訓練場館內(nèi)，肖勇身著暴汗服！
在跑步機上不斷的奔跑。
實際上，減重并不是從這一天才開始的。
在減重前數(shù)天，肖勇開始每天喝大量的水！
為的就是要讓身體保持高度的新陳代謝，擁有排水慣性。
然后減少進水量，但是身體已經(jīng)習慣了排水慣性，就會排出更多的水，也就更加容易降重。
在極速減重前一天，肖勇就已經(jīng)開始少量進食。
今天一早他吃下了最后一頓...
訓練場館內(nèi)，肖勇身著暴汗服！
在跑步機上不斷的奔跑。
實際上，減重并不是從這一天才開始的。
在減重前數(shù)天，肖勇開始每天喝大量的水！
為的就是要讓身體保持高度的新陳代謝，擁有排水慣性。
然后減少進水量，但是身體已經(jīng)習慣了排水慣性，就會排出更多的水，也就更加容易降重。
在極速減重前一天，肖勇就已經(jīng)開始少量進食。
今天一早他吃下了最后一頓...