一碗熱氣騰騰的熊肉湯喝下，楊燦感覺渾身充滿了力氣。
這可是修煉有成的妖熊肉，就算是王公大臣，都未必有此機(jī)緣。
呯！
楊燦隨意一拳擊出，眼前的大木樁就轟然一聲倒地，連他本人都嚇了一跳。
要知道，數(shù)日之前，楊燦還要用上松活彈抖力，才能造成如此驚人的效果。
楊燦不由地暗喜，如果天天都喝妖熊肉湯，很難想象，他的勁力，會(huì)增大到何等地步，對(duì)太極人來說，極為困難的練力境界，可以輕松邁過。
“不能得意忘形?！?p> 楊燦暗自提醒自己，如果不將這些驟增的力量化解掉，只怕未受其利，先蒙其害。
而且力量大了，要學(xué)會(huì)如何掌控，化成自身能用的力氣，否則，產(chǎn)生了僵力拙勁，就無法做到太極要求的用意不用力。
楊燦站了半個(gè)時(shí)辰的樁，不斷地調(diào)心、調(diào)息、調(diào)形、定位，做到了心靜意斂體松形整，適應(yīng)了這具勁力鼓蕩的身體。
然后是熟悉拳架。
一起勢(shì)，楊燦就明顯感覺到不同，勁力亂涌，身形有種飄浮的感覺，肩胯肘都不能松沉到位，更別說頸和腳踝了，連基本的身背五弓都達(dá)不到。
形都不行，意和氣自然無法配合，太極都無法做到，陰陽自然無法轉(zhuǎn)換成功，清濁虛實(shí)不能完全分開。
不對(duì)頭，重來。
楊燦一直苛求完美，他一連起了百余次，才覺得滿意，神清氣斂，兩手虛虛地按在胯前。
雙手螺旋外撐，腰胯帶動(dòng)，一手向上劃圓，一手向下劃圓，兩手心遙遙相對(duì)，扣腳抱球，莫丟棚勁，莫失頂勁，莫忘松沉勁。
楊燦搖頭，完全無法找到往日的渾圓勁，只能是重新再來。
費(fèi)了許久的力氣，楊燦才練到第二勢(shì)野馬分鬃，他左一個(gè)野馬分鬃，右一個(gè)野馬分鬃，打來頗具韻味，可是完全達(dá)不到往日的標(biāo)準(zhǔn)。
楊燦正在苦練，陡然間一陣風(fēng)來，海棠隨風(fēng)而至，她總是這么突如其來，來無影去無蹤。
海棠道：“這頭妖熊，可以幫你奠定很好的根基。將媚兒交給你，我能放心?！?p> 楊燦收了勢(shì)子，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“我要走了?！?p> 海棠接下來的一句話，讓楊燦吃了一驚，正在忙著追趕蝴蝶的小狐貍聞聲趕來，更是充滿了戀戀不舍。
“千年停戰(zhàn)時(shí)間已到，妖界早在蠢蠢欲動(dòng)，到時(shí)會(huì)調(diào)集億萬妖兵妖將，一舉踏平人間，大亂將起。可嘆人族諸國，不知危險(xiǎn)將至，仍在拼死內(nèi)戰(zhàn)。值此亂世，如果想要活下來，必須努力提高實(shí)力，另外還要注意藏拙……”
海棠一臉嚴(yán)肅地說道。
楊燦有了一種濃重的危機(jī)感，這不是太平世界，想要悠哉游哉的過悠閑歲月，終究只是一種夢(mèng)想。
“照顧好媚兒，等我回來?！?p> 海棠摸了摸小狐貍的頭，瞬間不見。
縱然早知離別將至，小狐貍的臉上，仍是露出極度悲傷的表情。
“媚兒乖，我來給你變個(gè)戲法?！?p> 楊燦身子向前一抄，借勢(shì)用力，使了一個(gè)餓虎撲食式，將地上覓食的鳥兒抄在手中。
這一招看似簡(jiǎn)單，其實(shí)楊燦早就算準(zhǔn)了鳥兒逃跑的路線，才能候個(gè)正著。
楊燦將手掌攤開，將鳥兒放在他的手心里。
鳥兒驚慌失措，團(tuán)團(tuán)亂轉(zhuǎn)，想要逃離楊燦的掌心，奈何如同陷身泥沼，始終無法離去。
從原理來說，相當(dāng)?shù)睾?jiǎn)單，鳥兒想要離去，必須憑借楊燦手掌給它的反作用力。
可是楊燦借力卸力的本領(lǐng)，已達(dá)化境，聽勁隨心所欲，鳥腿蹬在何處，何處都是空的，無一點(diǎn)力氣可借，鳥翅無法借力張開，自然不能飛走。
小狐貍終究少女心性，見狀不由地破泣為笑，一把將鳥兒搶了過去。
小狐貍將手一張開，那鳥兒就會(huì)飛走，可是小狐貍動(dòng)作極快，總是能將它及時(shí)給抓回來。
不一會(huì)兒，鳥兒就被折磨得筋疲力盡，眼中露出哀求的神情，算是被楊燦和小狐貍玩壞了。
“燦兒，告訴你一個(gè)好消息?！?p> 楊帆興沖沖地走了進(jìn)來。
“你升級(jí)了嘛?！?p> 楊燦神色平靜地說道。
本來?xiàng)罘膶?shí)力，就在淬體七重淬筋境停留多年，練習(xí)太極以后，氣血通暢，晉級(jí)淬體八重淬臟境，完全是水到渠成。
這就是太極功法的奇妙之處，如果能夠依法修煉，可以完全無視功法瓶頸的存在，直接晉級(jí)。
“果然什么都瞞不過你?！睏罘粑g，氣息都在淬煉著五臟，帶給他強(qiáng)烈的自信，“這一次，我一定親手擊潰朱昆?！?p> 楊帆每次都帶著疑問前來，這次亦不例外，詢問什么是太極拳的粘勁。
“請(qǐng)轉(zhuǎn)過身來?！?p> 楊燦笑語。
楊帆不知楊燦想做什么，可是依言轉(zhuǎn)身。
楊燦伸出雙手，在楊帆的背上一搭，楊帆頓時(shí)感覺到了楊燦雙臂的沉重，有種渾然不由自主的感覺，頃刻之間，汗出如漿，不由大吃一驚。
楊帆吃驚之下，連忙向前奔去，腳步越走越快，楊燦雙足都已離地，可如影隨形，始終粘住楊帆的后背不放。
驚慌失措的楊帆，陡然間離地而起，縱身躍到了亭子頂端，以為此刻必將楊燦甩掉，正準(zhǔn)備回頭觀看。
誰知身后，楊燦輕輕地拍了拍楊帆的肩膀道：“此番辛苦，請(qǐng)下去休息吧?！?p> 楊帆不由地大驚失色，這才知道太極粘勁的厲害，心中更增向往之情。
“太極講求沾粘連隨，這些精義，前面我都已講過，可是道理明白了，要用到身上，才是緊要……”
楊燦耐心地給楊帆講解起來，如何沾，如何粘，如何連，如何隨。
一陣急匆匆的腳步聲傳來，楊千山出現(xiàn)在院子里，看到楊帆也在，驚奇之余，連忙過來拜見。
“大老爺，小少爺，告訴你們一個(gè)好消息?！?p> 楊千山一臉興沖沖地說道。
“你升級(jí)了嘛?！睏罘谝慌圆遄臁?p> “老爺真是神機(jī)妙算?！睏钋揭荒樸等弧?p> 楊帆撇了撇嘴，這算什么神機(jī)妙算，楊千山的神情，與他進(jìn)來時(shí)一模一樣。
“小少爺，如何才能做到上下相隨？”
楊千山不敢多耽誤楊燦的時(shí)間，一臉恭敬地問道。
楊燦隨口答道：“一是一動(dòng)無有不動(dòng)，上下齊動(dòng)。二是同時(shí)起同時(shí)到位，動(dòng)作要均勻，一氣貫穿。三是勁力相合，身體如何變化，勁力如何相合。四是意氣轉(zhuǎn)換要靈。沒有意氣相隨，打拳就沒了靈魂……”
“練拳過程中，感覺憋氣怎么辦？”
“氣以直養(yǎng)而無害，練拳要求氣沉丹田，一定要遵循自然，不可妄求。一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是依照太極要領(lǐng)，把動(dòng)作做到位，身體中正、全身放松，用意念引導(dǎo)，將氣沉到腹部就行了。整個(gè)過程中，心一定要靜，千萬不要自我加大呼吸……”
“老年人能練太極拳嗎？母親年高體弱，身子骨越來越差……”楊千山突然問道。
楊燦一聲嘆息，這就是文化的差異，如果是在前世，練習(xí)太極拳者，倒以老年人為最多。
“太極人人可練，老年人身子僵硬，氣血虧損，腿上無力，呼吸都已升到胸口和咽喉，更應(yīng)練習(xí)。如果方法得當(dāng)，可以致先天嬰兒之柔，補(bǔ)充氣血，壯實(shí)腿腳，達(dá)到逆腹式深度呼吸，自然就可益壽延年，返老還童。但在練太極拳之前，為求簡(jiǎn)易便，可以先練一套健身氣功，叫做八段錦的，是最常見的那種……”
楊燦簡(jiǎn)單解釋道。
八段錦與易筋勁、五禽戲和六字訣并列華夏健身四大氣功，流傳極廣，功德極深，在這四種功法中，尤以八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，影響最大。
在楊燦個(gè)人看來，只有太極理論博大精深，融百家精華于一體，超乎四大氣功之上。
“口訣是兩手托天理三焦，左右……”
楊燦剛講到這里，就覺得眼前發(fā)黑，一陣呼吸困難，身體如同陷入漩渦中，天旋地轉(zhuǎn)，立足不穩(wěn)。
如果不是近日以來，楊燦功夫多有長(zhǎng)進(jìn)，只怕這一下，就能讓他當(dāng)場(chǎng)暈去。
“神功要義，不可輕傳?！?p> 楊燦突聞八個(gè)大字，如同洪鐘大呂，在他的耳畔轟然響起。
“燦兒（小少爺），你怎么了？”
楊帆和楊千山同時(shí)驚問道。
楊燦搖了搖頭，他憑借太極松柔鎮(zhèn)靜功夫，很快就化解掉那不知從何處涌來的力量。
看來傳習(xí)八段錦的時(shí)機(jī)未到，楊燦一聲長(zhǎng)嘆，太極人秉道而生，無法逆天行事。
“你將太極起勢(shì)，傳給老夫人，切記，只此一勢(shì)，不可多傳，她能領(lǐng)會(huì)這一勢(shì)，常年練習(xí)，祛病強(qiáng)身，壽延百年，不成問題?！?p> 楊燦一臉自信地說道。
楊千山本是至孝之人，聞言大喜過望，連忙拜謝。
“大夫人來了?！?p> 小紅驚慌失措地奔了過來，匆匆忙忙地稟報(bào)。