第11章針對性訓(xùn)練
次日,夏天如約來到魔術(shù)隊的訓(xùn)練館,沒有給霍華德將自己掛在籃筐上的機會。
霍華德?lián)е奶炀瓦M去了,隨后弗朗西斯也到了。
今天主教練是沒有安排訓(xùn)練任務(wù)的,完全是自發(fā)的訓(xùn)練,可來可不來。
“我們今天訓(xùn)練什么?”夏天問道。
弗朗西斯摩挲著下巴,想了想說:“玩你們倆最擅長的吧?!?p> 夏天和霍華德都看著弗朗西斯,示意他繼續(xù)說下去。
“夏,你從不同的角度傳球給德懷特,讓他在籃下終結(jié)進攻?!?p> 霍華德兩只眼睛瞪的滾圓,一臉的笑意,很顯然,弗朗西斯的提議深得他心。
不過霍華德想了想,只虐框似乎不能體現(xiàn)自己的強勢,他看向弗朗西斯,說:“最好還有一個陪練。”
夏天也看向弗朗西斯,很顯然,霍華德是想虐弗老大,看著二人的身高和體型上的差距,夏天也是感覺一陣寒意。
弗朗西斯拿起手機,開始搖人,開玩笑,我給你們當(dāng)陪練,我可是老大好不好。
沒多久凱文-卡托被召喚過來,大高個,有對抗,很好的陪練對象。
其實看一看魔術(shù)隊的這幾個內(nèi)線,霍華德,凱文-卡托,托尼-巴蒂都有一個共同點,那就是自主進攻能力欠缺。
霍華德年輕力壯,又是今年的狀元,他在籃下敢打敢拼,或許能夠憑借二次進攻得分,但是卡托和巴蒂就沒有這么強勢了。
霍華德其實有一定的自主進攻能力,但是和加內(nèi)特,鄧肯這些老油子比起來,他就沒有那么明顯了。
幾人擺開陣勢,弗朗西斯倒了一杯水,坐在場邊,悠哉的看著。
他想到這么訓(xùn)練,也是為了讓夏天進入魔術(shù)隊后,盡快和霍華德培養(yǎng)出默契,畢竟霍華德是魔術(shù)新的建隊基石。
夏天想要在魔術(shù)隊順利的發(fā)展,霍華德至關(guān)重要,弗朗西斯看的透徹。
之所以這么不遺余力的幫助夏天,一來他對華夏人有好感,二來,姚明肯定私下里打過招呼。
看著夏天不停的跑動,不斷的傳球,弗朗西斯喝了口水,笑了笑。
無論是夏天還是賈米爾-尼爾森成長的越快,也就意味著他離開魔術(shù)隊的日子越來越近。
雖說新賽季還沒真正開打,但是弗朗西斯對于魔術(shù)隊制服組的打算看的還算透徹。
哪怕如此,弗朗西斯也不想駁了大姚的面子,他會幫助夏天,至于尼爾森,關(guān)他何事。
訓(xùn)練了個把小時,幾個人坐在一起喝水聊天,霍華德暢想著新賽季,想著自己以后在NBA稱霸內(nèi)線,天下無敵的一幕幕。
作為狀元,他這么想不會有人笑他,夏天倒也實在,沒有霍華德那天馬行空的想象,他只想一點點的提升自己。
“夏,新賽季開始的兩個月內(nèi),我會盡量抽出時間來指導(dǎo)你訓(xùn)練,你知道,教練組不是什么時候都有空的?!?p> “所以,你愿意接受我的特訓(xùn)嗎?”
夏天想都沒想,脫口而出:“愿意,非常愿意?!?p> 其實一些新人進入NBA,特別是次輪秀,沒有什么機會,沒有人引領(lǐng)著前進,很容易感到迷茫。
而弗朗西斯主動提出當(dāng)夏天的領(lǐng)路人,他也求之不得。
“ok,接下來,你和我一對一對抗,在規(guī)則內(nèi),想盡一切辦法突破我,殺到籃下,躲避德懷特的封蓋,完成上籃?!?p> “What?”霍華德黑人問號臉,一臉懵逼的看著弗朗西斯,說道:“這難度對于夏來說,會不會太大了?!?p> 弗老大沒有回霍華德,而是看向夏天,問:“難度大嗎?”
夏天笑了笑,說:“很大,但是我想試試,一次不行就兩次,兩次不行就十次,我想我肯定會成功的?!?p> 霍華德直接從凳子上跳了起來,說道:“你知道我的拿手好戲嗎,一個是扣籃,一個就是封蓋?!?p> 霍華德在高一的時候,打的是后衛(wèi),是的,你沒有聽錯,確實是后衛(wèi)。
只不過后來身高猛漲,改打中鋒,高三時期,場均25分18籃板8次封蓋和3.5次助攻。
扣籃,搶籃板,封蓋確實都是他的拿手好戲。
霍華德一臉壞笑的看著夏天,說:“放心,我的朋友,你剛來米國,我一定讓你感受一下我的熱情,我不會留手的?!?p> 夏天同樣的表情看著霍華德,說:“德懷特,保護好你的腳踝,不要新賽季還沒開打,狀元秀就受傷了?!?p> 這話讓弗朗西斯和卡托都笑了,弗朗西斯清楚,夏天還有一手變向,如果正面對上霍華德,確實有機會晃一晃他。
休息過后,三人再度投入訓(xùn)練當(dāng)中。
一對一當(dāng)中,夏天想要突破弗朗西斯還有有些困難的,第一次交手,或許可以出其不意,但隨著越來越熟悉,就很難打了。
以至于,開始的幾分鐘,霍華德在籃下都快睡著了,只能抓著籃筐做幾個引體向上這樣子。
“身體對抗上你還有有些吃虧,可以考慮在不影響速度的情況下,適當(dāng)增重?!?p> 弗朗西斯一邊防守一邊說。
“你的投射能力弱,而且也不是一兩天能夠達到射手標(biāo)準的,所以我想讓你先通過突破得分,至少有這項能力,可以讓魔術(shù)隊的管理層覺得,你值得他們更多的投資?!?p> 夏天也是一邊認真的控球,一邊尋找機會突破,當(dāng)然,弗朗西斯的想法正合夏天的心意,他現(xiàn)在要做的就是在登上賽場的時候,保證白拿的分數(shù)盡量不丟。
比如罰球,比如反擊快攻前場多打少等情況下。
夏天好不容易突破弗朗西斯的防守,來到籃下,霍華德是真不留手啊,那只巨掌遮天蔽日,將籃球都扇出了場外。
“我?guī)洸粠??”霍華德做著超人的姿勢,問夏天。
“帥。”
霍華德得意的眨了眨眼睛,喊道:“再來?!?p> 當(dāng)夏天再一次過了弗朗西斯后,也許是弗朗西斯故意的吧,夏天并不著急上籃,而是和霍華德玩起了一對一。
霍華德的腳步移動并不慢,但是夏天一頓花式運球也讓他找不著北,緊接著一個大幅度的變向,霍華德被晃的后退兩步,雖然沒有跌倒,但也有些尷尬。
夏天順勢上了一個反籃命中。
“我?guī)洸粠洠俊毕奶煲餐瑯訂柕馈?p> “帥是挺帥的,但...”
夏天嘆了口氣,擺了擺手打斷了霍華德的話,一臉憂郁的說:“我也覺得我挺帥的,明明可以靠臉吃飯,卻偏偏要靠實力來NBA,哎?!?p> 額,霍華德像個木頭一樣杵在原地,我懷疑你在裝逼,但我沒有證據(jù)。
弗朗西斯和卡托同時笑了,上一刻還在得意的霍華德,突然吃癟,這模樣挺好笑的。
到了下午,卡托先行離開,弗朗西斯和霍華德就輕松些了,因為夏天開始了罰球訓(xùn)練,一千個,不投完不準休息。
有霍華德在,訓(xùn)練沒有那么枯燥,歡聲笑語中就度過了。
臨近傍晚,三人正準備回去,主教練約翰-戴維斯找到了夏天,正如弗朗西斯所說,走個流程,先來個10天的短合同,一萬美刀的薪資。
時間從11月3號開始,因為那天是魔術(shù)隊新賽季的第一場比賽,也是霍華德在NBA的首秀,他是在首發(fā)名單中的。
至于是不是夏天的NBA首秀,還得看比賽的情況來定,不過主教練承諾,10天中,夏天最少有三次上場機會。
所以夏天在訓(xùn)練中,期待著NBA新賽季的開始。