所以說(shuō)，一招便廢人丹田，那是不現(xiàn)實(shí)的。丹田能脹能縮，修行到極致，甚至連山岳都能容得下，豈會(huì)那般容易破碎。這樣說(shuō)，蕭若離便明白了，他經(jīng)過(guò)一次碎丹，莫非原本的丹田，一直都存在瑕疵。連五問(wèn)道，“先生，那如何開辟丹田。”
“下丹田在關(guān)元、氣海、神闕、命門四大穴位之間，首先要練的便是氣感。一個(gè)人的氣感強(qiáng)弱，決定了吸氣的速度。調(diào)動(dòng)氣海穴，對(duì)外界的氣進(jìn)行感知，產(chǎn)生氣感之后，經(jīng)過(guò)呼吸吐納，引氣進(jìn)...