第201章 體能訓(xùn)練

　　玉小剛說完后就又去給常夜與朱竹清準(zhǔn)備了兩個竹筐，里面裝著巖石。

　　在不使用魂力的情況下負(fù)重跑步這對與常夜來說根本就不是什么事。在武魂殿的時候它每隔兩天就要負(fù)重繞著整個武魂城跑幾圈，那訓(xùn)練量比玉小剛現(xiàn)在給的訓(xùn)練量大多了。

　　也正是因為他從小就開始鍛煉體質(zhì)，所以才敢超年限吸收魂環(huán)，從第二魂環(huán)開始就是千年的魂環(huán)。

　　背上竹筐，常夜一馬當(dāng)先的狂奔而出。

　　慢跑的唐三趕忙喊道：“夜哥，你跑慢點，這負(fù)重跑步不是那么輕松的?！?p>　　“小三，你放心，我心里有數(shù)?！背Ｒ购唵蔚幕亓艘痪?。

　　見此，唐三也不再說些什么。

　　朱竹清快步跟上了常夜，顯然是準(zhǔn)備與他一起。

　　“清兒，負(fù)重訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，我這樣跑是因為我一起訓(xùn)練過。我需要自己加大訓(xùn)練，所以你還是跟著隊伍一起訓(xùn)練吧?！背Ｒ拐f道。

　　朱竹清看著常夜，神情有些倔強(qiáng)，顯然是不同意。

　　見此，常夜只能無奈的嘆息之后，與朱竹清一起回到了大部隊，與眾人一起負(fù)重跑步了。

　　在跑了三公里之后，眾人的速度開始下降。

　　兩個來回后，寧榮榮與奧斯卡已經(jīng)露出了疲憊。他們兩個是輔助系魂師，體力是隊伍中最差的，不過奧斯卡還是比寧榮榮稍微好點。

　　第三次往返、第四次往返、……，眾人都是汗流浹背，體力消耗巨大。可是他們卻發(fā)現(xiàn)，常夜跑起來還是那么的輕松，完全沒有體力不支的樣子，如果不是用完他們都看到常夜背上竹筐里的石頭與唐三、戴沐白差不多的話，恐怕都會以為常夜沒背著石頭了。

　　見此，戴沐白好奇的詢問道：“小夜，為什么我感覺你完全沒有體力不支的樣子??？也沒見你使用過魂力??！”

　　常夜笑了笑，道：“那是因為我以前自己就有這樣訓(xùn)練過，而且訓(xùn)練量比這還大，所以現(xiàn)在的訓(xùn)練對我來說其實沒什么難度?！?p>　　“這都沒難度，那你以前自己訓(xùn)練時，難度得多大??？”馬紅俊感嘆的問了一句。

　　常夜沒有回答他的話，而是說道：“你們還是別說話了，加油吧。這種訓(xùn)練就是要讓你們突破自己的極限。每次突破極限，你獲得的收獲都是很大的?！?p>　　在第七次往返后，體力最差的寧榮榮感覺都快要暈過去了。

　　“榮榮，把你的石頭給我吧?！背Ｒ挂贿呎f，一邊就抬手在寧榮榮的竹筐里拿出了五公斤巖石。

　　時間慢慢流逝，眾人的負(fù)重跑還在繼續(xù)。

　　在第十個往返后，常夜竹筐里的巖石已經(jīng)到了四十公斤。這下，常夜的體力就是真正的快速消耗了。

　　他把寧榮榮的十公斤與朱竹清的十公斤都放到了自己的竹筐里。幸好竹筐夠結(jié)實就大，否則可能都裝不下四十公斤的石頭。

　　在十三個來回后，常夜的體力也已經(jīng)消耗得差不多了，雙腿也已經(jīng)開始顫抖。

　　常夜都要謝謝剛剛朱竹清阻止了自己獨自跑了，否則到現(xiàn)在他可能都沒法再幫朱竹清和寧榮榮。

　　在天黑的時候，慢跑的眾人，不，此時的他們恐怕都不算跑了，比走都還慢。他們看著幾百米外的學(xué)院大門，眾人鬧翻空白，完全沒有快要完成任務(wù)的喜悅。

　　此時的常夜背上不僅背著四十公斤的石頭，而且懷里還抱著昏迷的朱竹清。

　　一百米。

　　……

　　五十米。

　　……

　　十米

　　……

　　眾人終于是完成了任務(wù)，負(fù)重跑完了十五次往返。

　　到達(dá)學(xué)院門口后，除了常夜其他人都暈了過去。而他則是因為這次訓(xùn)練還沒有達(dá)到自己的極限，所以才沒有暈過去。

　　常夜放下竹筐，靠在了竹筐上，把暈過去的朱竹清平放在自己的懷中。

　　玉小剛叫來了其他的老師，卸下了他們的竹筐，把他們抱回了學(xué)院內(nèi)。

　　常夜休息了一會兒，體力已經(jīng)恢復(fù)了一點，但是在劇烈運動過后，雙腿都已經(jīng)不聽使喚了，最后還是由玉小剛背回了宿舍。

　　回到宿舍泡了兩個時辰的藥浴，身體的疲憊已經(jīng)消失的差不多了。

　　用清水沖洗了身體，換了身干凈的衣服，常夜走出了宿舍。此時天空中星辰遍布，夜晚是那樣的寂靜，仿佛世界都陷入了沉睡。

　　常夜活動了一下筋骨，隨后向食堂走去。

　　走進(jìn)食堂，唐三與戴沐白已經(jīng)在食堂里吃著了。

　　“小夜，來了，快來吃?！贝縻灏孜⑿Φ?。

　　常夜與朱竹清回來后，戴沐白就明顯的感覺到他們兩人的關(guān)系已經(jīng)突飛猛進(jìn)了。

　　不過這些他也都放下了，雖然他對朱竹清確實感覺與他其他的女人有所不同，但是也不是非她不可。所以這些他也都看開了，對于朱竹清他現(xiàn)在只當(dāng)做是朋友，他對常夜也就沒什么敵意。

　　“嗯！”常夜應(yīng)了一聲便做下吃飯了。

　　晚餐還是很豐盛的，與剛來史萊克學(xué)院時候相比豐盛得不是一星半點。當(dāng)然常夜也知道這是因為訓(xùn)練量大的緣故。這么大的訓(xùn)練量，如果還吃不好，那根本就不是訓(xùn)練而是在玩命了。

　　戴沐白吃完了自己的那份后，抱怨道：“這大師訓(xùn)練太狠了，雖然已經(jīng)訓(xùn)練過幾天了，但是每天的訓(xùn)練量都會增加一點。這種日子什么時候是個頭啊！”

　　唐三笑了笑，“這種訓(xùn)練雖然累，但是好處還是很大的，現(xiàn)在時間短不明顯，但訓(xùn)練時間一長，就能明顯的感覺到了，要想變強(qiáng)，這就是必經(jīng)之路?！?p>　　常夜也是停下了吃飯，笑道：“戴老大，這個小三說的很對，強(qiáng)者雖然有天賦的緣故，但重要的還是要自己的努力，要付出比普通人更大的艱辛。只要你付出了努力肯定就會有收獲?！?p>