聊聊人的“潛意識(shí)”

　　潛意識(shí)是蟄伏的信息，來自過往人生的記憶，有群體的，也有個(gè)人的，還有來自遺傳基因、病理因素、原生家庭、成長(zhǎng)經(jīng)歷等諸多方面。我們所有的個(gè)體文化概莫能外，包括在不知不覺中實(shí)施的行為，甚至是自己也不能理解和控制的那些行為，很多都是受潛意識(shí)支配的。雖然表現(xiàn)的方式各有不同，內(nèi)在動(dòng)機(jī)卻不外乎尋找安全感、存在感和價(jià)值感。

　　就個(gè)體而言，當(dāng)我們?cè)谀臣虑樯洗嬖谇榫w障礙和記憶，就會(huì)形成特定頻率的能量保存，因?yàn)榫哂幸欢ǖ闹赶蛐院兔舾行?，非常易于被觸發(fā)。事情發(fā)生的那一刻，激烈的情緒能量與記憶中的能量保存同頻共振，讓正常的意識(shí)反應(yīng)失靈，潛意識(shí)就會(huì)接替意識(shí)對(duì)身體進(jìn)行控制和管理。人就會(huì)開始自動(dòng)反應(yīng)，就好像完全沒有意識(shí)一樣，甚至事后也想不起來自己做了什么。修行就是通過疏導(dǎo)這些淤滯的能量和改寫那些不良的信息保存，讓身體里的能量流動(dòng)起來更順暢，疾病也會(huì)在這一過程中化于無形。潛意識(shí)接管的事情，有一些是基于個(gè)體弱小時(shí)候自我保護(hù)的事實(shí)，有一些是能夠讓人感覺良好的事情，于是它被寫入了潛意識(shí)。在成年之后的關(guān)系里，由于某些原因沒有獲得心性的成長(zhǎng)，他仍然會(huì)受其裹挾。但由于環(huán)境、地點(diǎn)、人物發(fā)生了很大變化，導(dǎo)致在使用這個(gè)表達(dá)方式時(shí)就會(huì)顯得幼稚，這在心理學(xué)上被稱之為“退行”。

　　解決這個(gè)問題最重要的前提就是認(rèn)識(shí)到、看清楚潛意識(shí)對(duì)人的巨大影響，意識(shí)到某些慣性反應(yīng)，對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展是不利的。相較潛意識(shí)，意識(shí)只是冰山一角，而潛意識(shí)幾乎是整個(gè)冰山。不管是抑郁癥、焦慮癥還是社交恐懼癥，這些問題的核心后果都是造成生命靈動(dòng)狀態(tài)的喪失。只有通過覺知強(qiáng)化意識(shí)，減少潛意識(shí)接管的情況發(fā)生。因此，你必須先構(gòu)建一個(gè)比之前先進(jìn)的認(rèn)知體系，通過放松觀想浮現(xiàn)出那些隱藏的潛意識(shí)信息，再經(jīng)由不斷轉(zhuǎn)化來輸入正面信息，才能改寫之前潛意識(shí)里的不良信息。這一過程有可能會(huì)非常漫長(zhǎng)，也有可能很短暫，主要取決于你對(duì)覺悟的意愿有多強(qiáng)烈。