第三章靈龜吐納法
而能讓兩個(gè)練武之人，變成這個(gè)樣子，也足見剛才兩人奔行速度有多快，有多著急了。
眼見在床上，已經(jīng)躺了足有三天的陳玄，真的站起來了，被袁承志扶住的夏青青，卻是一把推開了袁承志，并且丟掉了手中裝滿藥的藥籃，一下子竄致陳玄身前，眼眶微紅的把陳玄摟在了懷里。
“初兒你真的醒了！這幾天可真是嚇?biāo)滥锪??！?p> 此時(shí)夏青青語氣略微顫抖的說道，似在擔(dān)心這一切只是一個(gè)夢(mèng)境。
“娘！我現(xiàn)在的確沒什么大礙了，你不要在擔(dān)心了?！?p> 此時(shí)陳玄一邊輕輕拍打著夏青青的背，一邊輕聲的安慰，盡管陳玄來到這方世界，才短短的三天時(shí)間，其中更有大半時(shí)間都在睡覺休養(yǎng)。
但陳玄也是可以清楚的感覺到，夏青青對(duì)前身的那份，深深的母愛，加之陳玄如今用的畢竟是，夏青青和袁承志兒子的身體，也算欠了兩人一個(gè)天大的因果人情，陳玄自然不會(huì)輕易讓夏青青傷心。
不過陳玄上一世畢竟不是孤兒，不止有父有母，而且陳玄的父母對(duì)陳玄，更是幾乎已經(jīng)到了膩愛的程度，因此想讓陳玄短時(shí)間內(nèi)，接受袁承志夏青青這一對(duì)父母，也是有些不太可能。
夏青青足足抱了陳玄一刻鐘，才緩緩將陳玄放開，柔聲道:“初兒你大病初愈，身體還沒恢復(fù)過來，就不要在隨便走動(dòng)了，還是先回床上去休息吧！”
夏青青對(duì)著陳玄說罷，又將臉轉(zhuǎn)向了袁承志，不過夏青青對(duì)袁承志，就不像對(duì)袁初這么溫柔了，而是破口大罵，袁承志這么大人，連一個(gè)孩子都照顧不好。
面對(duì)夏青青的責(zé)問，袁承志也不敢反駁，直到陳玄解圍，說自己在床上躺了三天，身體已經(jīng)躺得有些不舒服了。
才想著出來走走曬曬太陽，這對(duì)自己也有好處，夏青青又看了看袁承志略顯蒼白的臉色，這才放過袁承志。
其實(shí)陳玄這也不完全算是替袁承志解圍，在床上躺了三天
，陳玄也的確是難受至極。
在夏青青的情緒略微穩(wěn)定下來之后，陳玄先是向何惕守，這位師姐道過謝，然后又向袁承志，表示了想要練武的意思。
面對(duì)袁初想要練武的想法，初時(shí)夏青青還不太同意，當(dāng)年夏青青懷上袁初之時(shí)，恰逢神劍仙猿穆人清駕鶴西去，袁承志身為穆人清弟子，自然得回中原奔喪。
夏青青做為穆人清徒媳，也一起來了中原，結(jié)果船上受了風(fēng)寒，導(dǎo)致袁初先天元?dú)饴杂胁蛔悖恢斌w弱，這也是夏青青，一直不讓袁初去海邊玩的原因。
練武是一件很苦累的事情，在加上夏青青也不希望袁初打打殺殺，因此夏青青一直反對(duì)袁初練武。
而袁初本人以前其實(shí)也不喜歡練武，夏青青實(shí)在想不通，袁初為何又會(huì)突然想要練武了。
不過陳玄向夏青青表達(dá)了，自己本就體弱，這次又寒氣入體身體更加損傷，恐怕會(huì)落下病根，練武還可強(qiáng)健體魄后，又有何惕守袁承志求情，夏青青還是同意了陳玄練武。
轉(zhuǎn)眼間三年過去，陳玄現(xiàn)在也終于認(rèn)可了袁承志這對(duì)父母，和自己如今的身份，陳玄不對(duì)是袁初，現(xiàn)在也有十歲了，身子足足長(zhǎng)到了五尺多，接近六尺高。
袁初盡管對(duì)內(nèi)家功夫極感興趣，但這三年來，卻沒練過任何功夫，別說內(nèi)功就連拳腳也沒練過。
終日只是讀書，了解筋脈穴位，還有調(diào)理身體。
其實(shí)袁承志以前也不是完全無心教袁初練武，畢竟人心險(xiǎn)惡。
他們一家三口雖遠(yuǎn)涉海外，不在涉足中原武林，但海外之地也并非什么善地，盡管他們夫妻兩人，和何惕守都有武藝在身，足以保護(hù)袁初安全，但終究還是自己有保護(hù)自己的能力是最好的。
若是陳玄能學(xué)會(huì)一身武功，一來可以擁有些許自保之力，二來華山內(nèi)功脫胎道家中正平和，也可以調(diào)理身體。
耐何溫青青一直反對(duì)袁初練武，加上袁初自己也嫌幸苦，因此此事也就只能做罷了。
本來袁承志還以為，袁初這輩子都不會(huì)涉及武學(xué)，而是安安心心的做一輩子普通人，卻不想袁初經(jīng)過那次海難后，會(huì)對(duì)武功變得這么感興趣。
現(xiàn)在的袁初上一世，本就是習(xí)武之人，對(duì)中醫(yī)自然有過了解，經(jīng)脈穴位本身就都懂一些，即便是沒有袁承志的指點(diǎn)，三年前的袁初在基礎(chǔ)知識(shí)上的了解，也勉強(qiáng)足夠修行內(nèi)家功法了。
至于體魄方面，袁初經(jīng)過每日藥浴，還有練習(xí)袁承志所教太祖長(zhǎng)拳，馬步技巧。
在加上自己閑瑕時(shí)，練練自己本身所學(xué)的一些鍛煉，還有吐納之法，早在兩年前，就初步達(dá)到了正常人水平，可以勉強(qiáng)修行內(nèi)家功法了。
不過做為練過武的人，袁初自然懂得練武是急不得的，打好根基才能事半功倍的道理，因此袁初倒也沒著急。
不過今日正午，袁承志者是準(zhǔn)備，正式開始傳授袁初武藝了。
這是離袁承志一家所住小木屋，八里外的一處山林，綠樹成蔭鳥語花香，一條清澈見底的小溪，自山林中緩緩流過，不時(shí)還能看到水中的游魚。
袁承志袁初兩人，者相對(duì)著坐在溪水中的兩塊大石之上，相距不過三丈來遠(yuǎn)。
“初兒這武學(xué)之道貴在內(nèi)功，只要內(nèi)功練足了火候，任何武功都能夠得心應(yīng)手，在極短的時(shí)間內(nèi)練成?！?p> “而真正練習(xí)內(nèi)家功夫以前，還有極為重要的一步那就是筑基，打下好的基礎(chǔ)，練起內(nèi)功來才能事半功倍?！?p> “筑基之道在于吐納，我華山派傳承久遠(yuǎn)，精妙的吐納法，也有好幾種，如今為父就傳你我華山靈龜食氣法，你且仔細(xì)聽好......。”
一段段的文字，從袁承志口中念出，雖然只有短短一百多字，但卻字字珠璣，聽得袁初一陣欣喜，差點(diǎn)沒等袁承志念完，就跟著練起來。
好在袁初也知道，在不通曉功訣的情況下就練功，乃是大忌，才生生忍住了。
“初兒這吐納之法，不是什么厲害功法，不能練出內(nèi)力，筑基之后也無法提升什么實(shí)力，不會(huì)像外家功夫那樣強(qiáng)健體魄，但吐納有成后筑基成功，卻可以調(diào)節(jié)自身身體還有氣機(jī)，調(diào)節(jié)到一種完美的狀態(tài)?！?p> “使自身精元充沛，神完氣足，練起內(nèi)功來事半功倍，你一定要好好研習(xí)，不可有半點(diǎn)懈怠?！?p> “等你練到口舌生津，原本惡臭的唾液化為香甜甘露，體內(nèi)元?dú)獬渑?，暖流源源不斷，冰水之中短時(shí)間內(nèi)也不覺寒冷，跑起來輕快靈動(dòng)，你這基礎(chǔ)便算是打好了?！?p> “相傳古時(shí)唐宋年間，習(xí)武之人大多都能在百日之內(nèi)筑基成功，因此筑基也有百日筑基之說，但自在元朝以后，不知為何這筑基是越來越慢了?！?p> “爹和你師姐以及你師伯神拳無敵歸幸樹，也算是練武的天才，但你師姐當(dāng)年在五毒教筑基時(shí)卻是用了一百零八天，你師伯也用了一百零三天，就連為父也整整用了一百零一天，才筑基成功?！?p> “近七十多年來，我華山派唯一一個(gè)，能在百日能筑基成功的，也就只有你師公，當(dāng)年威震武林的神劍仙人穆人清了。”
“相傳若是能在百日筑基有成，打下的根基會(huì)比百日后更穩(wěn)更好。”
“以師父和徒弟的身份，為師自然是希望你，能在百日內(nèi)筑基有成，揚(yáng)我華山聲威，將我華山派武學(xué)傳承發(fā)揚(yáng)廣大。”
“但以父親和兒子的身份，為父雖然同樣希望你能夠越為父，但為父更希望你練習(xí)靈龜吐納法時(shí)，能慢一點(diǎn)緩一點(diǎn)?！?p> “以免過于急功近利，反倒損傷了自己的身體，你本就元?dú)獠蛔?，這兩年經(jīng)過一翻調(diào)理，你的身體雖說好了不少，但要是在有損傷的話，也難免在次虧空身體。”
“這靈龜吐納法你需要好好研習(xí)，但也不能過于求過快，順其自然水到渠成便好?！?p>