第三十八章：分享武功絕學(xué)

　　“因為我上次得到了一個籃球大師的指點，他糾正了我的投籃姿勢，才令我的投籃變得如此精準(zhǔn)。這樣吧，明天上午我們大家都一起請假，然后早上7點到附近雅居樂小區(qū)集合，我也給大家講下如何糾正投籃姿勢?！?p>　　“好！”四人都很爽快的答應(yīng)了。畢竟蘇言以前在靈狐隊的時候那投籃還真叫一個爛，可就在短短的一周時間就變的如此精準(zhǔn)，大家還有什么理由不相信？

　　經(jīng)過這次交談，蘇言明顯感覺到大家之間的友情更進(jìn)一層了，變得無話不談，玩笑也越開越過分，但彼此之間都不會生氣。

　　這一頓晚餐足足吃了3個多小時，大家才意猶未盡的離開，因為人家要關(guān)門打烊了。

　　大家分開后都各自回去了，蘇言這次沒有往城外跑，而是回到課室打算把黃教練布置的訓(xùn)練計劃書先完成了，現(xiàn)在蘇言在球技上不足的就是運球和突破，所以他按照夢夢給的訓(xùn)練計劃如實的寫上去。

　　寫完后蘇言突然想到了一個問題，自己有籃球訓(xùn)練計劃，為什么不幫黃大彬他們幾人也制定一個呢？大家都是隊友，有句話說的好，無籃球不兄弟，在球場上大家是兄弟，有著共同的目標(biāo)，為什么不把這個籃球訓(xùn)練分享給大家呢？

　　然后大家一起為著夢想去奮斗，這不是更好嗎？

　　這個想法一上來，蘇言就立馬開始將籃球訓(xùn)練系統(tǒng)給默寫出來，然后根據(jù)他們每個人的技術(shù)特點加以改進(jìn)，再分析漏洞針對訓(xùn)練。

　　這一翻功夫下來，蘇言一直弄到半夜才完全搞定?；厮奚嵯戳嗽韬螅呀?jīng)是1點多了，也沒有再出去修煉，就在宿舍休息一晚，明天早上和小伙伴們一起為目標(biāo)而努力。

　　早上6：30分蘇言就起床了，洗簌一翻后自己一個人先慢跑一圈，當(dāng)做熱身運動。7點的時候準(zhǔn)時到達(dá)附近小區(qū)球場，他們四人也全都到齊，看的出大家都很守時，對這次的約定很在心。

　　蘇言來到后，就把大家都叫過來，道：“我昨晚聯(lián)系了指點過我的那位大師，把我們的比賽視頻傳給他看了。最后他給我們每個人都制定了一個訓(xùn)練方案，大家以后就按著我給你們的方法訓(xùn)練就好了，保證讓你們的球技突飛猛進(jìn)?！币桓卑寻钡臉幼?。

　　“老言，你這老師叫什么名字??？說出來讓我們聽聽他的大名唄?！迸肿尤滩蛔柕馈?p>　　蘇言故作神秘的樣子，道：“他老人家的大名不是隨便能說的，你只要知道他是我的一個遠(yuǎn)房親戚就行了，我怕我說出來后你們太崇拜我。”

　　“不說拉倒，我們也不想知道你那點破事?！迸肿涌谑切姆堑恼f道。

　　“好啦，不扯這些了。”蘇言從包包里拿出昨晚為他們寫好的訓(xùn)練方案，分別給到每個人手里，然后接著道：“這是我認(rèn)識那位大師給你們制定的訓(xùn)練方案，你們都看下?！?p>　　四人拿到手后都好奇的開始看起來，吳定峰他就看了幾眼，然后就忍不住自己走到一邊開始練習(xí)無球跑位技巧了，由此可知，他很是喜歡這套訓(xùn)練方案。

　　吳定峰他需要加強有3方面。第一是，加強無球跑位技巧；第二是，要加強防守；第三是，需要掌握基本的運球。前面2點尤為重要，如果吳定峰的跑位技巧和蘇言一樣，那威脅里是何等的大？其次就是防守，單是有進(jìn)攻不行，還要有防守。有句話說的好，贏球靠進(jìn)攻，拿冠軍拼防守，在聯(lián)賽里能走多遠(yuǎn)跟防守有很大的關(guān)系。

　　吳定峰他現(xiàn)在學(xué)的無球跑位技巧，其實是凌波微步上半篇，這上半篇不需要用到內(nèi)力，就是蘇言最初學(xué)的那套跑位技巧。整個方案里還有防守技巧，這防守技巧如果是單防單，靠的是腳步的橫移和靈活，這點蘇言自己都沒學(xué)，所以就照著系統(tǒng)給他的訓(xùn)練照抄下來。

　　胖子的話，他防守和補防意識就很好，但是需要加強的是持球進(jìn)攻能力和投籃能力，很多時候他都是突破進(jìn)去后選擇傳球，這樣威脅力還不夠，所以他最需要加強的就是這兩點。

　　在胖子的方案中，第一頁寫的是突破招式和技巧，教你如何讀懂防守者的防守漏洞從而突破對手完成上籃，這些招式是由獨孤九劍簡化演變而來。第二頁講的就是投籃姿勢，這個很簡單，蘇言對他稍微指導(dǎo)就很快能掌握。

　　就在昨晚，蘇言經(jīng)過一晚上的專研，系統(tǒng)給的這套籃球訓(xùn)練方案，再結(jié)合自己前面學(xué)過的凌波微步和九陽真經(jīng)吐納法，現(xiàn)在基本確定訓(xùn)練方案里的每一招都是根據(jù)武功絕學(xué)所簡化演變而來，所以知道這突破招式其實就是獨孤九劍的簡化版和要旨。

　　當(dāng)然，蘇言修煉有內(nèi)功，這些招式在他身上使出威力更大。

　　至于劉維達(dá)，他最需要加強的就是身體對抗強度，他身高占了很大優(yōu)勢，但是如果在聯(lián)賽里他的身高優(yōu)勢就會完全沒有了，所以他需要增強身體對抗強度和搶板卡位技巧。

　　他的方案第一頁寫的是如何調(diào)整呼吸，增強肺活量，其實這就是九陽真經(jīng)里最簡單的吐納方法。至于增重，在下面也寫有營養(yǎng)套餐，能不能增重就看劉維達(dá)舍不舍得花錢了；第二頁就是一些搶板卡位技巧。

　　黃大彬，他看似全能，唯一不足的就是護(hù)框能力，如果參加聯(lián)賽，他很可能需要改打5號位，因為劉維達(dá)身板太瘦，身體對抗會明顯吃虧，所以黃大彬要增強護(hù)框能力，其次就是開發(fā)3分球。

　　黃大彬的方案第一頁里寫的是教你如何看破對手出手時機，從而賞給對方一個大火鍋，其實這就是由降龍十八掌的簡化演變而來，這招也很適合黃大彬，他彈跳很好，體形又強壯，如果學(xué)了降龍十八掌那還真的是中國版的魔獸。第二頁就是投籃姿勢糾正，和發(fā)力點的講解。

　　看到大家都看的這么高興，蘇言發(fā)自內(nèi)心的一笑，能幫到大家他自己心里也有種成就感。也期待著有一天大家能一起馳騁美國NBA賽場。