周天回到房間，隨著心念一動，整條龍泛著光芒落地成人，變回原本的樣子。
說起來，周天覺得他現(xiàn)在很具備研究價值，雖然這些能力刻在血液的記憶中，讓他使用起來好像本能一般，但是其中具體的原理他還是不清楚。所以，說不定研究研究能促進(jìn)自己了解自身？
咳咳……
周天也就這么一想，這種作死沒把握的事情他肯定不會去干的。而且由己及人，這化身神龍的能力周天也絕對不會讓別人知道，不然被綁到實(shí)驗(yàn)室刮了肯定沒人給他喊冤……
“最起碼有自?！唬》€(wěn)健，穩(wěn)健才能茍成王者，不能有這種大膽的想法?！?p> 周天躺回床上，腦袋瓜里一通頭腦風(fēng)暴。
周天現(xiàn)在有人、龍兩種形態(tài)，龍形態(tài)的化身剛剛修煉完，十分的精神。不過化身人形態(tài)之后，應(yīng)該是受到了‘熬夜’的影響，在床上躺著，沒一會兒就感覺有些困倦了。于是趁著天還沒亮，周天又睡了一小會兒。
早上六點(diǎn)半，睡了大概有兩個小時的周天被敲門聲吵醒。
“小天，起床洗漱了，過會兒還要去鍛煉一下呢?！被⑹宓穆曇粼陂T外響起，周天被吵醒了也沒一點(diǎn)難受，兩個小時已經(jīng)夠他休息過來的了。
“好，起來了?！?p> “那你快點(diǎn)，洗漱好了到樓下咱們好出發(fā)?！?p> 周天應(yīng)又了一聲，聽著門外虎叔離開后，麻利地穿衣服而后在房間里洗漱完畢，作為二樓的兩個主臥之一，周天這個房間還是很大的，也有獨(dú)立的浴室和衣帽間。到底是瘦死的駱駝比馬大，就這個主臥已經(jīng)比周天穿越前住過的任何房間都要豪華齊全了……
洗漱完畢，周天下了樓，一樓的開放式廚房中，周天透過隔開廚房的鏤空墻壁看到了康伯正在看著火燉湯，往外看，一群人已經(jīng)在院子里鍛煉了起來。
“康伯早！”
“嗯，你今天起得也挺早啊。你虎叔已經(jīng)在外面等著了，趕緊去吧，等你們回來就可以吃飯了?！笨挡Σ[瞇地說道，看來他很支持虎叔他們好好操練一下周天。
“好嘞，那我就出去了?！?p> “去吧去吧……”
“嘿嘿，小天跟著虎叔好好練哈，不然以后想浪連一副好身體都沒有可就太矬了?！敝芴靹傄怀龃箝T，何力看到了他就笑嘻嘻地跑過來‘勉勵’了他兩句，不過他演技浮夸，幸災(zāi)樂禍的樣子很明顯。
“呵呵，力哥。別看我現(xiàn)在瘦，等我練個幾天信不信你就不是我對手了？”
周天淡定一笑，何力屬于有些小孩頭的心態(tài)，這也是他比周天大了六歲還能玩到一起的原因。兩人屬于損友那種……
“哈哈，好好好！我等你練好了來向你力哥我挑戰(zhàn)哈，放心慢慢來，別累壞了。不必‘練幾天’，三年都行，隨時可以來！哈哈哈……”
何力一叉腰，笑得有些猖狂，畢竟他好歹也是從小練到大的，雖然不是很努力，但是也不是周天這種‘空虛公子’型的人物三五年內(nèi)能追上的。
“okok，先讓你得意一會兒?！敝芴鞜o可奈何，總不能現(xiàn)在就‘干翻’何力，證明自己。好歹也要尊重一下教了何力十多年武的大成叔，而且他要是現(xiàn)在爆發(fā)了也沒法解釋，總要給大家一個慢慢接受的過程，不然的話有些不妥。
兩人的對話，院子里的眾人自然也都聽到了，小院兒里爆發(fā)出一陣爽朗的笑聲，空氣中充滿快活的味道。在他們看來，這是屬于周天這個年紀(jì)不服輸?shù)男【髲?qiáng)，等練個幾天，估計(jì)就沒這心思了……
“好了好了，何力都練了十多年了，你短時間內(nèi)估計(jì)是追不上，不過放心。你比他小六歲，現(xiàn)在追不上，以后肯定有機(jī)會趕上的，大不了等他六十的時候，你再跟他練練?！?p> 一臉嚴(yán)肅地虎叔給周天出了個‘注意’，頓時大成叔、星叔等人笑得更加開心了。
周天滿頭黑線，虎叔的主意……對他而言還真沒有調(diào)侃的意味，可能他就是這么想的，然而……
“嗯嗯嗯，虎叔說得對，再等個幾十年說不定你就有機(jī)會了，好好加油，我等你哈……哈哈”
何力沒忍住笑意，拍著周天的肩膀，剛說完就又笑了起來。
周天輕輕甩開，再讓你得意幾天，我已經(jīng)想好了關(guān)于如何在漁場小圈子里獲得‘健身天才’、‘武術(shù)鬼才’之類的稱號……
院子里都是關(guān)系親密的長輩兄弟，調(diào)侃一下年紀(jì)最小的周天倒是沒什么。不過亮叔等長輩也比較注意分寸，笑完就轉(zhuǎn)移了話題。
“好了，別浪費(fèi)時間了。阿力，你過來跟我過兩招，我看看你最近有沒有長進(jìn)！”
“??？這段時間有些忙，我……要不還是先打打沙袋吧……”
說著何力趕緊跑到了院子里吊著的沙袋旁，哼哼哈嘿地打了起來。
看何力慫得那么快，周天也隨著眾人又哈哈大笑。
虎叔無奈地看著眾人笑得開心，他沒get到笑點(diǎn)，難道何力說得不對嗎？那小子的確最近有些荒廢，是該先找找感覺??？
“好了，說笑完了，都開始吧?！?p> 李大成，成叔。作為漁場八……八個人的教頭，拍了拍手吸引了大家的注意力后說到。
然后其他人也就停止了笑鬧，開始繼續(xù)擼鐵，或者打沙袋。而后他走向周虎和周天：“阿虎，你帶著小天先從跑步開始吧，練好胸肺是基礎(chǔ)?！?p> “嗯，小天你跟我走吧，咱們沿著海灘跑幾圈看看你的情況再說?！敝芑㈦S即對周天說道。
“好嘞！”周天點(diǎn)了點(diǎn)頭。
隨即，兩人走到了別墅院子外面，然后周天跟著虎叔開始慢跑了起來。
“練習(xí)胸肺能力是全方位鍛煉身體的基礎(chǔ)，你先跟著我跑，不要著急。注意呼吸和步伐的配合，眼睛看著前方，胸也要挺直，另外雙腿適當(dāng)彎曲，到你感覺到比較舒適的狀態(tài)就好?！?p> 周虎在旁邊指點(diǎn)著周天慢跑要領(lǐng)，不過，實(shí)際上周天對這些都挺熟悉的，甚至穿越前他還參加過一些業(yè)余馬拉松比賽，雖然沒得過獎，但是每次也都能跑完，而且排名靠前。
說來也是魔幻，他參加的那些業(yè)余的比賽，每次都會有外國選手，這也導(dǎo)致領(lǐng)獎臺上站著的人大多是皮膚黝黑的黑人……
因此，后來一些業(yè)余比賽有了規(guī)定，必須是中國人才可以參賽，畢竟大多業(yè)余比賽都是些地方性質(zhì)的，老是被外國人拿了冠軍，獎金什么的不說，主要是面兒上有些不好看。
不過，在那之后，獲獎的人也輪不到普通業(yè)余選手。一些市隊(duì)、省隊(duì)的人包攬了一陣子冠軍后暴露了出來。有些滑稽的是，那些職業(yè)的運(yùn)動員其實(shí)以前也一直有參賽……
這……就很魔幻。要是說短跑，有體質(zhì)差異，黃種人不太擅長，但是長跑中耐力因素占了大半，這還不行周天只能‘忒’上一口了……
說回正題，虎叔領(lǐng)著周天沿著海灘跑了一會兒后，發(fā)現(xiàn)周天學(xué)得非?？欤瑒幼髡{(diào)整了一會兒就很標(biāo)準(zhǔn)了。于是沒再繼續(xù)教，只是帶著周天繼續(xù)跑步。
別墅外海邊的沙灘屬于半泥沙的沙質(zhì)，因此地面相比于純粹的沙子踩上去的感覺更舒適一些，沒有那種軟綿綿的陷沙感，這片沙灘的長度大概有一千多米，不過別墅的位置對著沙灘中間，因此往一邊跑到了頭之后又繞了回來，跑了有一千多米。
周天故意發(fā)出一些喘息，虎叔也適當(dāng)?shù)淖屗Ｏ聛砺咭粫喝缓笤倮^續(xù)。
早上的海邊風(fēng)景不錯，又是一天大晴天，清涼的海風(fēng)吹得很舒服，走了幾十米后虎叔看周天呼吸平復(fù)，就又慢跑了起來，并示意周天跟上。
邊跑，虎叔還邊說到：“你的身體情況比我想的要好一些，到底還是年輕人……不過，也別這就放松了。跟你這個年紀(jì)，這點(diǎn)距離，阿力根本不會喘。”
“放心虎叔，我知道?！敝芴炜粗⑹逭f道，心里暗戳戳地覺得也許自己可以適當(dāng)?shù)募哟蟆畡┝俊?p> 再往別墅的另一側(cè)沙灘跑了個來回，周天早上的鍛煉就結(jié)束了。按照虎叔的說法是“循序漸進(jìn)，不可貪快”，所以回到別墅，周天略微表演了一下‘喘息’之后，就坐在走廊上看其他人早練了。
“二代核心”們都是親自下海捕過魚，領(lǐng)過船隊(duì)的，職業(yè)需求的原因，為了面對海洋上隨時可能出現(xiàn)的意外，比如風(fēng)暴之類的；另外在漁獲期間不管是網(wǎng)捕還是延釣，對于體能的要求都很高。
所以每個漁民的身體都是很強(qiáng)健的，而漁場中還有李大成這個格斗大手子，當(dāng)年還年少的時候到河北專門拜過大師，學(xué)得是炮拳，屬于較為兇狠的硬氣功。
當(dāng)然他拜的大師不是現(xiàn)在“閃電五鞭”這種，實(shí)際上一個人能不能打看體型就能看出。‘閃電五鞭’大師一身肉松松垮垮，說他能打簡直就是睜眼說瞎話。
真正的武術(shù)，不管什么流派，不管古今中外少不了還是要落實(shí)在身體素質(zhì)基礎(chǔ)上。當(dāng)然這不是說一定要和那些大力士似的滿身虬結(jié)的肌肉，畢竟武術(shù)流派不同，有的注重敏捷性。
但是即使是注重敏捷性的一些流派，那最起碼也能得到個‘精瘦’的評價吧？不然打人不破防，再敏捷也沒意義不是。
李大成的炮拳屬于既追求力量也追求速度的極端攻擊性拳法，尤其是爆發(fā)特別恐怖。周天（原主）小時候曾經(jīng)見過船隊(duì)械斗，李大成一對鐵臂愣是放倒了一群拿著鋼管、魚叉的彪壯漁夫……
所以，即使周大少在外花天酒地，但是回到家里都比較老實(shí)。這倒是讓現(xiàn)在的周天省了些力氣搞好和其他人的關(guān)系。
坐在走廊的椅子上看院子里其他人擼鐵、俯臥撐、打沙袋以及李大成和有些跳的何力交了交手，何力被錘得吱哇亂叫之后，康伯叫停了大家，吃了早飯。