第十四章 你的世界有點(diǎn)方
又到了一周一次的稱重日，囦囦大清早就起來(lái)守著體重秤。
“你這個(gè)月怎么才瘦了兩斤？”囦囦站在體重秤面前傻眼。
顧冬陽(yáng)前三個(gè)月突飛猛進(jìn)地瘦了23斤，囦囦原以為會(huì)繼續(xù)平穩(wěn)遞減，這樣一來(lái)，他10個(gè)月就可以恢復(fù)到四年前的體重，想想都很激動(dòng)。
哪知，他第四個(gè)月（也就是本月）一整個(gè)月才瘦了兩斤，見(jiàn)了鬼了！
“不知道，我可都是嚴(yán)格按照你制定的條條框框來(lái)執(zhí)行的?！蹦撑忠埠苁俏焯斐圆菁渝憻挼乃彩植灰?。
“看來(lái)你的平臺(tái)期到了，得加大運(yùn)動(dòng)量！”囦囦得出結(jié)論。
“平臺(tái)期？”他蹙眉傾聽(tīng)。
“對(duì)，平臺(tái)期即減肥停滯期?！眹鋰浠戆倏浦v師。
“當(dāng)我們?yōu)榱藴p肥而減少攝取熱量一段時(shí)間后，身體就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)現(xiàn)象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收并作最有效的利用，同時(shí)降低基礎(chǔ)代謝率，減少能量的消耗，于是熱量又達(dá)到一個(gè)新的平衡狀態(tài)，體重就不再下降了，這種情況就被稱作平臺(tái)期?！?p> “有關(guān)專家說(shuō)過(guò)，當(dāng)減肥進(jìn)入平臺(tái)期以后，最好在原來(lái)的方法上加大強(qiáng)度，這樣突破平臺(tái)期就比較容易了。”林姑娘娓娓道來(lái)。
“哪個(gè)專家？”胖哥提問(wèn)。
“天天堅(jiān)持鍛煉已屬不易，居然還要加大強(qiáng)度，為什么不加大攝入？”某人開(kāi)始瘋狂吐槽。
“不吃飽哪有力氣加大強(qiáng)度訓(xùn)練？”
“那個(gè)專家不會(huì)是你吧？”胖哥有點(diǎn)質(zhì)疑。
“額——專家就是專家，哪來(lái)那么多廢話！”囦囦搪塞了一句。
“看來(lái)你得開(kāi)始力量訓(xùn)練了。”她自言自語(yǔ)地點(diǎn)著頭。
“力量訓(xùn)練？”胖哥眉頭擰巴。
“力量訓(xùn)練是通過(guò)多次多組有節(jié)奏的負(fù)重練習(xí)達(dá)到改善肌肉群力量、耐力和形狀的運(yùn)動(dòng)方式?！绷止媚锢^續(xù)講解。
“力量訓(xùn)練又有哪些？”某胖躲不過(guò)只好虛心接受。
“額——這個(gè)——應(yīng)該就是杠鈴?fù)婆e，啞鈴鍛煉什么的吧！”囦囦功課沒(méi)做足，一下軸了。
“哦，這些東西家里都沒(méi)有，要不報(bào)個(gè)健身班吧？”他再次提議。
“你自己先在家練練，別一天到晚想著出去丟人現(xiàn)眼。”林姑娘一棒子打回。
還想上健身房？到時(shí)人好不容易瘦了，心被健身小妖精勾走了囦囦找誰(shuí)哭去？
……
“顧冬陽(yáng)！”正在超市琳瑯滿目的貨架旁左挑右選的林囦囦和顧冬陽(yáng)被一個(gè)帶著眼鏡的俏麗女子截獲。
“喲，林囦囦也在！”那女子滿臉老壇酸菜的味道。
“沈暮晴，又是你，好巧??！”最近和這綠茶girl還真是有緣，這心機(jī)dog今天居然還帶著一副黑框眼鏡，愈發(fā)像個(gè)沒(méi)素質(zhì)的文化人。
“哇，買這么多東西呢，你們胃口可真好！”她對(duì)著他們的購(gòu)物車左瞄右瞧。
“我們一周才來(lái)一次，都是綠色食品！”囦囦帶著敷衍的假笑回道。
“呵呵，你們還真是般配啊，看來(lái)日子過(guò)的不錯(cuò)啊，幾個(gè)月不見(jiàn)，都越來(lái)越圓潤(rùn)了！”她夸人還真是白刀子進(jìn)紅刀子出，真不知道她是故意的還是出門沒(méi)帶腦子。
你才圓潤(rùn)，你全家都圓潤(rùn)，圓潤(rùn)這倆字就是為你發(fā)明創(chuàng)造的！囦囦在腦海里罵了她不下于一千遍。
“呵呵，我說(shuō)你今天怎么戴了眼鏡兒呢，我還以為是為了裝斯文，原來(lái)是眼神不好使?！眹鋰浒蜒鼦U兒挺的直直的，今天沒(méi)穿高跟鞋的某人在她面前就像個(gè)小矮人。
囦囦動(dòng)了動(dòng)鼻孔，想開(kāi)戰(zhàn)是吧，隨時(shí)奉陪！
“我沒(méi)帶過(guò)眼鏡，不知道隔著這玻璃鏡片看世界是怎樣的，是不是看誰(shuí)都有點(diǎn)方！”囦囦帶著上千根冰魄銀針發(fā)射。
呸！毒不死你個(gè)小碧池！
“你——顧冬陽(yáng)你也不管管！”沈暮晴顯然沒(méi)想到林囦囦損人的技術(shù)如此出神入化，一下氣短不知道該怎么反擊。
“囦囦，你不是要買牛肉嗎，我們?nèi)ドr區(qū)看看?！鳖櫠?yáng)分開(kāi)戰(zhàn)斗力爆棚的她們。
“顧冬陽(yáng)，我們明天就把月湖西苑那套房子的全款給付咯，這兒看來(lái)不搬不行，住的人素質(zhì)越來(lái)越低了?！眹鋰湟贿叺驼{(diào)的炫富一邊帶著槍子突突，還故意把“全款”兩個(gè)字說(shuō)的異常用力。
“好，都聽(tīng)你的！”顧某人只想脫離戰(zhàn)場(chǎng)。
“我還要買幾卷保鮮膜?！眹鋰淠钅钣性~。
“好?！鳖櫠?yáng)一手推著購(gòu)物車，另一只手?jǐn)埳狭止媚锏乃把?p> ……
“你干嘛去？”顧冬陽(yáng)在門口換鞋。
“跑步??！”
“等等！”囦囦上去就掀他的T恤，動(dòng)作嫻熟得她自己都吃驚。
“先把衣服脫了！”林姑娘笑得十分少兒不宜。
“林囦囦，你想干嘛？”顧冬陽(yáng)按著林囦囦的雙手斥問(wèn)，裝的跟文言文里的君子一樣。
“脫了衣服再告訴你！”囦囦摸著摸他柔軟的大胸脯，繼續(xù)詭笑。
“怎么，想通了？”
“打算提前獻(xiàn)身黨國(guó)？”顧某人松手任憑處置。
說(shuō)話間他又摟上囦囦的腰，貼得這么緊林姑娘還真有點(diǎn)兒不好意思。
“嗯——你先脫嘛！”囦囦低眉垂眼，羞羞答答，不敢正視。
“要不咱們?nèi)シ块g吧，這大門口的——”某胖還羞羞上了。
“沒(méi)事兒，很快的！”囦囦把他的頭從T恤里掏出來(lái)。
“你怎么知道很快，瞧不起人是吧，小姑娘？”某胖說(shuō)著就打算生撲，小臉已經(jīng)開(kāi)始往這邊湊。
“哎喲，無(wú)賴，討厭啦！”囦囦一邊柔若無(wú)骨推搡著，一邊在桌子上東摸西尋。
“先擦上這個(gè)?！彼龑⒁还馨咨臐嵜嫒榘b模樣的東西抵在顧冬陽(yáng)的唇前。
“這是什么？”他眼角噙著春色，拿起那白色的東西。
“纖體塑型霜？”顧冬陽(yáng)眼睛瞪的斗大。
“嗯哼——”囦囦笑臉依然。
“站好別動(dòng)哦，親愛(ài)的！”林姑娘奪了他手里的東西，飛快地在他的大肚上涂抹。
“你干嘛？”某人還未從剛剛的美夢(mèng)中覺(jué)醒。
“不要?jiǎng)?，多繞幾圈才有效果?！眹鋰溆掷p上昨天在超市買的保鮮膜，三分鐘都不到，某人的大肚子就被她裹得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的。
“這不會(huì)又是你新搜羅的減肥大法吧？”二愣顧突然如吃了靈泛得樂(lè)一般。
“賓果！”囦囦洋洋得意。
“綁著這個(gè)運(yùn)動(dòng)有奇效！”林姑娘拍了拍自己的杰作。
“自己把衣服穿上！”得手之后林家妹子全然沒(méi)有脫某人衣服時(shí)的溫柔。
“行不行啊！有科學(xué)依據(jù)嗎？”顧冬陽(yáng)滿臉狐疑地穿上衣服。
“有！”某人說(shuō)的跟真的一樣。
“這個(gè)保鮮膜減肥法啊，就是利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達(dá)到減肥瘦身的效果咯！”囦囦再次開(kāi)講。
“哦！”某胖盯著自己肚子上的保鮮膜左看右看。
“它主要通過(guò)兩方面來(lái)達(dá)到瘦身效果：
第一、當(dāng)囦囦們的身體溫度提高時(shí)，體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，從而加快脂肪燃燒；
第二、如果人體不排汗，體內(nèi)毒素?zé)o法排出，而保鮮膜包裹住身體可以大量促進(jìn)排汗，汗水會(huì)從汗腺或皮脂腺排出，流汗的同時(shí)也在排泄體內(nèi)廢物，從而可以排毒瘦身?！?p> “真的假的，我看這一點(diǎn)都不透氣，這大熱天的，不穿衣服都汗流浹背，不會(huì)捂出疹子來(lái)吧？”小白鼠提出疑問(wèn)。
“網(wǎng)友都說(shuō)效果不錯(cuò)，咱也試試，反正又不會(huì)死人！”
“不會(huì)死人？”顧冬陽(yáng)分貝增加。
“嗯！”囦囦甜甜一笑。
“林囦囦，我的小命在你眼里這么隨便嗎？”某人的尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)。
“額——我不是那個(gè)意思啦，快去跑步，我給你榨杯果汁回來(lái)喝！”囦囦把顧冬陽(yáng)推向門外。
“你——”門口的某胖一下語(yǔ)塞。
“嗯，我知道，一大杯嘛！”林姑娘神回復(fù)地岔開(kāi)話題。
“不是，我是問(wèn)你什么時(shí)候又買了榨汁機(jī)？”有人顯然忘了剛剛要說(shuō)什么。
“額——前兩天特價(jià)買的，今天剛到！”囦囦如實(shí)作答。
“我要蘋(píng)果汁！”某胖點(diǎn)單，然后走向樓梯間。
“好的，老板！”囦囦點(diǎn)頭哈腰接單。