第三十二章 傳授經驗

　　荃灣區(qū)是大D的絕對地盤，以他的霸道性格，別說其他幫派了，就算和聯(lián)勝同門兄弟想要來做什么事，那必須提前跟他打招呼，同意了才行。

　　當然指的是賺錢的營生，若只是來花錢來消費的，那肯定不會管，只會舉雙手雙腳歡迎。

　　海河大廈并不是大D的公司大本營，他本人還在警局里關著呢，那么他的小弟長毛為什么一直待在海河大廈？

　　蘇默進入大廈前，給油膩阿德打電話確認了：2號目標的手機信號一直在里面，兩個多小時不曾離開過。

　　大廈三十多層，大大小小幾百家公司和住戶，問題是，蘇默并不知道長毛到底在哪一層。

　　目前的科技，想要實現(xiàn)遠距離三維立體式追蹤定位，那不現(xiàn)實，不過阿德說了，可以從米國那邊訂購一種近距離追蹤器材。

　　阿德在基站那邊遠距離定位，蘇默手持器材在目標附近近距離掃描，理論上來說，是可以穿透幾層墻壁鎖定他的。

　　當然今天不行，從米國訂貨，不計成本的話，最快也得一個月。

　　蘇默在大廈里上下轉悠了一會兒，也沒有想到妥善之法確定長毛的具體位置。

　　不那么妥善的方法倒是有兩個：

　　第一個花點小錢從大廈保安那里買消息，說不定他就認識長毛呢。缺點則是，就因為認識，保安有可能回頭就給長毛打電話通風報信了。

　　第二個是打草驚蛇，蘇默出去找公用電話打給長毛，編一個謊言，比如說：大浦黑誰的昨晚上謀劃要對付你，我是來賣情報賣消息的。

　　打草驚蛇也有點冒險，因為不確定長毛信不信，更料不準他會做出何種反應。

　　蘇默做事不喜歡賭徒心理，所以寧可采取第三種，也就是最笨的辦法：等！

　　我就在大廈外面等著你，拼耐心而已，還不信你一整天都不出來。

　　就在街邊，蘇默捧著個冰激凌，狀態(tài)悠閑地等待著，當然也不會放過大街上形形色色的過路人群。

　　港島太小了，說不定就能在大街上遇到某個熟悉面孔，一下子確定了另一個抓捕目標呢。

　　例如吉米仔那張臉，跟華生很像，兩個人站在一起肯定能對比出明顯不同，但哪一個走在大街上，蘇默都能在人群中一下子揪出來認出來……

　　好吧，想多了，等了兩個小時，天都要黑了，既沒有等到長毛，也沒有遭遇任何一張所謂的明星臉。

　　唯一收獲，只在路邊店鋪的收音機里聽到了一則新聞消息：今早北角英皇道發(fā)生一宗運鈔車搶劫案，四名持槍劫匪搶走總價值一千八百萬外幣。追緝期間，一名警員頭部中槍，送醫(yī)后不治身亡……

　　“一千八百萬外幣，應該是那件案子吧？嗯，晚上去廣東道那邊看看?！?p>　　這期間，蘇默的嘴巴一直沒閑著，一直在享用各類美食。

　　手上拎著個大袋子，里面裝著巧克力，牛肉干，堅果蛋白棒，海苔，酸奶，水果干……

　　不是嘴饞，而是身體需要，雖然昨晚上已經完成了技能點和屬性點的升級改造，但身體內部依然在索取營養(yǎng)，持續(xù)著筋骨與內臟的強化，為下一次加點改造做準備。

　　強大的體能，并不是一個憑空概念，而需要足夠結實的骨骼，足夠堅韌的筋腱，足夠強橫的肌肉。

　　內臟各器官的工作能力也得跟得上。

　　否則，施展巨力時，自己就把自己拉傷了，骨折了，甚至內臟器官導致衰竭。

　　別忘了力是相互的，未來的你一拳能打出去重達幾噸的恐怖傷害，自己的筋肉骨骼也得能承受得起那個反作用了。

　　別自己把自己玩壞了。

　　這部分基礎強化，時時刻刻都在進行，但需要蘇默提供充足的食物營養(yǎng)。

　　這就導致了，這兩個小時沒等來抓捕獵物，卻把旁邊炸雞店的大胖子店長給弄得心癢難耐，實在忍不住走過來詢問：

　　“小哥，你一直都這么喜歡吃零食？我瞅你這一下午都沒閑著啊?！?p>　　看得出來，胖哥店長的眼神里充盈著某種羨慕和期待：“就不怕胖？”

　　“嗯！”

　　蘇默點頭：“怎么吃都不胖，一停下零食，就會唰唰唰掉秤。唉，長點肉可難了?！?p>　　心中則在壞笑：以前，同宿舍的那位竹竿同學也這么跟我說，把我這易胖體質嫉妒得要命要命，現(xiàn)在，咱也能裝這種逼了。

　　關鍵咱既不胖，也不瘦，一身腱子肉，身材完美到不行不行。

　　這感覺何等幸福！

　　“太羨慕啦！”

　　果然，胖哥店長流露出羨慕到哭的夸張表情：“我也愛吃，但真的不敢啊，我屬于喝涼水都長肉的類型?！?p>　　“易胖體質嘛，基因決定的，這玩意確實很苦逼。”

　　蘇默自己也是深有體會，好在也有著比較豐富的減肥經驗：“別相信其他那些所謂的減肥藥品，或減重絕招，除了少吃多運動，其他的都是忽悠人，減掉的也只是水分，回頭一覺得口渴了，咕咚咕咚幾杯子下去，得咧，身體里各種細胞像海綿一樣瘋狂吸水，體重又蹭蹭蹭回來了，所以才誤以為只喝水也長肉……”

　　“啊，果真是這樣嗎？怪不得，怪不得！”

　　胖哥店長趕緊地，向這位減肥專家討教了一些有用的知識，其實他自己也懂不少，只是缺乏足夠的毅力，總會以更為強大的理由寬恕自己。

　　反正聊得挺投機，十多分鐘轉眼過去，蘇默心中一動，隨口問了句：“和聯(lián)勝長毛，你知道嗎？”

　　“當然知道，我太知道了！”

　　胖哥店長表情一變：“經常打電話讓我們給他送快餐，但結款不及時，總喜歡記賬……唉，這還有兩萬多塊的單子，也不知道能不能要得回來呢?！?p>　　要不回來又能怎樣，在荃灣這地界，誰敢得罪他們，權當是變相保護費了。

　　“他在幾樓？”

　　蘇默轉頭看向海河大廈：“不瞞你說，我也是來找他要賬的，但連他具體幾層都不知道?！?p>　　“十五層，1502，是他的高利貸公司?！?p>　　胖哥店長更像是知音難求，湊過來小聲說道：“公司最里面有一間小臥室，一周差不多有兩天，他會住在公司里，不清楚為啥?！?p>　　“哦哦哦！”

　　蘇默這才明白：怪不得一直沒冒頭，感情這里是他的據(jù)點之一啊。

　　別說這一下午了，有可能一整夜貓在里面都不出來。

　　雖是大D的小弟，長毛也會有自己的營生，不可能完全依賴大D而活著，如同吉米仔，老大不爭氣沒關系，他卻把自己的澀晴業(yè)和光盤生意做的風生水起。

　　“謝了老哥，我這就上去瞧一眼。”

　　蘇默沖著胖哥店長最后傳授：“真想減肉，只能這么做……戒掉含糖飲料，吃飯就用固定的一個碗，飯菜盛在這一個碗里，就遠遠的離開餐桌，沒吃飽也絕不再加！

　　必須定量，吃了多少必須心里有數(shù)，這個最最關鍵！

　　然后一三五力量訓練，二四六有氧訓練，每次只需要一個小時，周天休息，減得快還不會導致皮膚松弛。

　　力量訓練練啥都行，有氧項目必須有所選擇，盡可能保護好膝蓋，因為你體重太大。

　　力量勝過有氧，因為肌肉變多了，代謝率才會提升，吃同樣的飯，肌肉多的人耗能更大。

　　不用多，兩個月下來就會有明顯變化，有了變化，你才會真正上癮。

　　必須上癮，才能與肥肉長期作戰(zhàn)，否則，再牛逼的毅力也會磨光，頂多熬半年又會胖回去。

　　好了，我走了，咱們有緣再見，助你減肥成功！”