第二十八章：練拳

　　“得了吧，就你，你什么德行我還不知道。”

　　周寧對于張?zhí)烀鞯墓碓捯稽c(diǎn)也不相信，這貨從大一到現(xiàn)在立下的flag一個(gè)也沒有實(shí)現(xiàn)。

　　不過他看著張?zhí)烀髻I的立式拳擊沙袋，陷入了沉思，“也許這個(gè)能加快散打練習(xí)進(jìn)度？”

　　他這段時(shí)間不僅在練拳，也在不斷加深對于拳理，訓(xùn)練思路，實(shí)戰(zhàn)技巧的了解。

　　他發(fā)現(xiàn)那些專業(yè)的拳手在對招式熟練到一定程度之后，就會(huì)利用沙袋輔助練習(xí)。

　　而且就訓(xùn)練效果來看還挺不錯(cuò)，可以看出那些專業(yè)拳手利用沙袋練習(xí)過后對于拳術(shù)的掌握明顯要更好了。

　　這其實(shí)也不難理解，練拳，不管練的什么拳，最后還是要和人實(shí)戰(zhàn)。

　　但是在現(xiàn)實(shí)生活中是肯定不會(huì)有那么多對手來讓拳手打的，要是真的在大街上就對著路人'大開殺戒'，那不用想，絕對是最低三年，上不封頂在等著。

　　所以沙袋的作用就很明顯了。

　　沙袋可以幫助拳手模擬出那種拳拳到肉的感覺，提供一種打擊感覺，能夠讓拳手做到心中有數(shù)，練拳也不會(huì)練飄。

　　利用沙袋練習(xí)，能夠加快練拳進(jìn)度。

　　“明天用張?zhí)烀鞯纳炒囋??！敝軐幮闹写蚨ㄗ⒁猓聪蛄藦執(zhí)烀?，說道：“你這個(gè)立體沙袋明天借我用用?！?p>　　“那不行，哥們明天還指望著用這個(gè)沙袋健身呢。”張?zhí)烀饕荒樥J(rèn)真板著臉拒絕了周寧。

　　“你用沙袋健身？你準(zhǔn)備扛著沙袋負(fù)重跑？”周寧用一種看白癡的眼神看了張?zhí)烀饕谎?，“就你這骨架子身材，你能把這個(gè)沙袋抱起來嗎？”

　　“你傻啊，我肯定是對著沙袋打拳健身啊，誰說我要抱著沙袋跑路了?！睆?zhí)烀骷泵Ψ瘩g道。

　　“新手要健身，得從做俯臥撐開始，你沒聽過這句話？想要健身，就每天做50到100個(gè)俯臥撐，能堅(jiān)持下來一周，再談別的?！敝軐幷f道。

　　他這句話還真沒有忽悠張?zhí)烀鳎邢到y(tǒng)開外掛，自然不用這么麻煩，一直練拳刷屬性點(diǎn)就好了。

　　但對于張?zhí)烀鬟@種純純新手，弱雞，想要健身，最好就從俯臥撐開始練，這樣不僅可以避免訓(xùn)練中出現(xiàn)一些意外的傷病，而且訓(xùn)練效果還最好。

　　“你沒有忽悠我？”張?zhí)烀饕荒樅傻目粗軐帯?p>　　“不信自己上網(wǎng)去搜?！敝軐庪S口說了一句，就沒有在和張?zhí)烀骼^續(xù)扯犢子了，他打算睡了，明天一早起床繼續(xù)練習(xí)散打。

　　而張?zhí)烀髀牭街軐幍脑?，點(diǎn)開了手機(jī)百度，幾分鐘后，他若有所思的點(diǎn)點(diǎn)頭，說道：“原來健身真的要先做俯臥撐啊，要不我試試？”

　　。。。。。。。。。。。。

　　等到第二天醒來，周寧在寢室看了一下，發(fā)現(xiàn)張?zhí)烀髡稍诖采虾艉舸笏?p>　　也不知道他昨晚干了什么，紙巾扯得滿地都是，衣服也亂扔在地上，把整個(gè)寢室都弄得亂糟糟的。

　　見到這樣的情景，周寧微微皺了下眉頭，這貨昨晚真的是在健身？

　　他沒有多想，完全不能理解昨晚發(fā)生了什么，他看向了彈出來的系統(tǒng)面板，力量，速度，敏捷分別加了兩個(gè)屬性點(diǎn)，智力和體質(zhì)各加了一個(gè)屬性點(diǎn)。

　　這樣的變化雖然不算太大，但相比起第一次練散打時(shí)卻要進(jìn)步許多，散打刷屬性點(diǎn)的效果在不斷變好。

　　他從床上起來，把寢室簡單收拾一下，他是個(gè)不太在意細(xì)節(jié)的人，但寢室亂成這樣要是有其他室友回來見到了肯定會(huì)不高興。

　　也沒有收拾多久，就收拾了幾分鐘。

　　把寢室收拾干凈之后，他準(zhǔn)備去吃個(gè)早飯，然后用張?zhí)烀鞯牧Ⅲw沙包袋練拳。

　　。。。。。

　　早餐他還是以補(bǔ)充碳水為主，說的通俗一點(diǎn)，就叫吃饅頭。

　　在早上這段時(shí)間，學(xué)校里面除了雞蛋饅頭豆?jié){之外也沒什么能吃的，出于補(bǔ)充能量和充饑的角度考慮，他也只能抓著這三樣猛吃了。

　　吃過早餐得到一個(gè)屬性點(diǎn)，算上昨天吃飯得到的九個(gè)，他一共有十個(gè)屬性點(diǎn)。

　　不過他倒也沒有急著加點(diǎn)，在練拳之前他還要練一下柔骨功，等到練完柔骨功之后應(yīng)該能得到十個(gè)以上的屬性點(diǎn)，到時(shí)候混在一起加點(diǎn)。

　　。。。。

　　他回到寢室，讓他略微有些詫異的是，在他離開這么短的時(shí)間，張?zhí)烀鬟@小子居然不見了。

　　他懶得去猜，直接掏出手機(jī)打張?zhí)烀麟娫拞柕溃骸澳闩苣娜チ恕！?p>　　電話那天的張?zhí)烀黠@然很忙，說道：“哥們現(xiàn)在有大事要做，剛看到一個(gè)漂亮妹子，現(xiàn)在我要出手了，你自己好之為之吧?！?p>　　說完，他就掛斷了電話。

　　“人才?！睂τ趶?zhí)烀鬟@種行為周寧已經(jīng)見怪不怪了，既然張?zhí)烀鞑辉趯嬍?，那他正好用張?zhí)烀鞯牧Ⅲw沙包袋。

　　在此之前，他先練習(xí)柔骨功拉伸身體。

　　對于柔骨功的練習(xí)，他已經(jīng)是輕車熟路，按照固定動(dòng)作狠壓韌帶就好了。

　　他就像電視里的舞蹈生，一條腿翹在桌臺(tái)上，另一條腿站在地上，然后兩只手按住一條大腿，用力壓下去。

　　如果是一般人，不是從小接受練習(xí)，常年拉伸，還真不敢像他這么干。

　　要是真這么用力壓了，別說拉伸韌帶了，把腿壓斷都有可能。

　　但是他有系統(tǒng)，自然不能和一般人比較，有系統(tǒng)幫忙推進(jìn)柔骨功的進(jìn)度，他只要壓腿，韌帶的柔韌性和延展度就會(huì)快速變好。

　　他這樣壓，非但不會(huì)出現(xiàn)任何問題，反而他的韌帶會(huì)得到不斷拉伸，能做的動(dòng)作幅度越來越大，身體能做出的動(dòng)作也越來越夸張。、

　　練習(xí)了差不多一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，他的韌帶再次得到拉伸，伸展度變得很夸張。

　　現(xiàn)在他已經(jīng)不僅僅只是能做出電影里的特效表演了，就算把他后仰把后腦勺靠在屁股上，然后把大腿折疊起來都不會(huì)有任何問題。

　　他感覺自己的韌帶多半快被拉到極限了，繼續(xù)練下去就是柔骨功精髓，移動(dòng)骨骼，或者說縮骨了。

　　等到這個(gè)階段徹底大成之后，他或許就能像電視那樣，明明是個(gè)高大的漢子，卻躲進(jìn)了一個(gè)只有碗口大小的水缸了。

　　當(dāng)然了，真實(shí)效果會(huì)怎么樣他也不知道，但是可以肯定的是，有了系統(tǒng)幫助，這個(gè)過程不會(huì)太難。

　　練完柔骨功，他全身上下冒出了細(xì)汗，這是疼出來的。

　　這個(gè)柔骨功練習(xí)強(qiáng)度不大，但痛是真的痛，有些動(dòng)作不把牙齒咬緊都做不出來。

　　他看向了系統(tǒng)面板，看看柔骨功練完之后提升會(huì)有多大。

　　練完柔骨功之后，柔骨功變成了lv2（80/100），屬性點(diǎn)也刷了13個(gè)。

　　對于這樣的變化，他自然是非常滿意。

　　他練習(xí)柔骨功，不僅可以起到拉伸放松身體的作用，還能夠刷屬性點(diǎn)，最關(guān)鍵的是他還學(xué)會(huì)了一門牛逼的武功，這可以說是一舉三得，非常好。

　　他看著現(xiàn)在有的23個(gè)屬性點(diǎn)，決定加點(diǎn)。

　　他心念一動(dòng)，系統(tǒng)面板發(fā)生了變化。

　　姓名：周寧

　　年齡：21歲

　　力量：2.21

　　速度：1.97

　　敏捷：2.00

　　智力：2.38

　　體質(zhì)：2.05

　　掌握技能：軍體拳lv2（100/100）柔骨功lv2（80/100）太極拳二十四式lv1（100/100）五禽戲lv2（99/100）鐵布衫lv0（80/100）散打lv0（85/100）

　　可分配自由屬性點(diǎn)：0.00。

　　他給力量加了6個(gè)屬性點(diǎn)，速度和敏捷各加點(diǎn)了5個(gè)，體質(zhì)加點(diǎn)了4個(gè)，智力暫時(shí)只加點(diǎn)了3個(gè)。

　　智力很重要，體現(xiàn)的是人的大腦反應(yīng)速度和記憶能力，現(xiàn)在他的智力達(dá)到了2.38，大腦相當(dāng)于大腦反應(yīng)速度和記憶力都是是普通人的2.38。

　　這里還有一點(diǎn)需要注意，他的大腦反應(yīng)速度是普通人的2.38，這也就意味著他的大腦處理信息的能力是普通人的2.38倍，所以他的真實(shí)記憶能力應(yīng)該是大腦反應(yīng)速度乘以記憶能力，是5.6644。

　　這也是為什么之前他明明加點(diǎn)不多，看上去好像也就比普通人強(qiáng)那么一點(diǎn)，但記憶力卻那么強(qiáng)大的原因。

　　想想看，如果周寧的對手記憶一個(gè)單詞，他只能記憶兩個(gè)單詞，那算不了什么。

　　但是如果他的對手記憶一個(gè)單詞，而他能夠記憶6個(gè)左右的單詞，那就非?？植懒?，不管參加什么記憶比賽，他都是絕對的碾壓，無非是碾壓程度的不同而已。

　　除了智力，他的敏捷也到了2。

　　不過敏捷這個(gè)東西不好測試，只能理解為他的身體反應(yīng)速度是普通人的兩倍。

　　比如身體的應(yīng)激反應(yīng)，同樣是揮拳過來，可能別人反應(yīng)過來需要兩秒，身體才會(huì)在脊柱那一塊的神經(jīng)控制下做出不受大腦皮層控制的下意識(shí)動(dòng)作。

　　而他只需要一秒鐘，就可以反應(yīng)過來，迅速躲避。

　　可別小瞧了這一秒鐘，要是在戰(zhàn)場上，可能就快這么一點(diǎn)點(diǎn)，倒下的就是敵人了，而不是自己了。

　　除此之外，力量增長之后，他身體的肌肉也在生長。

　　不過他的肌肉依然沒有朝著塊頭迅速變大的方向發(fā)展，而是在不斷提高肌肉的密度。肌肉密度大了，人體無論是抗打擊能力和傷病承受能力就會(huì)強(qiáng)很多。

　　這個(gè)可以參考一下NBA的詹姆斯，身體肌肉密度非常大，在NBA縱橫了20年，除了生涯后期，基本上沒有出現(xiàn)過什么傷病。

　　這也是他的一些先天優(yōu)勢了，除了他之外，估計(jì)也只有喬丹的肌肉密度可以和他比一下，要是換成其他人像他倆那樣年年打到總決賽不休息，不出兩個(gè)賽季，多半就報(bào)銷了。

　　加點(diǎn)完成后，一股暖流涌入他的身體，他身體里的能量在快速轉(zhuǎn)化為各項(xiàng)屬性的提升。

　　一次性加了二十多個(gè)屬性點(diǎn)，這讓他的身體很快就變得饑餓，巨大的饑餓感涌現(xiàn)，他只能拿著之前準(zhǔn)備在寢室的食物猛吃。

　　。。。。

　　差不多吃了小半瓶蛋白粉，吃了一大堆雞胸肉，燕麥片，香蕉，蘋果一類的水果，以及三袋子他新買的烘烤面包，他的饑餓感才被抑制下來。

　　現(xiàn)在他身體欠缺的能量應(yīng)該是夠了，可能營養(yǎng)元素差些，不過這也無所謂，只要不餓，待會(huì)練完散打，直接去食堂大吃一頓就好了。

　　他在寢室短暫休息一會(huì)，等待覺得身體對食物消化得差不多了，扛著張?zhí)烀鞯牧Ⅲw沙包袋出去練拳了。

　　這會(huì)時(shí)間是9.20，剛好是學(xué)生上課的時(shí)間，所以路上的人不多，他扛著沙包袋也沒有引來太多異樣的眼光。

　　他沒有離開寢室太遠(yuǎn)，而是去到宿舍樓不遠(yuǎn)處的一處小山上練習(xí)。

　　現(xiàn)在快到十月，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，陽光也不像之前那樣炙熱，壓得人抬不起頭。

　　山頂上風(fēng)景很好，建有一處石亭，平時(shí)人跡罕至，到了周末是情侶約會(huì)的圣地。

　　不過這會(huì)山上沒什么人，在加上今天天氣非常涼爽，山頂上還吹著風(fēng)，所以周寧干脆就把練拳的地方換到了這里。

　　他把立體沙包袋放在山丘頂上的一處空地上，深吸了一口氣，開始練拳。

　　。。。

　　站在山頂，極目遠(yuǎn)望，大學(xué)校園的風(fēng)貌盡收眼底，遠(yuǎn)處城市高樓大廈鱗次櫛比，車水馬龍，一片繁華。

　　近處生長著一年四季常青的松樹，郁郁蔥蔥，富有生的活力氣機(jī)。

　　在這樣的環(huán)境下，周寧豪氣頓生，整個(gè)人倍感精神，在湖邊練拳景色雖然同樣優(yōu)美，但似乎總感覺被束縛住了，不如在山頂這樣自由。

　　一陣陣清風(fēng)吹拂他的面龐，他手上的動(dòng)作不僅快了幾分，越發(fā)的精神，甚至想要仰天長嘯，連帶著出拳的速度也越來越快，丟掉了心中條條框框的束縛，只想著兩個(gè)字，出拳。

　　他不停對著沙袋擊打，把渾身解數(shù)都用上了，仿佛是在發(fā)泄著心中的情緒一般，每一拳都重重砸上去，把沙袋上打出一個(gè)個(gè)凹陷。

　　他的動(dòng)作極快，變招不停，眼前的沙袋就是他的敵人，對手，他必須要將其擊倒才行。

　　他猛地出拳，然后銜接飛踢，又是一記鞭腿重重踢在沙袋側(cè)面。

　　使用沙袋練拳的感覺極佳，每一拳都有一種落到實(shí)處的暢快感，在這樣的情況下，他能夠感受到他對于散打的掌握在飛速進(jìn)步。。。