“好的身體是你創(chuàng)造奇跡的載體，沒有好的身體什么都是白費?！毙は壬舐暤暮鸷鹬?。
沒想到這個世界也是講馬克思主義的，“馬克思真是偉大?！币苍S這就是真理吧，“唯物辯證法萬歲?！毙み_可能是太累了，為了緩解緩解疲勞罷了，有時人是會說出一些別人看著不著邊際，自己覺得也不著邊際的話的，不是說的不對，是扯得太遠，讓人有點不知所云。
“這孩子不會是腦子出問題了吧？”肖先生有些疑惑。
這時的肖達正在爬跑，手腕和腳踝的位置都帶著一層薄薄的金屬，是細小的魚鱗，很親膚的，沒有什么疼痛感。分量剛開始的時候是每手五公斤、每腳十公斤的樣子，跑了一會，肖先生又加了一環(huán)，重量大概增加了一倍的樣子。操場上還有一只老狗在跑，應該說在飛。
“真是明目張膽的虐童啊?！毙み_是喜歡鍛煉的，但他也很清楚在原來的世界，這種訓練是不適合兒童的，肖達這么小就更不適合了，是會造成永久性的傷害。肖先生是讓肖達站著跑，但肖達選著了爬跑，并且在跑之前做了充分的熱身活動，類似一套完整的瑜伽，活跨、壓腿、拜日······，并針對手腕的延展性進行了反復的練習，增加手腕的活動幅度，避免受傷。整套下來用了，一個多小時，給肖先生氣壞了，“你這是干什么，別想偷懶，你體內的奇氣會護著你的，放心練吧，別磨蹭了?！?p> 肖達沒有理會肖先生，自顧自地做著準備活動。也不知道肖先生在哪里拿出的鞭子，在肖達身上啪啪就是兩鞭子，肖達體內雖然有奇氣護著，可肖達不能夠自由的調動，用龜法存住的奇氣，主要是護著關節(jié)和主要器官。這兩鞭子上來可真夠肖達受的。
“以后我每天早起一個小時行不，不做準備活動是會影響我的未來的，你懂不懂啊。”肖達氣哄哄地走到肖先生的面前說道。
肖先生剛開始是一愣，心想，“這小鬼怎么會知道這么多啊?！鞭D念一想，“應該是在書房的書上看到的?！边@個世界的肖達兩歲時無意間爬到了書房，從此就愛上了那里，這個世界的書都是圖文并茂的，沒有太晦澀的，都講的非常的通俗。肖達在之前的世界就是因為書讀得少，吃了不少虧，在這個世界雖然目前來看，看書沒什么用，但是肖達告訴自己多看些書，總歸是有用的，特別是肖達需要更多地了解這個世界。最幸運的是，這個世界的文字肖達竟然能看懂，它像是中文和英文的復合文字，盡管有極個別的字、詞，肖達不認識，但不影響閱讀。
“你懂我懂，你給我練就是了，這是你爺爺的訓練計劃，必須堅決執(zhí)行?！毙は壬鷽]管這些，就是要一絲不茍地完成老爺子的任務。啪啪又是兩鞭子。肖達的這套阿湯斯伽瑜伽只好在一個小時剛過的時候草草收尾。
這個過程，老狗，就是那條大黑狗，一直慵懶地趴在一旁，像一個監(jiān)查員一樣監(jiān)督著這對父子，偶爾舔舔自己側面的毛。
肖達跑了快到十圈的時候，老狗加入了，肖先生也開始在跑道上增加了障礙物，有點類似部隊的障礙物就是高的更高，窄的更窄，低的更低······，就是不讓人舒服。障礙物好像是老狗示意肖先生加上的，也不知道是什么情況，肖先生好像怕這條老狗似的。障礙物也不知道是怎么的，像變戲法似的就出來了。
更關鍵的是，這條老狗也可以在身上變出像鱗片似的金屬鎧甲，跟肖達身上的頗為相似，面積比肖達的要大。而且是越來越大，最后覆蓋了全身，在往后卻消失了。這一點肖先生講過，鎧甲是封印在珠子里的神器，會隨著主人的能力增強逐漸解除封印，全部解除之后就會化作無形無色的奇氣護在身體上，外人根本看不出來。
“好你個老狗跟我這秀上技能了?！毙み_有些氣不順，可又想：“這老狗也太厲害了，全身的鎧甲點多重啊，而且所有的障礙物都是一越而過，還在空中做著各種花樣?！痹倏葱み_細細的兩圈鱗片，滿身是汗。經過障礙物的時候各種問題，摔了、崴了、啃地了······，速度也上不來，肖先生的鞭子時不時的就啪啪地抽在肖達的身上，那鞭子也真夠長的，在哪個位置，他都能抽到。
不長的時間，老狗就跑完了，真是太快了，并且一點也不累。
“它是跑了一百圈嗎？”肖先生給肖達定的任務是一百圈，看來這老狗是給肖達打樣來的。
再看肖達，還沒到三十圈呢，已經不流汗了，有經驗的都知道不流汗不是什么好事。額頭上全是鹽粒子，現在是夏天，肖達衣服上的汗，很快也都變成了白色的印記，像地圖似的，干干的，不好看。可肖先生并沒有讓肖達停下來的意思。
“你身體里已經有了足夠的奇氣，只要你挺住，熬住，奇氣就會幫助你激發(fā)潛能的。挺過這段吧，我的孩子。”肖先生心里想著，可手上的鞭子可沒有停，操場上的啪啪聲更頻繁了。
一百圈，四萬米，高難度的障礙，跑完已經是下午一點多了，肖達身上已經是皮開肉綻了，還有鹽粒子在傷口上，真是鉆心的痛啊，五歲的孩子。
“皮外傷，出不了大毛病?；丶页渣c東西，睡一會就好了?！毙は壬f道。
“感情受傷的不是你了?！毙み_腹誹到?！皩α?，老狗跑的時候怎么不出汗呢？”肖達問道。
“別老狗老狗的，肖恩，他叫肖恩，你給我記住了，他救過你爺爺的爺爺，并且對咱們家?guī)椭浅４?。對咱們家有恩，相當咱們家的長輩。”
“嗯。”肖達還想問那他到底多大歲數了？但沒有說出口，估計父親也不知道。
“犬科動物出汗的部位一般是舌頭以及腳底的汗腺，狗狗在非常熱的時候會通過吐舌頭進行散熱。狗和人一樣，也有外分泌汗腺和頂泌汗腺兩種汗腺。但是，它們身體里的汗腺并不是非常發(fā)達。它們汗腺的分布也和人類有所不同。用于調節(jié)體溫的外分泌汗腺，只分布在四個爪子的肉墊上，而且非常少。所以，狗從表面上看起來就像是不出汗一樣。人類通過出汗來散發(fā)熱量，調整體溫。人的外分泌汗腺分布在全身的皮膚上，在炎熱的時候或者運動之后，起到降低體溫的作用。
狗不能像人，它們的身體一旦熱起來就很難降低體溫，所以狗非常怕熱。僅靠爪子出一點汗，是無法降低體溫的。只要覺得有一點熱，它們就會張開嘴，伸出舌頭，大口大口地喘氣。這樣做可以分泌大量的唾液來代替汗水。狗狗在夏天是很容易出現中暑的，所以沒事的時候多幫肖恩沖沖澡吧。
至于頂泌汗腺是位于腋下和陰部，和體溫調節(jié)沒有什么關系。頂泌汗腺所分泌的液體本身是沒有氣味的，但是和皮脂混合之后就會繁殖出細菌，散發(fā)出很強烈的氣味。而狗則有很大的不同。引起它們體臭的頂泌汗腺，是分布在它們全身的。所以一般的狗狗聞起來身上總是臭臭的，但咱們家的肖恩可不是一般的狗狗。”
肖達噘著嘴腹誹到：“別跟我這科普了，就你知道的多。這個我也知道，我可是上過大學的人，沒準看的書比你還多呢?！?p> “我是想問，肖恩怎么跑了那么久，強度那么大，怎么連舌頭都不吐呢?！毙み_問道。
“肖恩對奇氣的控制水平是非常高的，可以通過特殊的方式調節(jié)體溫，并保持身體內的水分，長時間維持內環(huán)境的穩(wěn)定?！毙は壬卮鸬馈?p> “非常高的水平，那是什么境界??？”
“什么境界，我還真不知道。”