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從湘北開(kāi)始稱霸全國(guó)

第五十六章 努力!針對(duì)性的提升訓(xùn)練

  “不錯(cuò)哦,學(xué)長(zhǎng)?!辈首拥谝粋€(gè)靠了過(guò)來(lái),用肘關(guān)節(jié)頂了頂慕巖,一臉姨母笑著說(shuō)道。

  “什么?。俊蹦綆r有點(diǎn)慌張。

  “木暮,你長(zhǎng)大了?!背嗄揪尤粐?yán)肅地附和,頭頂閃著慈愛(ài)的光芒。

  三井則一把摟過(guò)慕巖,興奮地問(wèn)道:“什么時(shí)候開(kāi)始的?老實(shí)交代?!?p>  “原來(lái)學(xué)長(zhǎng)喜歡這種類型的??!”宮城摸著下巴瞇著眼,作出一副恍然大悟的模樣。

  “確實(shí)很可愛(ài)啊……”南鄉(xiāng)插嘴說(shuō)道。

  “有晴子醬可愛(ài)么?”櫻木斜視南鄉(xiāng),終于抓到對(duì)方錯(cuò)處的他可不會(huì)放過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)。

  “那……”自知失言的南鄉(xiāng)反應(yīng)過(guò)來(lái),冒著得罪慕巖的危險(xiǎn),堅(jiān)定地說(shuō)道:“必須沒(méi)有!前輩,你的眼光還是差那么一丟丟的?!?p>  “……”忽然被點(diǎn)名的晴子有點(diǎn)尷尬,偷偷觀察慕巖的表情,就見(jiàn)他的臉已經(jīng)憋紅了。

  終于忍不了了,甩脫三井的束縛,惱羞成怒的慕巖用手指著籃球場(chǎng),閉著眼大吼道:“都給我回到場(chǎng)上去?!?p>  剛才還興致勃勃在八卦的眾人,立刻裝作若無(wú)其事地一哄而散,赤木舉手示意,“比賽繼續(xù)!”

  終于消停了,這種同輩人做教練的壞處之一,就是在很多時(shí)候無(wú)法擺出教練的威嚴(yán),因?yàn)閷?shí)在是太熟悉了,你發(fā)火他們也都不太當(dāng)真。

  這就更讓慕巖意識(shí)到聘請(qǐng)?zhí)飳坏钠惹行粤?,看?lái)選拔賽結(jié)束后,就得把這件事提到日程上來(lái)了。

  不過(guò),現(xiàn)在更困擾慕巖的,是七尾奈緒的奇怪舉動(dòng)。

  莫非,她是想用美人計(jì)來(lái)擾亂自己的思路?慕巖忽然像是晴天一聲霹靂,覺(jué)得自己找到了真相。

  啪啪~

  慕巖用力拍打自己的臉頰,心中暗叫:哼,休想得逞!

  不得不說(shuō),慕巖雖然活了兩世,但這直男思維可半點(diǎn)沒(méi)有改變。

  練習(xí)賽的后半段,慕巖的注意力基本都不在賽場(chǎng)上,但其實(shí)大多數(shù)問(wèn)題,他都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了。

  比賽一結(jié)束,他就開(kāi)始了自己的講解時(shí)間。

  首先是櫻木帶領(lǐng)的防守陣容,慕巖希望他們能在提高協(xié)防默契度的同時(shí),有意識(shí)地對(duì)進(jìn)攻方進(jìn)行誘導(dǎo)。

  這種方法在球場(chǎng)上其實(shí)挺普遍的,將更多的防守人員放在某一側(cè),被視作弱側(cè)的那邊自然就會(huì)被對(duì)手視為攻擊重點(diǎn)。

  但等進(jìn)攻方進(jìn)入這個(gè)隨時(shí)可以扎緊的口袋后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己落入了陷阱,自然會(huì)無(wú)功而返,這就是慕巖要的效果。

  在這里有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),作為驅(qū)趕獵物入陷阱的獵犬池上亮二,和最終收緊口袋的獵手櫻木花道,兩個(gè)人必須具有極強(qiáng)的配合度。

  現(xiàn)在,這就是他們的訓(xùn)練重點(diǎn)。

  至于南鄉(xiāng)洸一郎,勾手投籃將是他提高個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的重要一環(huán)。

  原本,勾手投籃并沒(méi)有這么有名,愿意使用它的球員也不多。

  但在“天勾”賈巴爾出現(xiàn)之后,這種技巧性十足的投籃動(dòng)作,開(kāi)始風(fēng)靡NBA,甚至連“魔術(shù)師”都開(kāi)始學(xué)習(xí)勾手,可見(jiàn)勾手的魅力之大。

  和南鄉(xiāng)洸一郎在一個(gè)屋子里住了這么久,慕巖自感對(duì)他有了全方位的了解,心智也很單純的家伙,就得像對(duì)待櫻木一樣連蒙帶哄。

  “洸一郎,今天教你一種非常帥氣的投籃吧?!蹦綆r雙手抓著籃球?qū)δ相l(xiāng)說(shuō)道,接著又補(bǔ)充了一句:“肯定會(huì)很受女孩子歡迎哦?!?p>  “真的么?”原本一直很抗拒投籃訓(xùn)練的南鄉(xiāng),一聽(tīng)女孩子會(huì)喜歡,頓時(shí)來(lái)了興趣,“教我教我!”

  “櫻木,過(guò)來(lái)一下?!蹦綆r自身的高度不夠,無(wú)法直接演示勾手投籃,只好把櫻木叫過(guò)來(lái)做樁。

  櫻木一臉懵逼地走了過(guò)來(lái),在慕巖指定的地點(diǎn)站好。

  “洸一郎,用肩膀靠住櫻木,壓制住他!”慕巖按照眼鏡里賈巴爾的動(dòng)作視頻,開(kāi)始手把手地指導(dǎo)南鄉(xiāng),“然后邁腿,朝籃筐轉(zhuǎn)身跳起,直臂將球舉過(guò)頭頂……在跳到最高點(diǎn)的時(shí)候,用手腕向著籃筐方向撥球……”

  哐~

  雖然姿勢(shì)基本上正確了,但第一次用勾手投籃,南鄉(xiāng)還是把球砸在了籃筐的邊緣上。

  “不錯(cuò),手部動(dòng)作再輕柔一點(diǎn)?!蹦綆r為南鄉(xiāng)鼓掌叫好,并對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)一步進(jìn)行說(shuō)明:“除了手腕發(fā)力,指尖的感覺(jué)也很關(guān)鍵……”

  “哈哈,確實(shí)很爽?!闭f(shuō)著,南鄉(xiāng)又投了一次,這次球雖然顛了顛,還是落了下來(lái),但距離圓心更近了一些。

  當(dāng)然,讓南鄉(xiāng)如此興奮的,除了球技的提高,還有壓著櫻木投籃的這種感覺(jué),讓他的心理得到了極大的滿足,甚至還摸了摸櫻木的紅腦殼。

  看著一臉得意的南鄉(xiāng),櫻木很快就發(fā)現(xiàn)了異樣,“金毛猴子,你敢耍我?”

  喊完這句,櫻木開(kāi)始追著南鄉(xiāng),用球砸向?qū)Ψ降钠ü?,一時(shí)間球場(chǎng)上被他們攪得人仰馬翻。

  “好了好了。”慕巖終于制止了二人的嬉鬧,放櫻木去做自己的防守訓(xùn)練,這邊由角田悟手持專用的靠墊,陪著南鄉(xiāng)繼續(xù)勾手投籃的練習(xí)。

  300球/天——這是慕巖給南鄉(xiāng)設(shè)定的目標(biāo),當(dāng)然,這是常規(guī)訓(xùn)練之后的加練數(shù)量。

  對(duì)于習(xí)慣了懶散的南鄉(xiāng)洸一郎來(lái)說(shuō),能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)非常不容易了,慕巖希望他能像櫻木一樣,逐步找到打籃球最純粹的樂(lè)趣,自覺(jué)地投入其中。

  即便如此,南鄉(xiāng)洸一郎已經(jīng)落后了,與擁有超強(qiáng)耐力的櫻木花道相比,此時(shí)的他也只能作為追趕者了。

  希望南鄉(xiāng)爭(zhēng)氣一點(diǎn)吧。

  很快,當(dāng)天的訓(xùn)練就結(jié)束了,主辦方給每支球隊(duì)都安排了自助餐,回到酒店的湘北隊(duì)準(zhǔn)備開(kāi)始吃晚飯了。

  不過(guò)慕巖沒(méi)有去,因?yàn)樗裢砑s了人。

  得知這消息的眾人臉上,都浮現(xiàn)出“早就猜到了”“果然有秘密”這類的表情。

  慕巖猜,大家一定是想歪了,但他沒(méi)多做解釋,因?yàn)樗裉旒s的人挺特別的——矢野工業(yè)隊(duì)的主教練田中雅也。

  就憑對(duì)方指示自己隊(duì)員騙犯規(guī)那一下,田中雅也在湘北隊(duì)中就不會(huì)太受歡迎。

  但慕巖覺(jué)得這個(gè)人還是有些才華的,希望對(duì)方能進(jìn)入自己的教練組,幫助湘北再上一層樓。

  不過(guò)慕巖的心里也沒(méi)底,這個(gè)美國(guó)留學(xué)回來(lái)的籃球教練,會(huì)同意加入湘北隊(duì)么?

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