心意把拳術(shù)主要是由腿法中的勾、掛、提、擺、扣、踩、彈、蹬、踹、踏，并配合上肢的格、滾、鉆、領(lǐng)、劈、挑、橫、沖等方法組成。其秘訣為“心意把，勢法單，它系少林內(nèi)功拳。拐起毛籃掌宜吐，起落身法隨意變，起如舉鼎提口氣，發(fā)‘嗯’聲落如分磚，運(yùn)氣宜順為要指，落下好似掘地般?！?p> 其要訣應(yīng)達(dá)到三空，即心空、身空、目空。心空則氣閑神定，無所思慮、無所畏懼。身空則騰挪輾轉(zhuǎn)自如。目空則一切不在眼里，達(dá)到無我無敵的境界，即所謂無慮境界。
挑水僧是個(gè)老和尚，雖然七十歲高齡，但身板硬朗，手腳麻利，猶如青年。和尚們都稱他為娃娃僧。教他們少林易筋經(jīng)（即洗髓經(jīng)）。是少林最上乘的內(nèi)功。易就是變化，筋就是筋絡(luò)，易筋就是改變筋絡(luò)的功能。提高練武人的功力，達(dá)到武術(shù)最高境界。易筋經(jīng)就是打通人體十二正脈和奇經(jīng)八脈，從而強(qiáng)筋壯骨?！兑捉罱?jīng)》不象小說所描述的那么神秘，人人都可以練成的，只要堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)，越能感覺到它對(duì)人體的調(diào)節(jié)作用。
棍術(shù)在少林武術(shù)中占有重要位置。猿猴棍、風(fēng)火棍、齊眉棍、大桿子、旗門棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云陽棍、劈山棍、陰手棍、陽手棍、五虎擒羊棍等。對(duì)練棍有六合桿、排棍、穿棱棍、破棍十二路、群羊棍、上沙六回棍、中沙排棍、下沙排棍等。
少林武術(shù)其它種類，少林槍很厲害的，槍術(shù)有劈、穿、點(diǎn)、挑、撥、掃、載等動(dòng)作，要求是“扎槍如斗虎，出槍一條線，槍出如射箭，收槍如捺虎，挑槍如挑龍”。
少林刀術(shù)是纏頭纏腦，翻身劈掃，撩掛云刺，托架抹挑以及刺、捺、撩、砍、拋。“單刀看手，雙刀看走，大刀看頂手?！眲πg(shù)要訣是走劍要平善，氣要隨劍行，兩眼顧劍尖，氣沉兩足穩(wěn)，身法須自然，劍行如飛燕，劍落如停風(fēng)，劍收如花絮，劍刺如鋼釘。
少林的空手奪刀、空手奪匕首、空手奪槍都是少林絕技。
郭鐵棍學(xué)硬氣功，白妮學(xué)劍術(shù)，生瓜蛋學(xué)羅漢拳，鐵蛋學(xué)炮拳，裴英武學(xué)刀術(shù)，天啟星學(xué)槍術(shù)。湧安由主持親自教了些功夫，學(xué)了空手奪物的技能，并學(xué)了易筋經(jīng)。
學(xué)武很辛苦的，不管天氣多熱、也不管天氣多冷都要刻苦練習(xí)。冬練三九、夏練三伏一點(diǎn)也不含糊。
嵩山深處冬日來的太早，水氣朦朦凝成清霜。山林水溪披上了銀裝。不久又裹上了厚厚的新裝，像仙女一般銀裝素裹。
湧安他們?cè)谏倭炙滦∮兴桑谑窍蛑鞒趾透魑粠煾蹈孓o又向新的目的地進(jìn)發(fā)。
當(dāng)他們下山到嵩山腳下時(shí)看見紅衣少女站在潔白的雪地上，宛如一朵盛開的紅牡丹亭亭玉立。又如銀白世界里的一朵梅花紅得鮮艷、紅得耀眼、紅得愛戀，紅色衣裙隨著北風(fēng)飄動(dòng)著。