回到巖洞附近，雷牙開始用樹枝搭建柵欄，并且用那種白色的植物根系將連接處綁在一起。看上去非常的牢固。
在黑夜徹底降臨之前，兩人聯(lián)手將柵欄弄好了。并且將它擋在巖洞門口。
這一招能夠很有效的擋住某些中大型動物，包括一些大型蛇類。至少不用擔(dān)心晚上睡著睡著就直接一命嗚呼了。
山洞里，周圍是一片漆黑。
兩人撿起卡在巖縫間，開口已經(jīng)切好的椰子，直接就當(dāng)做晚餐吃了起來。
勉強(qiáng)填飽肚子，四下略顯寂靜。
只有不時的蟲鳴在耳畔間回響。
“睡吧，今天已經(jīng)夠累了……”
雷牙打了一個哈欠，伸了個懶腰之后直接就睡在旁邊的一堆干燥樹葉上。
這算是一張比較簡易的床了。
卡修也同樣躺了下來。
屏幕前，修南從椅子上站起身。在床和臥室空隙間簡單活動了一下身體。
拿起手機(jī)就走下樓去買飯了。
現(xiàn)在大概下午一點(diǎn)半，早上吃的一些東西早就已經(jīng)被胃消化的一干二凈。
半個小時后，叼著根牙簽，心滿意足的修南打開房門。先走進(jìn)衛(wèi)生間洗了把臉，從墻角的箱子里拿起一個蘋果。
一邊啃著一邊重新坐到椅子上。
屏幕中，卡修正處于淺層睡眠。
右上角大腦的簡寫圖標(biāo)正在緩步提升著，顯然睡覺能夠有效提升精神值。
一戴上耳機(jī)，修南就能聽到旁邊雷牙震天動地的鼾聲，簡直像打雷一樣。
話說，這么響的聲音真的不會引來林中猛獸嗎？如果這片林子里有的話……
「按“F”喚醒人物卡修」
鍵盤咔噠一聲。
卡修幽幽的醒轉(zhuǎn)過來，小心翼翼的從樹葉做成的床上站起身。走到巖洞旁邊，把柵欄的一側(cè)輕輕打開一條縫隙。
平貼著巖壁蹭了出去，反身合攏。
遠(yuǎn)處是一片漆黑，不過好在巖洞周圍是一片凸起的小山丘。林木的數(shù)量并沒有那么密集，也不能夠遮蔽住月光。
抬頭望天，如同棉絮般的浮云簇?fù)碇┰氯饺缴?。銀盤被一圈淡黃的光暈圈定，旁邊是一些隱滅的星辰。一片寧靜隨著銀霧般的月光灑向樹林空地。
僅僅只是站在月色下，感受著清冷的晚風(fēng)，心頭便升起了一片清寧寂靜。
山丘的頂部，一道身影正在瘋狂的上下起伏，哼哧哼哧的呼吸聲越來越粗重。汗水順著發(fā)梢一點(diǎn)一滴的滑落下。
“102，103，104，105……”
卡修正在做俯臥撐，“十五天自律人生”修南可是一點(diǎn)一滴都不想浪費(fèi)。
反正卡修是無限精力無限體力，晚上不睡覺也沒有什么大不了的。至于肌肉撕裂和肌肉溶解這種概念，修南個人認(rèn)為在游戲里應(yīng)該是沒有這種東西的。
隨著人物角色不斷進(jìn)行鍛煉。
屏幕上也有提示瘋狂的刷屏。
「恭喜你，你完成俯臥撐：1次」
「提示：一個真正自律的男人極度可怕，所以你俯臥撐總次數(shù)此刻×30」
「恭喜你，你完成俯臥撐：30次」
……
「你完成俯臥撐：3150次」
「你完成俯臥撐：3180次」
「你完成俯臥撐：3210次」
隨著俯臥撐次數(shù)不斷增加，修南的動作也越來越標(biāo)準(zhǔn)，越來越科學(xué)合理。
這一切都是十五天自律人生效果。
【效果5.狀態(tài)固化：在十五天自律人生過程中，系統(tǒng)會自動固定最佳鍛煉效果，“最佳鍛煉效果”即是你的下限】
這也就意味著，卡修鍛煉動作只會越來越標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉效果只會越來越好！
他的下限和上限是一模一樣的。
剛剛鍛煉沒多長時間，卡修就掌握了俯臥撐要義。首先雙腿緊繃，然后雙手和肩膀同寬，雙手手掌撐在地上臀部和腹部肌肉要收緊。整個身體和地面保持平行，然后向前慢慢上浮再往下壓。
「你完成俯臥撐：4470次」
「你完成俯臥撐：4500次」
卡修停止了鍛煉，他分五組，總共做了一百五十個俯臥撐。乘以三十倍直接變成四千五百個，增幅相當(dāng)?shù)目鋸垺?p> 接下來他還進(jìn)行了其他鍛煉。包括但不限于深蹲、引體向上、橋、平臥直舉腿、倒立撐等等之類的。大部分可以空手完成，小部分則需借助樹干樹枝。
這些鍛煉動作來自于卡修所讀過的一本書，據(jù)傳創(chuàng)始者在監(jiān)獄里度過了十九年，挖掘出了一套最古老的健身法。
總共有六藝十式，每個大類之中都有不同的細(xì)分，鍛煉不一樣的肌肉塊。
據(jù)說鍛煉到極致有以下效果。
俯臥撐：鎧甲一般的胸肌與鋼鐵般的肱三頭肌。
引體向上：倉門般的背部與大炮般的肱二頭肌。
深蹲：升降機(jī)一般的大腿。
舉腿：魔鬼六塊。
橋：嚴(yán)陣以待的脊柱。
倒立撐：健康強(qiáng)力的肩膀。
看上去效果很夸張，但大概率沒有那么厲害。它的優(yōu)點(diǎn)是比較適合新手入門，有明確的升級目標(biāo)，不但能鍛煉實(shí)用肌肉，還能增強(qiáng)關(guān)節(jié)和肌腱的力量。
缺點(diǎn)也有不少，比如部分動作設(shè)計(jì)其實(shí)并不合理。不過卡修在無限精力，無限體力，全神貫注，靈感噴發(fā)，狀態(tài)固化五個作用加持下。說不定真的能達(dá)到以上效果，擁有一副人體極限體魄！
接下來的時間是跳躍式的，只要沒有遇到危險，時間加速都不會停下來。
修南趁著這段時間掏出了手機(jī)，躺在床上為下一章寫了一個大致的開頭。
他擅長利用碎片化的閑暇時間。
半個小時后，窗外陽光明媚。修南喝了口水，揉了下眼睛重新坐回椅子。
屏幕中，黑暗已經(jīng)漸漸退去。太陽緩緩從地平線上升起，釋放萬千光芒。
「經(jīng)過一夜時間的鍛煉，殺手卡修的體魄得到了長足進(jìn)步，請繼續(xù)保持」
屏幕上快速的閃過一段話。
卡修重新回到巖洞前，將柵欄打開一角。然后直接進(jìn)入到洞穴里躺下來。
不消片刻，旁邊的雷牙醒了。
他沒有叫醒卡修，而是腳步輕悄的出去了一趟。回來的時候手中就多了一根被烤熟的蛇肉，邊緣則有一些焦黑。
蛇肉上還蓋著某種植物的葉片和根莖，似乎在野外可以用這些東西調(diào)味。
“嘿，我的伙計(jì)，醒醒?！?p> 雷牙叫醒卡修，并且把一半的蛇肉遞給他，這就相當(dāng)于是頓簡易早飯了。
“吃吧，里面的寄生蟲已經(jīng)被高溫火焰殺死了。對了，我好像還沒教你如何生火，等中午的時候我再教你吧……”