發(fā)又能順暢舒適的做完這十個動作。二十分鐘后，周一發(fā)又打完自動停下來，這一次，他感覺自己的皮膚在快速蛻皮。
二十分鐘后，周一發(fā)感覺自己有些脫力，又一次昏了過去，這一次當他再度醒來，他發(fā)現(xiàn)自己周身上下，有一層厚厚的白膜。
把白膜搓掉，新的皮膚，粉嫩而富有彈性，這著實把周一發(fā)嚇了一跳，
自己的皮膚竟然可以如同蛇一樣蛻皮，這實在太不可思議了。
“應(yīng)該是這功法其實對身體有很大的壓迫，但是由于這符咒幫我承受住了這些壓力，所以我能夠迅速的訓(xùn)練，不知道這符咒能保護我多久，既然現(xiàn)在有時間，那我就加緊練習(xí)吧”
每一次練功，周一發(fā)不僅不會覺得疲憊，反而會覺得精神更好，只不過每一次練功，他身體的某些部位就會發(fā)生變化，并在瀕死之后，煥然一心。
二十分鐘一次修煉，加上昏迷后蘇醒，周一發(fā)一小時可以練兩次，從晚上十二點到早上八點，他整整練習(xí)了十六次。
當?shù)谑喂Ψň毩?xí)完，他感覺自己的汗毛、胡子、頭發(fā)都脫落了，打完收工之后，他又一次昏倒，而當他再一次醒來，他發(fā)現(xiàn)自己全身的毛發(fā)都脫落了，
他趕緊看了看自己的三角褲。
“完了，真成烏龜了，身上一根毛也不剩，這算什么事?。 ?p> 現(xiàn)在的周一發(fā)，全身沒有一根毛，整個樣子，活脫脫一只烏龜。不過很快，周一發(fā)，感覺自己身上慢慢長了一些絨毛，只是剛剛長出來，不是很看得清。
現(xiàn)在的周一發(fā)，全身皮膚極度柔軟，如同剛出生的嬰兒，而他感覺自己的器官都異常敏銳，他能聽到門外很遠地方傳來的呼吸聲，
他甚至眼睛能夠看到這個房間里每個角落，當他注意力集中，他甚至可以看到藏在書堆后面的東西。
他說不清楚這些變化有什么用，但他知道他現(xiàn)在已經(jīng)和之前不一樣了。
因為現(xiàn)在自己的樣子，周一發(fā)有點慌，這套功法不會真把自己修煉成烏龜吧？
周一發(fā)又一次拿起了這本功法，這本功法，在畫完十個動作之后，被撕去了下半本，只是在十個動作描述完后，作者有一句總結(jié)的話，
此功十遍之后，速成功法已成，如脫胎換骨，運氣提神，自有龜甲護體。
此功千遍之后，神功將成，自此暢游太虛，天下無破。
“我已經(jīng)練了十二遍，那意味著，速成版我已經(jīng)學(xué)會了？”
周一發(fā)想到者這里決定試一試，
“運氣提神”
周一發(fā)嘗試著運氣，畢竟在大學(xué)也是選修了一學(xué)期太極拳的人，這氣沉丹田的運氣之法，周一發(fā)是略懂略懂的。
只見周一發(fā)照著簡易太極拳的方式，打了一套，他的胸前和背后，竟然出現(xiàn)了一個空氣似的龜甲！
“成了！”
就在這時，周一發(fā)聽到了熟悉的狗喘聲，老汪正朝著三十七號房走來。