“我把感受分為四類,現(xiàn)實感受就是遇到了事情然后感到心里難受;記憶感受就像腦海里有一首老歌,只要一想起來心里就難受;替代感受就是看到別人很痛苦自己就感到痛苦;遺傳感受就是家族里都會有的某種感受?!?p> “這個是你的創(chuàng)新還是在別的專著里看到的,我自己研究總結(jié)的,在我的書籍里有詳細(xì)的說明?!?p> “為了闡述我的治療方法,我寫了心理治療方法論的專著《療愈你的心》?!?p> “雖然是學(xué)術(shù)討論,可是我的技術(shù)是要體驗的。”
“你的意思是要我體驗,可是我現(xiàn)在內(nèi)心并沒有什么痛苦的感受或者情緒?!瘪淌谖⑿Χ胶偷恼f。
梁新微笑著看著覃教授說:“您的身體有沒有什么不舒服的地方?比如頸椎不舒服?!?p> “我的腰有點不舒服,可以體驗嗎?”覃教授說。
“可以?!?p> “我需要回避嗎?”謝教授說。
“因為只是需要一些表達感受的詞匯,我的方法不涉及隱私?!绷盒抡f到。
“君子坦蕩蕩,我沒有什么可以隱瞞的?!瘪淌谡f。
覃教授換了一下座位,坐到靠近梁新的沙發(fā)上。
“現(xiàn)在準(zhǔn)備開始了。”
“謝教授稍微挪動一下,坐在那邊的沙發(fā)上,離開我們一定的距離即可。”
“好了,現(xiàn)在開始了?!?p> “覃教授您看著這個沙漏,當(dāng)您看著沙漏的時候,您可以感知到自己的注意力嗎?”梁新拿出隨身攜帶的小沙漏。
“可以?!?p> “現(xiàn)在您做一個深呼吸,把您的注意力關(guān)注到您的腰不舒服的地方?!?p> “然后再做呼吸。”
“現(xiàn)在用一個詞語來表述這種不舒服。”
“難受。”
“很好,現(xiàn)在睜開眼睛看著我?!?p> “難受是一種感覺,這種感覺我不知道,別人也不知道,只有您自己知道,是嗎?”
覃教授沉吟了一下說:“是的?!?p> “為了讓您可以感知到自己的感覺,找到認(rèn)知的盲點,現(xiàn)在需要配合有意識的呼吸,閉上嘴巴吸氣,張開嘴巴呼氣,同時感知那個難受的感覺,再這樣的體驗中,您的腰部難受的感覺會有變化,現(xiàn)在試試?!?p> “吸氣呼氣.......”
這樣大約1個小時的時間,覃教授說:“我覺得可以停在這里了?!?p> 閉上眼睛休息了片刻,覃教授說:“這是一種很神奇的體驗,這是心理治療的革命?!?p> 聽到覃教授給予這樣高的評價,謝教授內(nèi)心很高興,微笑著看著梁新。
“《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“主不明,則十二官危?!币馑际钦f,如果心里不平靜,人體所有的臟腑就會陷入危險之中,每個人都有感知的盲點?!?p> “我打個電話給歐教授,歐教授愿意幫助新人,愿意了解新技術(shù),還經(jīng)常對我說,高手在民間,讓我多和田野里的人民溝通交流,我告訴歐教授這個消息?!?p> “歐教授,我這里有個新訊息向您報告一下?!?p> “帝都醫(yī)院謝教授的學(xué)生,剛剛讓我體驗了她的心理治療技術(shù),很特別,也很神奇。我的腰感覺不舒服,體驗了后居然輕松了?!?p> “這樣呀,好事?!?p> “想請歐教授也見證一下,她寫了本書,謝教授寫了推薦序,說是看到歐教授為某作者寫過推薦詞,想請歐教授幫她寫一個?!?p> “您后天回帝都才有時間?!瘪淌诳粗盒?,梁新連忙雙手感恩點頭。
“那行,她等您。”我把您的聯(lián)系方式給她,讓她加您微信。
梁新感恩點頭。