溫蘭舟來到蒼云山北部的一座小山，這里人跡罕至，不易被打擾，適合修武。溫蘭舟緊握雙拳，心想暗道，傷我父親之人等著被我抽筋剝骨吧！
“先修煉鐵臂功，我給你介紹一番。”
“鐵臂功，又名鐵扁擔(dān)，為硬功外壯，屬陽剛之勁，專練臂部之功。習(xí)武者有緣得到真?zhèn)骱?，達(dá)到內(nèi)練一口氣、外練筋骨皮，由量變到質(zhì)變之功力，才可有揮臂鋼柱斷、克敵筋骨折的威力?！币滏告刚f道。
“初練時，先雙臂交替上、下?lián)舸蛐”?，每組30次擊打之，開始時要輕輕擊打，隨功力不斷增強，再逐漸加重，練后兩臂可能會出現(xiàn)紅腫疼熱，待用藥膏涂抹后，方可消腫?！?p> “修煉任何功法都不能急于求成。循序漸進才是正道，否則會損傷身體，甚至影響下一次突破。”
“砰砰砰”溫蘭舟便用右臂擊打左臂，每一次都用盡全力。左臂很快紅腫，有些用力過猛的地方甚至出現(xiàn)紫痕，溫蘭舟疼得呲牙吸氣。
擊打一組三十下后，左臂已經(jīng)比猴屁股還紅。溫蘭舟歇息了5分鐘，左臂紅色還未消退，便又開始擊打右臂。
很快做完兩組。
“一共要做多少組??？”溫蘭舟問道，他不明白何為循序漸進？
“到你的極限！”
溫蘭舟心想，現(xiàn)在還沒到極限，再繼續(xù)做。
“砰砰砰……”
繼續(xù)做了六組后，雙臂因為耗盡力氣，又互相擊打二百多下，又疼又酸，已經(jīng)抬不起來了。
“到極限了?！睖靥m舟耷拉著雙臂，放在自己的腿上。
雙臂全是紫痕，碰一下就生疼。
“把你做的藥膏涂上?！?p> “等會再涂，現(xiàn)在一碰就疼。”溫蘭舟疼得眼淚都快出來了，一直讀書的他哪受過這種罪?。?p> “現(xiàn)在就涂，否則反復(fù)幾次，你手臂就廢了?！?p> 溫蘭舟心驚，只好聽話，慢慢涂了起來。同樣十四歲，溫蘭舟成熟得多，深刻明白不聽老人言，吃虧在眼前的道理。
剛涂好，尹墨卿就催了起來：“怎么坐下了？起來練柏木樁！從此刻起，我不會再催你練功，一切都要靠你自己自律。你想一輩子平庸嗎？圣人不貴尺之壁，而重寸之陰?！?p> 溫蘭舟想起父母的期望，徐先生的教誨，頓時覺得羞愧，就立馬起身了。修武很累很痛，但我要堅持下去！
“柏木樁為硬功外壯，屬陽剛之勁。專練兩腿之力?！?p> “初習(xí)時首先掌握好各種腿法要領(lǐng)，于每日以各種腿法練習(xí)空擊，初習(xí)時，各種腿法空擊30次，能輕松擊出后，可增至60次，隨功力不斷增強，腿法擊打數(shù)量亦隨之增多。此階段習(xí)練最終目的為掌握好腿法特點及功法運動技巧。”
“前腿側(cè)踹主要用于進攻與阻擊。”尹墨卿隔空御起樹葉，樹葉形成了一個人。樹葉人右腿屈膝提至與跨同高，小腿外擺，快速向右前方直線踢出，力達(dá)腳跟，收腿落下。
“注意重心后移，上體不動……”
溫蘭舟側(cè)踹起來，很快就十分熟練了。
尹墨卿看在眼里不由驚嘆“不愧是十級天賦，學(xué)得就是快?！?p> “大哥，我踹得怎么樣？”
“萬中無一！”
“真的?”溫蘭舟有些欣喜，自己竟然得到尹墨卿的夸獎了？
“我說你是中無一的笨？繼續(xù)練！我閱人無數(shù)，像你天資這么差的，我還是第一次見?！?p> 溫蘭舟顫笑一下，臉色一紅，繼續(xù)踢了起來。
“后腿側(cè)踹。右腳蹬地屈膝提起，左腳以腳掌為軸外旋半圈，右腿快速向右前方直線踢出，力達(dá)腳跟，收腿，放松，重心向前落下。”
樹葉人也演示了一遍。
溫蘭舟又踢了30次后腿側(cè)踹。
推踢30次……
鉤踢30次……
前踢30次……
非常帥的旋風(fēng)踢30次……
雙飛30次……
溫蘭舟一輪所有踢法練完后，溫蘭舟已經(jīng)站不起來了，像腎虛一樣。
休息半小時后，溫蘭舟又來了第二輪。
休息一小時后，第三輪。
第三輪后，溫蘭舟感覺自己的腿到了極限，就去跑到小溪里泡著了。
剛過秋天，溪水冰冰的，溫蘭舟的心也是冰冰的。
溪水里，極度酸痛的腿好受了一些。抬頭，滿眼星光，那是其它星系的元星發(fā)出的光芒。
少年仰望星空，心想，何時我能踏上星河，一步千里。
休息了20分鐘后，溫蘭舟便要求修煉碎石拳。
碎石拳是這三個功法中殺傷力最大，但也是最難修煉的一種。
“初期，在松樹上纏繞上布。雙拳交替擊打布，60下一組。隨著功力的提升，逐漸減少纏繞布的厚度。等到完全卸掉布，雙拳擊打樹而不疼，便進入中期。后期，雙拳可打碎樹皮。練至最后，雙拳擊打石板，可將石板打碎。遇到敵人，一拳可打碎其骨頭。”
尹墨卿說完，溫蘭舟激動了起來，我滴媽，這么牛，把石板都能干碎了？
溫蘭舟像打了雞血，把毯子纏在樹上，雙拳就開始快速交替擊打樹，連手臂上的紅腫也不顧了。
不過打了十幾拳，就扛不住了，太甜美疼了，雙拳打樹是直接用拳骨擊打，沒有減震。這是三種功法最疼的一種。
溫蘭舟不由慢下速度，可才擊打40下，就覺得雙手像被放進開水里煮了一樣，火辣辣的疼。
可溫蘭舟知道，不能停，修武絕不能半途而廢。
一組打完，放松神經(jīng)，躺在地上，感覺像被銀針扎滿全身。
由于突然劇烈的運動，溫蘭舟肚子也岔氣了，這可真是火上澆油。
溫蘭舟從未想過修武這么苦。
大多數(shù)人都有雄心壯志，但只有少數(shù)人能出人頭地，原因就在于知而不行。
溫蘭舟忍著劇痛，找到一只樹杈子，爬了上去，把自己綁在樹上，防止半夜從樹上掉下去。把毯子蓋在身上，準(zhǔn)備睡覺。
可渾身的劇痛像咖啡因一樣阻止他的睡眠，他只好呆呆地看著天空數(shù)星星。
3小時后，疼痛終于消減下來。已經(jīng)夜里兩點了。溫蘭舟閉上眼睛準(zhǔn)備睡覺了。
東方突然亮起閃電，翩若游龍，馬上要下雨了。
溫蘭舟立馬嚇得手抖，他哆哆嗦嗦解繩子，只恨爹媽少生了兩只手，不對，我怎么不是蜈蚣啊。對他這樣的沒入武者境的人，被雷電到幾乎必死。
“快點，我滴媽，太倒霉了，我怎么系了死扣呀。”
溫蘭舟解開時，天上已經(jīng)下起了傾盆大雨，溫蘭舟像猴子一樣帶著毛毯快速蕩下樹，像鴨子一樣跑到?jīng)]樹的草地上。