第二天下午，比爾便返回了白城堡，白城堡的見習(xí)騎士管理都是很嚴(yán)格的，最近又恰逢老伯爵新逝，這種時(shí)候是最需要武裝力量來保障權(quán)利交接。
臨行前，比爾帶著伊恩去了一趟城里的鐵匠街，用學(xué)士的獎(jiǎng)金找安德瑪鐵匠打造了一副十字劍，這是城中為數(shù)不多的能夠打造武器裝備并且他又能接觸到的鐵匠之一，大多數(shù)鐵匠都只能做做農(nóng)具一類的。
瑪璐亞港雖然沒有刀具管制條例，但是工藝頂尖的鐵匠一件好的裝備少說也是上百金幣，并且大多都只為貴族服務(wù)，單有金幣也買不到。
“給它取個(gè)名字吧，年輕人?！?p> 這是一把輕型十字劍，用精鐵打造，樣式與尋常的十字劍沒有太大的區(qū)別，劍寬不到一指，重6.6斤，用來作為戰(zhàn)場殺戮的武器而言明顯太過纖薄了，一兩次戰(zhàn)斗可能就會(huì)報(bào)廢，不過用來做基礎(chǔ)訓(xùn)練還是綽綽有余。
“伊旅，就叫伊旅吧。”
“伊旅？很獨(dú)特的名字，能說說這里面有什么特別的含義嗎？”
含義？
伊始、旅途，也就是重新開始的旅途。
伊恩笑了笑道：“沒什么，只是我的名字叫做伊恩。”
安德瑪鐵匠一愣：“伊恩？這個(gè)名字怎么有點(diǎn)兒熟悉...嗯？等等...該...該不會(huì)你就是那個(gè)年輕的學(xué)士吧！啊呀呀，真是想不到我安德瑪竟能夠有榮幸為您這樣的人物打造十字劍呀，今天真是一個(gè)幸運(yùn)的日子...”
伊恩倒是沒有想到自己的名聲居然已經(jīng)這么響亮了，此時(shí)看著安德瑪鐵匠驚訝連連的樣子不由得有些怪不好意思的。
“加油，伊恩，我的兄弟，我在白城堡等你！”
“我會(huì)的?！?p> 送別了比爾，伊恩與特納夫婦打了聲招呼便出去練劍去了，這里值得一說的是對(duì)于伊恩剛剛考下學(xué)士頭銜就忽然放下書本轉(zhuǎn)投劍術(shù)這如果放在地球恐怕少說也是個(gè)不務(wù)正業(yè)，不過放在這個(gè)世界來講是一件很正常的事，特納夫婦也是十分贊同的。
這是因?yàn)轵T士在這里有著超乎尋常的非凡地位，不管是僧侶還是學(xué)者、醫(yī)師還是畫匠，但凡是有能力的人都會(huì)學(xué)上一點(diǎn)劍術(shù)，接受過騎士訓(xùn)練的學(xué)者也要更加受人尊敬一些。
伊恩已經(jīng)擁有了學(xué)士頭銜，這幾乎可以說是達(dá)到了普通人所能擁有的最尊貴身份，再要往上翻越階層的路徑已經(jīng)不多了，而在這為數(shù)不多還能更進(jìn)一步的道路中，接受騎士訓(xùn)練無疑是目前最好的選擇。
南岸森林，艷陽高掛、萬里無云。
“系統(tǒng)，開啟輔助鍛煉模塊。”
“滴，開啟輔助鍛煉模塊，請(qǐng)宿主勾選輔助鍛煉路徑，1有氧運(yùn)動(dòng)、2營養(yǎng)配餐、3營養(yǎng)品補(bǔ)給...”
“全部勾選?！?p> “滴，輔助鍛煉模塊開啟成功，任務(wù)目標(biāo)：增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫力、提高健康水平，輔助路徑：全部路徑，優(yōu)先級(jí)最高，系統(tǒng)將全面綜合數(shù)據(jù)庫現(xiàn)有資料找尋為宿主提高身體素質(zhì)的所有安全路徑?！?p> 來到空地中央，伊恩先把系統(tǒng)的輔助鍛煉模塊打開，這是伊恩開發(fā)的這套系統(tǒng)中的重點(diǎn)模塊，而它的作用嘛...
“滴，請(qǐng)宿主按照動(dòng)作1豎劈，揮劍320次，預(yù)計(jì)可增長體質(zhì)0.01?！?p> 它的作用是給出鍛煉的方法，這是按照使用者本人的身體情況經(jīng)過周密的計(jì)算而得出來的，包括做什么樣的運(yùn)動(dòng)、吃什么樣的配餐、服用什么樣的營養(yǎng)品等等，最符合使用者本人情況的訓(xùn)練方案。
當(dāng)初為了開發(fā)這套系統(tǒng)伊恩可是采集了六百多位健身教練的訊息。
“開啟對(duì)照訓(xùn)練模式...”
藍(lán)色的光幕在伊恩眼前拉開，投影上面出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)比爾的影像，從豎劈、斜砍、直刺等手上動(dòng)作，到馬步、站姿等腿上動(dòng)作，一個(gè)個(gè)的都被拆分開來，該怎么做一目了然。
在比爾離開之前，伊恩特意讓他完整的表演了一遍劍術(shù)的所有基礎(chǔ)動(dòng)作，之后再用系統(tǒng)將這些動(dòng)作給拆分開來也就形成了此時(shí)的影像。
有了這樣的對(duì)照，恐怕是個(gè)傻子也知道該怎么做了，伊恩當(dāng)即舉起十字劍開始了自己的訓(xùn)練。
“揮劍1次...”
“揮劍2次...”
...
時(shí)間一晃，半個(gè)多小時(shí)很快過去了，伊恩氣喘吁吁的坐倒在地上，汗水不斷地自他身上涌出將頭發(fā)、衣服打濕，整個(gè)人就好像是剛剛從海里面撈上來似的。
使用的十字劍雖然比之前的要輕了不少，但是訓(xùn)練強(qiáng)度也提高了很多，一場訓(xùn)練下來伊恩依然是感覺好像虛脫了一樣。
“一份耕耘一分收獲，不積跬步無以至千里?！?p> 心中默默激勵(lì)了一番自己，伊恩甩了甩濕漉漉的頭發(fā)打開了系統(tǒng)。
“滴，完成320次基礎(chǔ)劍術(shù)訓(xùn)練，豎劈熟練度增加3.2%、斜砍熟練度增加2.8%、直刺熟練度增加1.6...體質(zhì)增加0.01。”
看到這一排顯眼的數(shù)據(jù)提示，伊恩只感覺自己好像也不是那么疲倦了，剛剛消失的力氣又重新回了上來。
在地球上時(shí)他曾經(jīng)看過一本心理學(xué)的書籍，上面提到過一個(gè)例子，說是很多人之所以不能完成諸如減肥、學(xué)習(xí)之類的目標(biāo)其中很大一個(gè)因素就是因?yàn)闆]辦法看到自己的進(jìn)步，目標(biāo)看起來總是那么遙遙無期，從而心里產(chǎn)生了倦怠感，直到最終放棄。
而反過來說如果有一個(gè)聲音能在自己每次運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)之后，都提示自己提高了多少、進(jìn)步了多少，那這樣的話則會(huì)大大加強(qiáng)一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力。
此時(shí)此刻，伊恩覺得這話說的很有道理。
“就是訓(xùn)練效率稍微低了一點(diǎn)，要趕在月底前達(dá)到通過考核的標(biāo)準(zhǔn)有點(diǎn)難度的呀...”
從比爾的描述來看白城堡的篩選條件主要還是身體素質(zhì)，差不多是要有接近成年男人甚至是達(dá)到普通成年男人水平的身體素質(zhì)，也就是屬性均值在1左右，而伊恩目前距離這個(gè)目標(biāo)明顯還有不小的差距。
“慢慢來吧，訓(xùn)練完了再多吃點(diǎn)高蛋白的東西補(bǔ)一補(bǔ)，即便這次選不上大不了明年再去選一次就是了...”白城堡預(yù)備騎士選拔的年齡限是13~15歲之間，凡是這個(gè)年齡期間內(nèi)的男孩都可以參與。
這樣想著，伊恩拿起十字劍繼續(xù)開始下一輪的訓(xùn)練...
時(shí)間一晃，兩個(gè)小時(shí)過去了。
“滴，檢測到宿主身體已經(jīng)達(dá)到訓(xùn)練極限，繼續(xù)訓(xùn)練82.6%的概率會(huì)產(chǎn)生肌肉拉傷，建議宿主休息7.2小時(shí)，期間搭配熱浴、輕度按摩...”
聽到系統(tǒng)提示的伊恩果斷的結(jié)束了今天的訓(xùn)練，每個(gè)人的身體素質(zhì)都是有極限的，一旦到達(dá)極限還繼續(xù)堅(jiān)持非但不會(huì)得到任何回應(yīng)，反倒會(huì)適得其反的給身體帶來損傷，而這里系統(tǒng)正是提醒他極限到了。
“...煮雞蛋2枚、面包300g、貝類食物500g...”
邊走，伊恩一邊查看著系統(tǒng)給出的營養(yǎng)配餐，要知道，食物在人的訓(xùn)練當(dāng)中可是占比非常大的，出色的食物搭配能夠給人帶來的提高甚至一點(diǎn)不亞于辛苦幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，而這時(shí)系統(tǒng)給出的就是專門為他的身體情況特別定制的，最大程度給他身體帶來增益與提升的食物搭配。
一路回到家門口，伊恩就準(zhǔn)備去給自己制作營養(yǎng)配餐。
只是還沒等他走進(jìn)家門，一道意想不到的提示音卻忽然響起在了他的耳畔：“滴，發(fā)現(xiàn)特殊植物，經(jīng)檢測，能夠給宿主帶來0.1的力量加成...”