幾日后，張三豐的百歲壽誕已過，峨眉等人也下了山去。
山上，小無忌的寒毒時(shí)有發(fā)作，張三豐等人也只能慢慢的先將其大部分毒素抽出，而頭頂、心口、小腹三處地方卻無論如何也解決不了。
只能先讓其跟著蘇海學(xué)習(xí)國(guó)術(shù)，以氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的方式暫緩其毒，同時(shí)修煉武當(dāng)?shù)募冴?yáng)功。
又過了幾月，武當(dāng)眾人也沒有找到方法，而治療俞岱巖的事情越不能再拖了。
一個(gè)癱瘓了十年的人一聽到有治愈的消息，其中內(nèi)心的煎熬更勝于沒有希望之時(shí)。
只能先暫時(shí)教授小無忌武當(dāng)?shù)募冴?yáng)功了，先讓他自練，能多保一日便多活一日。
隨即，由張三豐先去西域找到解決了俞岱巖的黑玉斷續(xù)膏，而張翠山夫婦也欲下山看望其殷素素的父親和為無忌尋找希望，便將無忌留在了山上走了。
剩余的武當(dāng)七俠也有各自的事情做，不過蘇海與GOD兩人因?yàn)閹椭宋洚?dāng)山，允許他們可以觀看其藏經(jīng)閣的道經(jīng)與武功。
這一日，只見張三豐快速地返回武當(dāng)，馬上就將武當(dāng)七子召集了起來往俞岱巖的臥室中而去。
眾人看著躺在床上的老三，都是莫名的悲哀。不過見到張三豐歸來，大家都是充滿了希望，因?yàn)閺埲S是興奮的，大家知道俞岱巖有救了。
張三豐說道：“岱巖，你要忍住啊，這個(gè)過程有點(diǎn)痛苦，要先將你的已經(jīng)變形的骨頭慢慢敲碎，然后才能用藥接住，你一定要堅(jiān)持啊。”
俞岱巖興奮的叫道：“來吧，師父，我都已經(jīng)忍受這副模樣十年了，我相信沒有什么可以阻止我的?！?p> 待俞岱巖做好了準(zhǔn)備后，GOD開始出手慢慢地摸索著他的身體，慢慢地捏碎其變形的骨頭。因?yàn)榛径际切逕拑?nèi)功，對(duì)人體肌肉骨頭等還是國(guó)術(shù)比較了解。
剩下的便由張三豐運(yùn)功逼散其殘存在經(jīng)脈中大力金剛指的內(nèi)力，最后再涂抹上拿回來的黑玉斷續(xù)膏，就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的修復(fù)這俞岱巖的身體。
幾日后，看著可以慢慢站起來移動(dòng)的俞岱巖，大家都高興了起來。
而這一日，等到張三豐調(diào)理好了精神，GOD也實(shí)現(xiàn)了與張三豐的論道，只見武當(dāng)七俠與蘇海坐在周圍，而張三豐與GOD坐在中間，兩人交流這自己的習(xí)武心得與見聞。
先是GOD講道：“我修煉的是一種名為內(nèi)家拳的拳術(shù)，以身體為本，主要為易骨，易筋，洗髓也，以人體比作泥土，初始松垮無力，泥土打人無有勁道，而將泥土整合形成硬石就為易骨，以硬石打人輕者至痛，重者骨斷。而這第一層的功夫我們命名為明勁，明勁拳中之剛勁，一招一式大開大合，聲勢(shì)極其浩大?！?p> 說完站起，一拳打出，“嘭”的一聲在空中響起。
同時(shí)坐下后，繼續(xù)講道：“而易筋，乃是柔勁的功夫，硬石雖強(qiáng)，可過剛易折，練習(xí)柔勁就將剛猛給收住，再次熬練己身大筋，如將人體骨骼整合的手腳等大筋一般，打人時(shí)力打七分收三分。世故我們稱之為暗勁，這等功夫在人體暗處不在明，全方位的強(qiáng)化人體，將硬石練為金鐵，打人更痛，而更強(qiáng)的是將一股暗勁打入人體，由內(nèi)而外的破壞?！?p> 說完，對(duì)著地面磚塊輕輕一拍，眾人見之，看著GOD輕輕一吹，那地磚如風(fēng)化般化做灰塵。
眾人見到這一手，都莫名感到驚訝，這種在他們看來聞所未聞的新奇方式，都在暗自思索和應(yīng)對(duì)。
反倒是張三豐見此，頗為的有些驚喜，開口道：“道經(jīng)有云：人有三寶，精，氣，神，閣下這是專門走的練精的路子啊，可因我們只注重練氣一道，而江湖中的外家煉體之術(shù)也只有閣下所說的明勁，卻無后面的暗勁煉體，所以只能剛猛有余，而又無暗勁煉體，所以只能在人體強(qiáng)盛后暗疾叢生了?！?p> 待眾人明白后，GOD再次說道：“而易筋之后就是洗髓了，因?yàn)楣撬柙煅此杈褪菑?qiáng)大血液，將血液練如鉛汞，不過骨骼本身密度就大，而以勁洗髓會(huì)導(dǎo)致骨斷，所以我們模仿老虎等動(dòng)物，以音洗髓淬煉骨骼密度，同時(shí)聲音發(fā)動(dòng)，還可以帶動(dòng)內(nèi)腑，達(dá)到熬練內(nèi)臟的作用，我們以虎豹雷音，釣蟾勁等方式，聲音的震動(dòng)帶動(dòng)骨頭和內(nèi)臟，慢慢地來熬。”
說完，身體用勁，發(fā)出聲勢(shì)浩大的雷音，而后，全身震蕩，腹部鼓氣吞吐如雷，眾人聽之，好像面前出現(xiàn)了一頭如牛般大小的巨蛙，對(duì)著天地呼吸吞吐。
待得眾人感受完時(shí)，繼續(xù)說道：“待得洗完骨髓，強(qiáng)化內(nèi)臟，全身?yè)Q完血液后，身體的強(qiáng)度就如精鐵百煉后而成鋼一樣，此時(shí)勁力剛?cè)峁矟?jì)，猶如一體，此為暗勁圓滿，而后需要專練呼吸了，此呼吸非口鼻之呼吸，乃毛孔之呼吸也，從全體八萬四千毛孔云霧騰起，乃是精神上的呼吸，毛孔的一張一合乃受精神的控制，洞細(xì)入微，一羽不能加身，蠅蟲不能落，”
隨即GOD全身用勁，只見GOD的全身泛起紅色，猶如一個(gè)燒紅的大丹爐，眾人坐在旁邊都能感覺到熱量。
漸漸的隨著GOD毛孔張縮，身邊騰起白霧來。隨著GOD慢慢恢復(fù)，卻見其右手一抓再放開，眾人只見其一只蚊蟲在其手中欲飛不能。
再次為眾人演示完，GOD繼續(xù)講道：“待到了化勁，人體通過毛孔的感知就會(huì)相當(dāng)?shù)拿舾衅饋?，一有風(fēng)吹草動(dòng)，全身就會(huì)炸毛戰(zhàn)粟，而要前進(jìn)就需要精氣內(nèi)藏，鋒芒內(nèi)斂，將精氣神，心，意，形都聚斂在一起，形成圓坨坨，光溜溜，不可琢磨，不可感覺的圓球，就像道經(jīng)中的金丹一樣。而實(shí)現(xiàn)這一步就需要還丹坐跨，將精神氣血等凝聚為丹田一處，發(fā)力時(shí)也將如天崩地裂一般。此乃丹勁是也?！?p> 隨即只見GOD全身內(nèi)斂，一身鋒芒盡散，整個(gè)人如其古稀老人一般，暮氣沉沉的。
“此時(shí)過后，就是筋骨發(fā)力，震得不蕩，節(jié)節(jié)挪移，爆而不響為罡氣，罡者，乾罡正午，大陽(yáng)至陽(yáng)，暗勁凌空打一寸的功夫，這又被稱為打破虛空，成就不壞?！?p> 說完GOD也不再為眾人演示，而是繼續(xù)說道：“再然后就是打破虛空，可以見神的功夫，精神由外向內(nèi)而見己身，觀察自己的全身筋肉血液等。最后是我才突破的，我稱為圣胎，以氣血養(yǎng)精神，壯大靈魂，感悟心靈，具體如何，我還在還在摸索中。”
眾人聽完都其暗自思索，結(jié)合自己的武道見識(shí)對(duì)其探討。
而GOD講完也閉上眼睛，慢慢地觀想自己的一生所學(xué)，通過這次講道對(duì)自己的見識(shí)心得也慢慢的梳理。