你的男朋友是“煤氣燈”嗎？
看到了一件漂亮的裙子，你忍不住的向男朋友撒嬌，想買，男朋友說，你也不看看自己的身材，穿上能好看嘛？你考慮很久，也試著做詳細周密的計劃想要提出升職加薪申請，征求男朋友的意見，男朋友說，可拉倒吧，都干這么久了，幾斤幾兩不知道??？就你這樣的，老板沒開了你，你就老實裝透明，偷著混吧……
你以為這是兩人相處久了不會藏著掖著對你有什么說什么的最親密的人是為你好，雖然他會處處打擊你，但他平時還是挺疼你的，就是怕你受傷害！恭喜你，被洗腦了！
你這么胖還挑什么呀？
就你這腦子，做不了那份工作！
長成這樣，能找到個愛你的人，還好意思分手？
話都不會說就別張口了吧！
家務都干不好，你還能干好什么？
別再出去丟人現(xiàn)眼了！
小A與男朋友大斌相戀8年，每天都會聽到這些言語打擊，導致她做什么都小心翼翼，在單位沒有底氣，本來不是她的錯，都會下意識的道歉。同事從一開始的不好意思，解釋，到最后的不自覺的言語打擊，你下次注意點，這點事都做不好，到后來的無視。小A開始精神焦慮，越是不自信越是做不好，男朋友叫她干脆在家呆著別出去丟人現(xiàn)眼。于是小A辭職在家努力干好家務，照顧好男友大斌，大斌回到家看到什么都不順眼，進門隨便踢掉鞋子，小A拿拖鞋慢了，大斌說她遲鈍；衣服到處亂扔，攤在沙發(fā)上，腳翹在茶幾上，打開電視發(fā)現(xiàn)沒交電視費，立刻發(fā)脾氣，你一個沒工作的人，閑的在家連電視費都不知道交嗎？小A委屈的解釋，我沒注意，沒看電視！大斌惡語相向，罵的話很難聽。小A趕緊去廚房端飯，叫大斌吃飯，大斌看著滿桌子的菜，挑剔的挑三揀四，說，怎么連個肉都沒有，我媽不是昨天才拿來一塊鹵牛肉嗎？噢，我忘切了，現(xiàn)在就去切。你沒長腦子嗎？是準備放壞扔掉也不給我吃嗎？小A默默的切牛肉，越慌張越出錯，一不小心就切到了手指，大斌大聲責罵，啥都干不好，就會吃，瞧你胖成這樣，是等著過年待宰嗎？
小A也覺得自己怎么什么都干不好啊，想到閨蜜，忍不住打電話傾訴，結果閨蜜上班太忙了，沒時間聽她傾訴完，掛電話前，還不忘說一句，我看你就是閑的。就掛了電話，小A越想越傷心，想給媽媽打電話，又怕媽媽擔心，給朋友們打，朋友們都有自己的事業(yè)，辭職兩年，小A沒有了自己的圈子，想著要不干脆結婚生個孩子好了。于是等大斌回來后，就說了結婚的事，大斌同意了，癟癟嘴說，也只有我要你了，你也不照照鏡子看看自己現(xiàn)在的樣子，整個一佟湘玉，我可不想結婚的時候被人嘲笑娶了個土肥圓，你什么時候減肥成功了，咱們什么時候定結婚日期。小A委屈的掉眼淚，大斌直接摔了筷子，大罵，眼窩子淺的見天嚎喪，喪氣東西，啥都干不好。
小A也想過重新走上職場，可是剛說出來自己的想法就被大斌以各種理由打擊，小A下意識的認為自己與社會脫節(jié)2年，可能真的不能勝任工作了。又想起閨蜜的話，趁自己還年輕學個自己喜歡的，既可以提升自己又可以打發(fā)時間，于是小A興高采烈的跟大斌說，自己報了寫作班，閑來無事自己寫寫東西，老師還夸我有天賦呢！結果大斌一盆冷水澆下，人家肯定是為了騙你錢，你交了多少錢？什么知名大學教授，都是為了騙你錢，你什么水平自己沒點數(shù)嗎？寫的東西有人看嗎？被人騙了還幫人數(shù)錢呢！小A辯解，學習肯定要花教育經(jīng)費的呀？大斌粗暴打斷，一個不掙錢的人，還沒腦子拿勞資的錢亂花，趕緊給勞資退掉！我媽給我的錢！你媽給你的錢就不是錢了是吧，就能理直氣壯的被你用來交智商稅了嗎？你天天吃我的，花我的，沒腦子也就算了，你上趕著讓人騙，話都說不清楚還寫書……
小A崩潰了，想逃離，卻無處可去，也沒有離開的勇氣。后來還是快過年的時候媽媽來看她準備催婚的時候才發(fā)現(xiàn)了自己的女兒的不對勁，眼神閃躲極度自卑，總是小心翼翼的道歉，媽媽幫忙收拾衣柜，小A緊張過去，趕緊收好，生怕不是自己收拾的，到時候找不到…..媽媽拉著小A的手，旁敲側(cè)擊的問，是不是大斌家暴？小A急忙搖頭，解釋都是因為自己不好，太笨了，什么都做不好，除了大斌哪有人要她。媽媽強忍著眼淚，意難平，想自己曾經(jīng)優(yōu)秀的女兒到底經(jīng)歷了什么，給小A爸打了電話，強行帶走了女兒，才使小A脫離了魔窟。
有的時候你最緊密的人不需要揮動拳頭就能輕易的擊垮你的思想和身體。滿口仁義道德，句句以愛之名，掌控你的生活，改變你的認知，讓你在不知不覺中接受對方的意識，認同你最親近的人給你貼上的標簽，每天在自我否定中生活，變得自卑，最后導致心理障礙。
心理學家認為，多數(shù)人的自卑都是源于這種“煤氣燈”效應。羅賓斯特恩在《煤氣燈效應》中說到：如果你有哪怕只是一丁點“我僅靠自己肯定不夠好”的想法和“需要對方的愛或肯定，自己才能完整”的感覺，你就容易遭遇煤氣燈操縱。煤氣燈操縱者會利用你的脆弱，讓你一而再，再而三地懷疑自己。
所以，睜大眼睛看清楚身邊最親密的人，兩性當中最好的狀態(tài)是互相鼓勵，給彼此打氣。如果做不到，最起碼也應該是尊重彼此，可以善意提醒，而不是一味指責，如果一個男人，你做什么他都認為不對，打擊你，嘲笑你，那么果斷離開他，這根本不是愛，而是間接謀殺。