深圳的氣溫真的降下來了！
一天之中，高溫雖然還是上了20℃，但最低氣溫只有15℃左右。人們開始穿上了外套，睡覺時關(guān)掉了冷氣空調(diào)，夏涼空調(diào)被也換成了稍厚的被褥。
這樣的天，雖然涼爽了許多，但對于有些人而言，可能會因為穿衣不注意，易患感冒。
這個時節(jié)，白天和晚上溫差較大。白天氣溫較高，天氣晴好時，太陽當(dāng)空照，人們感覺不到冷，衣裳會穿得單薄些。而一到晚上，有時一下子感覺不出溫差，就不會注意適時添衣。即使感覺冷時也不注意，覺得一會就要去睡了，扛扛也就過去了，這樣極易著涼。
本來這個季節(jié)就是流感病毒流行的季節(jié)。現(xiàn)在醫(yī)療衛(wèi)生部門不斷地在給百姓進(jìn)行科普：如何防流感？什么方法預(yù)防最好？打流感疫苗有什么好處？
這些科普知識告訴我們，預(yù)防很重要！
有哪些預(yù)防措施呢？季節(jié)變換，注意適時加減衣服是一種預(yù)防；注意飲食，加強鍛煉是一種預(yù)防；打流感疫苗更是一種預(yù)防。
對于接種流感疫苗，我深有體會。以前，只要一進(jìn)入冬季，我就極易患感冒，還養(yǎng)成了一個久咳不斷根的毛病。
在接種疫苗這個方面，我以前認(rèn)識并不足，不大相信其功效。
兩年前，當(dāng)看到深圳給了學(xué)生一個福利，政府免費為學(xué)生接種流感疫苗時，對疫苗的作用和功效有了一些認(rèn)知，便自費去社康中心進(jìn)行了接種。
接種后，感覺效果很好。這兩年很少感冒，即使有點不適，也很快就好了，也很少咳嗽，久咳的毛病也沒了。
今年進(jìn)入冬季，又開始有點患老毛病了，咳嗽又是長長久久。看來，流感疫苗所產(chǎn)生的抗體，在我身上已消退。我應(yīng)該重新接種流感疫苗了！
降溫雖然帶來了發(fā)生流感的風(fēng)險，但涼爽的氣溫讓人舒適。不過我們還是要關(guān)注流感，加強預(yù)防。
只要自己注意飲食，強健身體，注意保暖，適時添衣，你就不容易中招，何況還有流感疫苗在保駕護(hù)航呢！