陸緒小繞了一圈，比昨天多跑了兩公里。依舊是那個(gè)公園，人也依舊不多，除了偶爾路過幾個(gè)老頭外，陸緒能見的其他最多的生物就是野貓，野狗和樹上的鳥。
走到昨天的老地方，陸緒先打了一遍軍體拳，隨后又打起了另一套把式。如果有國術(shù)圈子里的人在一旁看見的話，準(zhǔn)會(huì)認(rèn)得出這就是大名鼎鼎的形意拳。
形意拳的創(chuàng)始年代及其源流，眾說紛紜，無確鑿的史料可資佐證，主要的說法有三種。一種是達(dá)摩所創(chuàng)；一種是岳飛所創(chuàng)；還有一種是是明末清初山西蒲州人（今永濟(jì)市）姬際可所創(chuàng)。最后一種是目前國術(shù)圈子里所廣泛認(rèn)可的。
形意拳創(chuàng)立之初叫心意六合拳，而現(xiàn)行流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能在心意拳的基礎(chǔ)上改革創(chuàng)立而成。李洛能所創(chuàng)建的形意拳其基本內(nèi)容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。三體式為形意拳獨(dú)有的基本功和內(nèi)功訓(xùn)練方式，有“萬法源于三體式”之稱。
五行拳結(jié)合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鉆拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；十二形拳是仿效十二種動(dòng)物的動(dòng)作特征而創(chuàng)編的實(shí)戰(zhàn)技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。
而陸緒現(xiàn)在打的這套套路正是五行拳。
湖城XH書店體育運(yùn)動(dòng)區(qū)域有很多國術(shù)書籍，初中三年陸緒在那一塊看過很多種國術(shù)，比如太極、形意、八極、洪拳、譚腿等書籍，甚至陸緒還看到過易筋經(jīng)，還是插圖版的。
這么多國術(shù)書籍里陸緒之所以挑形意拳，是因?yàn)樗牭竭^一句話。‘太極十年不出門，形意一年打死人?！?p> 陸緒不是為了想打死人，而是想快速形成戰(zhàn)力。重活一次，陸緒既不像庸庸碌碌，又變得怕死，那么增強(qiáng)自己的戰(zhàn)斗力是十分必要的。
太極要想形成戰(zhàn)斗力需要練很多年，且重意不重力，重在傳承領(lǐng)悟，并非招式。而八極太過剛猛，要是動(dòng)起手來，動(dòng)輒體殘，甚至身死。在現(xiàn)在我大中國這個(gè)法制社會(huì)，明目張膽的打死人，還是一件很大的事情的。所以最合適的就是形意拳，動(dòng)作簡潔樸實(shí)，直來直去，最重要的是形意拳也是三大內(nèi)家拳之一，傳承正宗久遠(yuǎn)，只是……
練了一會(huì)兒的陸緒，不得不停下了架勢。
‘果然，沒有基礎(chǔ)，只是照圖練拳，有點(diǎn)畫虎不成反類犬的感覺’陸緒搖了搖頭，從沒有練過武術(shù)的陸緒，在沒有基礎(chǔ)的情況下就想著練拳，也有點(diǎn)過于急功近利。
傳統(tǒng)武學(xué)家族的子弟們，在正式練拳之前，都需要先打熬身體。光是打坐、站樁、馬步這幾項(xiàng)，短則三年，長則十年，春夏秋冬從不停歇，然后才能開始被教授拳術(shù)。
不過現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展快，練一輩子武術(shù)，還抵不過一顆子彈。所以這樣學(xué)武的人已經(jīng)很稀少了，高手難成，大都是些只能打打小架的花把勢。
陸緒思索了片刻，決定還是從基礎(chǔ)練起，先站馬步和練形意三體式，有一句話“萬法源于三體式”。
在超頻狀態(tài)下，陸緒能很好的感知自身每一塊肌肉的情況。如果一般人的鍛煉效果是1的話，那么陸緒的鍛煉效果就是100。就像走迷宮，不知道路的人只能一條一條的去試過，才有可能走得出去。而陸緒就像站在上帝視角一樣，直接就能畫出最快的線路到出口。并且能分心二用，效率倍增。
陸緒下半身蹲著馬步，腰背挺拔，雙手并于腰間，不斷調(diào)整，使自己達(dá)到最佳的鍛煉姿勢。漸漸熟練之后，陸緒雙手舞動(dòng)，一前一后，一上一下，腰眼通力，雙足履平，練的是三體式的動(dòng)作。
陸緒一邊扎著改進(jìn)的馬步，一邊連著形意三體式。只是半個(gè)多小時(shí)便面色潮紅，汗滴如雨下一般。被汗?jié)竦念^發(fā)粘攏在一起，在剛剛升起的太陽的照射下，反射出一片光澤。
不到一個(gè)小時(shí)，覺得身體已經(jīng)到極限的陸緒，收功停下了架勢。雙掌對立朝下，氣歸丹田，緩緩?fù)職?，這一口氣陸緒吐了整整持續(xù)了三十余秒。
退出超頻，陸緒摸了摸肚子，心里念到：‘終于能理解為什么練武的人都這么能吃了，消耗也大啊。’
已是早上8點(diǎn)多了，老李的早餐店門前依舊排了好幾個(gè)人。老李的包子又大又白，捏上去香香軟軟的，讓人看了很有食欲。陸緒又買了八個(gè)包子，不一會(huì)兒就消滅的干干凈凈。
晃晃悠悠的，陸緒再次走到書店，進(jìn)行自己的掃書大業(yè)。大早上是書店生意最清淡的時(shí)候，吳雪梅都不在收銀臺(tái)，而是在門口和一個(gè)差不多年紀(jì)的大媽在閑聊。大媽穿著和吳雪梅一樣的工作服，看來也是書店的員工。
和吳雪梅還有旁邊的大媽打了聲招呼后，陸緒輕車熟路的進(jìn)了去。今天的計(jì)劃得臨時(shí)更改一下，下午陸緒不打算繼續(xù)看書了。
臨近中午，陸緒拿起了一本自己沒看過的書，這次他特地留意了一下封面，嗯，很正?！朵撉傺葑嘀改稀贰?p> 來到收銀臺(tái)結(jié)賬，順利而不尷尬的離去。陸緒卻不知看著他離去背影的吳雪梅正在暗想：‘現(xiàn)在的年輕人，追女孩子的技巧一個(gè)比一個(gè)高，這都要學(xué)鋼琴了’
如果陸緒能聽到，恐怕會(huì)一個(gè)腳步不穩(wěn)，直接滾下樓梯。
下午，陸緒找了家健身俱樂部，辦了一張健身次卡?？紤]到半個(gè)月后要開學(xué)了，上學(xué)后肯定沒太多時(shí)間來健身房，陸緒只辦了50次，也就500塊錢，有效期一年。
在健身房鍛煉了一下午，感受到自己又變強(qiáng)了的陸緒心滿意足的回到家。
接下去的十幾天，陸緒四點(diǎn)一線，家、晨練公園、書店和健身房。高中三年的課本很快就看完了，除此之外陸緒還學(xué)習(xí)幾門外語的基礎(chǔ)。
剩下的時(shí)間陸緒都交代在了健身房，前世過勞而死，吃一塹長一智，這一世陸緒把身體看的很重要。經(jīng)過十幾天的鍛煉，陸緒的身體素質(zhì)有了長足的進(jìn)步，6塊腹肌若隱若現(xiàn)，肌肉纖維比半個(gè)月前起碼扎實(shí)了3倍。
陸緒用杠鈴?fù)低翟囘^，他的硬拉重量已經(jīng)超過了300公斤，要不是怕太過驚世駭俗，陸緒還想再加點(diǎn)重量。
不過也不是沒有辦法，在超頻狀態(tài)下，陸緒感受了一下自己在硬拉300公斤、200公斤、100公斤時(shí)肌肉纖維的張力，腦海里算出一條肌肉彈性和力量的曲線關(guān)系圖，分析出自己目前的極限力量應(yīng)該在500公斤左右。
身體素質(zhì)到了這一步，陸緒發(fā)現(xiàn)健身房的健身器材對于他來說已經(jīng)沒有太大的幫助了，邊際效果越來越小，甚至最后沒比陸緒練一次形意三體式來的有效。
唯一還讓陸緒覺得可以一練的就是游泳，游泳可是人鍛煉全身肌肉和協(xié)調(diào)性的最好的運(yùn)動(dòng)，沒有之一。
而且在游泳經(jīng)常能看到美麗動(dòng)人，身材靚麗的小姐姐?？上?，陸緒對著鏡子照了照自己十分青色的面龐，還是沒勇氣去打招呼。陸緒真不知道要發(fā)生點(diǎn)什么是他吃虧呢，還是他吃虧，還是他吃虧呢。
吃虧也就算了，可千萬別收到個(gè)紅包，那這黑歷史，肯定沒人愿意看下去了。
時(shí)間匆匆而過，馬上就要開學(xué)了。
在開學(xué)前幾天，陸緒抽空去了趟湖城東邊的應(yīng)溪縣。這個(gè)世界和前世有點(diǎn)不同，陸緒本想去尋找一下自己前世的蹤跡。但讓陸緒感慨的是他并未找到自己的前世在此界生活的痕跡。
在應(yīng)溪縣以前自己熟悉的地方逛了一圈，地方還是那個(gè)地方，熟悉的道路，熟悉的店面，唯一少了前世的自己，以及親朋好友。
這個(gè)情況讓陸緒松了一口氣，同時(shí)也分外的茫然，那么這個(gè)世界和前世如此相似，到底是夢還是自己的前世死前的不忿呢？
找不到答案的陸緒回了湖城。沒有頭緒的事情，不想也罷，不論是夢還是重生，既然自己現(xiàn)在活著那就好好的活下去。
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8月22日，報(bào)到的日子終于來臨。
因?yàn)檐娪?xùn)的關(guān)系，高一新生的報(bào)道時(shí)間要比高二高三早一周。
送陸緒到仁英的是陸峻同志，作為老爹，兒子高一入學(xué)第一天，再忙也是要送一下的。至于林大醫(yī)生，作為醫(yī)生全家人還是覺得治病救人應(yīng)該被當(dāng)做第一位。
布告欄處人頭涌動(dòng)，大家像搶食的魚兒一樣擁擠在一起，在上面尋找自己所在的班級、宿舍信息和報(bào)道流程。
眼神很好的陸峻同志已經(jīng)看到了陸緒的班級高一（一班），不過老陸同志不知道高一（一班）具體的位置在哪，好在旁邊還有兩位老師在指導(dǎo)，一男一女。
陸峻同志憑借還算強(qiáng)健的體魄擠到男教師身邊熟練的遞上一支煙，卻被男教師揮手拒絕。
‘這么多學(xué)生家長面前，猜你就不好意思抽煙’陸峻老謀深算，煙盒都沒蓋上，很順手的把煙塞了回去。不過好歹也算一個(gè)交流動(dòng)作，陸峻對著男老師問道，：“老師你好，請問一下高一（一班）在哪里？”
“高一的都在1號教學(xué)樓，一號教學(xué)樓就在圖書館再南邊第一棟，那個(gè)就是圖書館?！蹦歉鶡熂词箾]有盡到自己的使命，但還是有功勞的。被學(xué)生家長圍住的那位男老師第一時(shí)間給了陸峻指明了道路。
看著陸峻要走，這位男老師又補(bǔ)充道：“記得先行政中心報(bào)道，帶上錄取通知書?！?p> 陸峻同志從人群中脫身而去，同樣聽到男老師的話出來的家長還有幾個(gè)。
二人兩手空空的沿著主路向里走去，很快便在1號教學(xué)樓二樓找到了高一一班。教室內(nèi)空無一人，只有黑板上寫著“熱烈歡迎就讀仁英中學(xué)”這幾個(gè)大字。
大小陸同志，在走廊上看了一眼后，腳步都沒有停下，又向了行政中心走去，默契十足。至于為什么不直接去報(bào)到，而是先來看看班級，是因?yàn)殛懢窍肟纯醋约簝鹤泳妥x的班級在哪，陸緒反正無所謂也就跟著了。
到行政樓下，陸峻讓陸緒在樓下等著，說了句“等我一會(huì)兒后”徑直跑去了三樓，陸峻要去校長辦公室，有些事他得先去和校長陳德民打個(gè)招呼。
行政樓下人來人往，進(jìn)進(jìn)出出的學(xué)生和家長，拎著大包小包。陸緒在邊上瀏覽著仁英中學(xué)的風(fēng)景，不出意外這是他要度過三年時(shí)光的地方。
看著一個(gè)個(gè)生澀的稚嫩模樣，陸緒的心放佛也回到了自己16歲的年華。